Un signe subtil d'insécurité peut tuer une relation silencieusement

Anna est une experte en communication et une passionnée de vie. Elle est la stratège de contenu de Lifehack et adore écrire sur l'amour, la vie et la passion. Lire le profil complet

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Lorsque vous êtes en couple, vous pouvez développer des habitudes amusantes avec la personne avec qui vous êtes. Cela pourrait être le partage constant d'une blague à l'intérieur, l'attente qu'ils finiront toujours votre repas au restaurant, ou quelque chose de moins mignonne. Par exemple, j'ai une amie qui demandait à son petit ami de lui dire «je t'aime» 3 fois par jour, le matin, l'après-midi et avant de s'endormir.

Peut-être qu'au début vous pensez, d'accord? Et alors? Mais ce besoin de validation venait d'un endroit insalubre. Lorsque vous sortez avec quelqu'un, en particulier à long terme, vous devriez vouloir entendre des mots doux comme ça, mais vous devriez également pouvoir faire confiance à ses sentiments. Même s'ils ne les verbalisent pas fréquemment.

Mon amie avait un fort désir pour l’amour et l’attention de son partenaire. Elle s'est tournée vers son partenaire pour lui donner un sentiment d'exhaustivité dans sa vie. Cela peut aussi être un drapeau rouge. Votre partenaire doit absolument ajouter de la valeur à votre vie, mais il ne doit pas vous définir comme une personne à part entière.

Parfois, son petit ami était trop occupé au travail et oublie de le faire une ou deux fois. Plutôt que de comprendre qu'il ne pouvait pas abandonner ce qu'il faisait pour l'appeler ou lui envoyer un texto, elle serait très bouleversée, voire en colère. Elle a estimé qu'oublier sa «simple demande» était un signe qu'il la négligeait ou voulait la quitter. Elle a des problèmes de confiance avec son partenaire.

La relation n'a duré que quelques mois. Cela ne s'est pas bien terminé car mon amie était très bouleversée et son partenaire se sentait épuisé.

L'insécurité dans une relation n'est pas évidente la plupart du temps.

Bien que la lecture de cet exemple semble être un exemple clair de la raison pour laquelle l'insécurité peut détruire une relation, il est important de comprendre que ce n'est que évident pour nous de le lire. Voyez, pour mon amie et son petit ami, son insécurité a provoqué de gros débats sur les raisons pour lesquelles il ne se souciait pas d'elle et le fait qu'il ne ferait pas des choses simples pour elle.

Malheureusement, il est trop facile pour l’insécurité d’exister sans signes évidents. Vous ou votre partenaire pouvez vous sentir en insécurité sans l'exprimer, ni même le réaliser. C’est cette sensation de malaise dans l’estomac que vous ne pouvez pas expliquer quand la personne que vous voyez ne vous répond pas tout de suite ou ne se présente pas pour sortir à l’heure.

Le besoin d'une preuve d'amour empêche une relation d'atteindre le niveau suivant.

Le besoin d'être approuvé ou d'avoir besoin de voir des preuves d'amour et de confiance en soi empêche de construire une relation authentique. Vous connaissez le vieil adage, «les actions parlent plus que les mots»? C'est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit de créer une romance durable.

Lorsque vous êtes avec quelqu'un, surtout depuis longtemps, de petites choses montrent vraiment qu'il vous aime et seulement vous. Peut-être qu'ils ont fait la lessive pour vous parce qu'ils savaient que vous aviez une tonne de travail à faire et qu'ils n'auraient pas le temps. Peut-être qu’ils vous ont surpris avec votre truc préféré dans un restaurant voisin «juste parce que». Dans l'un ou l'autre de ces exemples, ils n'avaient pas à dire: "Je t'aime et seulement toi et tu peux me faire confiance!" Mais tu le savais.

Les comportements causés par l'insécurité font des ravages trop rapidement. Si vous êtes toujours en train de demander du réconfort, de faire face à la jalousie, d'accuser et même de fouiner, vous érodez la confiance.

De tels comportements ne sont pas attrayants et peuvent repousser un partenaire.

La plupart des gens s'attaquent à l'insécurité d'une manière qui aggrave la relation.

Les gens gèrent l'insécurité de différentes manières, essayant de se sentir mieux dans la relation. Pourtant, ils ne réalisent pas que la façon dont ils essaient de résoudre leurs problèmes d'insécurité aggrave leur relation.

Certains recherchent farouchement la sécurité.

La sécurité dans une relation n’est pas quelque chose de tangible, mais certaines personnes veulent s’y accrocher. Pour se sentir en sécurité tout le temps, ils recherchent une sorte de réconfort solide. Dans ce cas, une personne exigera la sécurité de son partenaire en lui demandant de faire quelque chose pour prouver son amour. Cette tactique n'est pas très différente de la pression des pairs parmi les adolescents.

Mais si vous demandez à votre partenaire de vous dire que je vous aime un certain nombre de fois, ou si vous lui demandez de vous rendre service constamment, les choses peuvent devenir incontrôlables. Et si vous êtes suffisamment désespéré pour leur demander de vous répondre immédiatement lorsque vous envoyez un SMS, les choses vont vite se détériorer.

Lorsqu'un partenaire est submergé par des demandes ridicules, il ou elle sera incapable de fonctionner parfaitement à 100% du temps. Le problème de l'insécurité ne peut être résolu de cette manière. Les actions parlent plus que les mots; mais quand ce sont des actions demandées par la partie non sécurisée, elles sont au mieux inauthentiques et épuisantes.

Certains font preuve d'insécurité de manière subtile.

Ces personnes ont tendance à croire qu'il est faible d'admettre un sentiment d'insécurité, mais espèrent aussi secrètement être prises en charge par leur partenaire. Cependant, lorsque le partenaire ne comprend pas ce qui se passe, cela peut provoquer plus de bagarres et d'insécurité.

Ils donneront des signes subtils et diront des choses comme: «Je vais bien. Ne vous inquiétez pas »ou« Allez-y, faites ce que vous voulez », mais ignorez ensuite leur partenaire. Bien que cela vise à montrer qu'ils sont dérangés par l'action, ce n'est pas efficace.

Il n'est pas réaliste de supposer que les couples doivent bien se comprendre, même sans parler des choses. Même si vous êtes gêné par l'insécurité que vous ressentez, ou si vous ne pouvez pas expliquer le raisonnement derrière cela, il est toujours important de le faire savoir.

Lorsqu'une personne peu sûre de lui s'appuie sur des indices et des actions subtiles, son partenaire ne comprend pas ce qu'elle pense vraiment et ne prend pas ses actions personnellement. Cela cause beaucoup de problèmes de communication car l’un des partenaires doit toujours deviner ce que l’autre pense et il est peu probable qu’ils puissent le deviner correctement tout le temps. Les comportements agressifs passifs, comme ignorer un partenaire ou lancer des crises de colère, peuvent également blesser les sentiments du partenaire, voire le mettre en colère.

Certains agissent comme s'ils étaient en sécurité.

Certaines personnes choisissent de supprimer leurs véritables sentiments par peur ou par embarras. Bien qu'ils aient de bonnes intentions parce qu'ils ne veulent pas que leur insécurité affecte une autre personne ou affecte la relation, ils ne font qu'empirer les choses.