Un guide parental expert pour gérer les crises de colère des tout-petits

Un docteur en psychologie spécialisé comprend les enfants, les relations familiales, la violence domestique et les agressions sexuelles Lire le profil complet

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Ma fille qui a maintenant sept ans, avait deux ans et demi lorsque nous avons visité une aire de jeux couverte. Je me souviens très bien de son effondrement complet et de sa colère quand j'ai dit qu'il était temps de rentrer à la maison. Elle se jeta avec enthousiasme sur le sol rembourré de l'aire de jeu et se mit à pleurer avec des larmes coulant sur son visage.

À l'époque, j'avais des jumeaux qui avaient environ six mois. Je les avais déjà chargés dans leurs sièges d'auto et enclenché les sièges d'auto dans la poussette. J'étais prêt à rentrer à la maison et à faire descendre tout le monde pour une sieste, pour que je puisse aussi faire une sieste. À ce moment où ma fille s'est mise à pleurer, j'ai eu envie de pleurer aussi. À court de sommeil, j'avais faim et les mains pleines avec trois enfants de deux ans et moins, je me sentais dépassée.

Lorsque l’effondrement de mon tout-petit s’est produit à la maison, je ne me suis pas senti débordé ni troublé. Cependant, lorsque cet effondrement particulier s'est produit en public, qui est devenu le premier d'une longue série, je voulais pleurer, ou la faire en quelque sorte arrêter sa crise de colère, ou simplement me cacher de la douzaine de personnes qui regardaient cette situation se dérouler alors que leurs gentils enfants jouaient avec bonheur. la structure d'escalade intérieure.

J'ai essayé de raisonner ma fille. Cela n’a pas du tout aidé. Si quoi que ce soit, cela la fit pleurer encore plus fort, faisant monter des sourcils autour de moi. Je pouvais presque les entendre penser «ne peut-elle pas contrôler son enfant». Ma réponse aurait été "bien évidemment je ne peux pas!" Personne ne m'a dit un mot.

Lorsque le raisonnement n'a pas fonctionné, cela m'a amené à la supplier de descendre du sol et de marcher jusqu'à la voiture avec moi, afin que nous puissions prendre un bon déjeuner à la maison. J'ai ensuite essayé de la soudoyer. J'ai dit que si elle allait à la voiture, je lui donnerais des bonbons. Je m'étais souvenu qu'il y avait une ventouse dans la portière latérale de ma voiture du bureau du pédiatre que je ne lui avais pas laissé avoir la veille. Je lui aurais probablement donné 100 $ à ce moment-là. Je voulais juste que la colère cesse.

Elle a continué à gémir, à se débattre par terre et à pleurer pendant encore plusieurs minutes. Rien de ce que je disais ou faisais ne fonctionnait. À la fin, je l'ai prise dans mes bras et je l'ai mise sous mon bras et j'ai transporté son style de planche de surf hors du bâtiment tout en poussant la poussette double avec mon autre main. Un autre parent m'a ouvert la porte. À ce stade, je pouvais voir que d'autres parents se sentaient désolés pour moi dans cette situation.

Après cet effondrement public et quelques autres plus tard cette semaine-là, j'ai commencé à lire sur les crises de colère des tout-petits et sur la façon de les gérer. J'ai trouvé des techniques qui ont fonctionné! Cela ne soulagera peut-être pas nécessairement mon embarras quand ils se produisirent en public, mais j'ai appris à gérer les crises de colère de la meilleure façon possible pour simplement traverser la phase de colère des tout-petits.

Nous ne pourrons peut-être pas éliminer toutes les crises de colère des tout-petits, mais nous pouvons apprendre des moyens de les minimiser. Vous trouverez ci-dessous des conseils utiles pour tous les parents de tout-petits.

Ignorez la colère et ne cédez pas!

Votre tout-petit fait des crises de colère parce qu'il cherche à attirer votre attention ou à obtenir ce qu'il veut. Le plus souvent, ils le font parce qu'ils veulent quelque chose.

Dans le cas de ma fille, elle voulait rester plus longtemps sur le terrain de jeu. Si j'avais cédé et laissé jouer plus longtemps, je lui aurais appris que si elle avait une crise de colère, alors elle pouvait rester plus longtemps.

Ne cédez jamais à l'enfant. Vous renforcez leurs comportements de crise de colère lorsque vous leur donnez ce qu'ils veulent. Par exemple, si vous êtes en train de faire du shopping et que votre tout-petit fait une crise parce qu'il veut une barre chocolatée à la caisse, alors lui donner la barre chocolatée pour les calmer ne leur apprend qu'à faire une crise de colère la prochaine fois que vous êtes dans un magasin - votre enfant sait maintenant qu'il peut obtenir la barre chocolatée s'il fait une crise de colère.

Ne cédez pas à leur colère en leur donnant ce qu'ils veulent, même si c'est quelque chose de petit et sans conséquence pour vous. Si vous avez dit non, maintenez votre position. Céder et donner à votre enfant ce qu'il veut quand il a une crise de colère renforce le mauvais comportement. Vous vous retrouverez avec un enfant qui fera encore plus de crises de colère parce que vous leur avez appris par cause et effet que les crises de colère leur donnent ce qu'ils veulent.

Ne rien faire

Votre enfant doit apprendre que les crises de colère ne lui apportent rien. Certains enfants le font parce qu'ils recherchent de l'attention. Accordez votre attention à votre enfant, mais pas pendant la crise de colère.

Si vous reconnaissez qu'ils font des crises de colère parce qu'ils veulent plus d'attention de votre part, faites un effort pour leur prêter attention plus tard, lorsqu'ils ne feront pas de colère.

Lorsque l'enfant est en pleine crise de colère, ne rien dire, ne rien dire et ignorer sa colère.

J’ai appris très vite que dans le cas des crises de colère de ma fille en public, je pourrais la faire s’arrêter en continuant à emballer nos affaires et à se diriger vers la porte avec l’intention de partir. Je n’ai pas répondu à sa colère. Continuer mes actions lui a fait savoir que j'étais sérieux et que je quittais le bâtiment. C'était incroyable de voir comment elle se soulevait rapidement du sol et sprintait vers nous, craignant d'être laissée pour compte.

Je n'ai jamais laissé mes enfants nulle part, mais si nécessaire, je sortais et je me tenais de l'autre côté de la porte vitrée, la regardant et attendant simplement qu'elle ait fini sa forme et soit prête à se lever et à rentrer à la maison avec nous .

Lorsqu'elle a appris que sa crise de colère ne lui avait pas donné ce qu'elle voulait et qu'elle avait encore moins d'attention de ma part pendant qu'elle le faisait, son comportement a changé.

Évitez d'essayer de calmer l'enfant

Instinctivement, nous voulons apaiser notre enfant et aller vers eux pour essayer de le calmer lors d'une crise de colère. Ce n'est pas efficace avec les crises de colère, surtout s'ils le font pour attirer l'attention.

Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, faites tous les efforts possibles pour éviter de calmer l'enfant. S'ils le font pour attirer l'attention, alors vous récompensez la crise de colère en leur accordant de l'attention. Il communique à l'enfant qu'une crise de colère attirera votre attention.

Résolvez le problème d'attention après la crise de colère en passant du temps de qualité avec votre enfant. Cependant, ne leur accordez pas d’attention, même en essayant simplement de les calmer, pendant la crise de colère ou vous renforcez le mauvais comportement.

Avertissez-les à l'avance

J'ai également appris à être proactif dans des situations où des crises de colère s'étaient déjà produites. J'ai commencé à donner à ma fille un avertissement de cinq minutes sur le terrain de jeu. À chaque visite au terrain de jeu, on lui a dit qu'il lui restait cinq minutes pour jouer et que nous partirions immédiatement si elle se plaignait ou si elle faisait une crise de colère.

C'était un avertissement que je donnais très clairement à chaque fois que nous allions sur une aire de jeux. J'ai toujours dit cela d'un ton ferme mais gentil: «Vous avez cinq minutes de plus pour jouer et ensuite nous devons partir, si vous vous plaignez ou faites une crise de colère, nous devons partir immédiatement. Cela a très bien fonctionné!

Les enfants veulent leur faire savoir ce qui est attendu.

Protégez-les

Si l'enfant représente un danger pour lui-même ou pour les autres, par exemple parce qu'il lance des jouets à travers la pièce pendant sa crise de colère, retirez-le physiquement et emmenez-le dans un endroit sûr et calme pour qu'il se calme.

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Certains enfants doivent être détenus pour ne pas se faire du mal. Les tenir doucement, mais fermement, parce qu'ils se frappent, se tirent les cheveux ou claquent leur corps contre les murs, est important de le faire immédiatement lorsque vous constatez que l'automutilation a lieu.

Tenez-les et dites-leur que vous les relâcherez lorsqu'ils se seront calmés. Dites-le doucement et avec empathie tout en les tenant juste assez fermement pour qu'ils ne puissent pas se blesser ou blesser les autres.

Il n'est pas nécessaire d'être agressif ou de presser l'enfant dans ce processus. Agissez calmement, mais avec l'intention de cesser immédiatement leur activité nuisible.

Après la colère

Reconnaissez que l'enfant s'est conformé en mettant fin à sa colère. Donner un éloge tel que «Je suis heureux que vous vous soyez calmé» aidera à renforcer la cessation du mauvais comportement.

Ne pas récompenser leur colère est crucial dans ce processus. Si vous cédez et leur donnez ce qu’ils veulent, puis qu’ils arrêtent la crise de colère, vous les félicitez ainsi quand ils ne méritent pas les éloges parce que vous avez cédé à ce qu’ils voulaient. En faisant cela, vous vous battez.

Ne leur donnez pas ce dont ils ont envie. Par exemple, si c'est parce qu'ils veulent un certain jouet et qu'un autre enfant a ce jouet, ne leur donnez pas le jouet à cause de la crise de colère.

Félicitez-les d'avoir arrêté la colère une fois qu'ils se sont calmés. S'ils finissent avec leur colère et que vous n'avez pas cédé à ce qu'ils demandaient, félicitez-les de s'être calmés.

Par exemple, s'ils se sont complètement calmés et que l'autre enfant en a maintenant fini avec ce jouet, vous pouvez le donner à l'enfant lorsqu'il est complètement calmé. Demandez-leur de s'exercer à bien demander le jouet. Faites-leur savoir qu’ils peuvent jouer avec le jouet parce qu’ils ont demandé gentiment, qu’ils ne font pas de colère et qu’ils se sont complètement calmés.

Obtenez une aide professionnelle si nécessaire

Si vous pensez que les crises de colère de votre enfant sont excessives ou si vous avez du mal à gérer les crises de colère, parlez-en au pédiatre de votre enfant. Ils pourront peut-être vous guider.

Il existe également des raisons médicales qui peuvent amener un enfant à avoir plus souvent des crises de colère. Par exemple, ils peuvent avoir des problèmes d'élocution et ils sont frustrés de ne pas pouvoir communiquer avec des mots ce qu'ils veulent exprimer. Cette frustration peut se transformer en crises de colère.

Une douleur chronique ou une condition médicale sous-jacente peuvent causer de la détresse et de l'inconfort chez l'enfant, ce qui peut également entraîner des crises de colère.

Si vous pensez que les crises de colère sont au-delà de votre capacité à gérer en tant que parent, ou si vous pensez qu'il peut y avoir une autre raison pour les crises de colère continues, alors parlez avec le pédiatre de votre enfant.

Conseils pour éviter les crises de colère

Il existe des méthodes parentales pratiques que les parents et les soignants peuvent utiliser pour aider à réduire les crises de colère chez les tout-petits. Ces conseils n'éliminent peut-être pas entièrement les crises de colère, mais ils peuvent aider à les minimiser.

Donner des choix: le modèle d'amour et de logique

Les méthodes parentales Love and Logic [1] sont en or. Dans cette méthode de parentalité, on enseigne que les parents doivent donner à leur enfant des choix tous les jours, tout au long de la journée.

Permettre à l'enfant de faire des choix lui donne un sentiment de contrôle. Par exemple, autoriser une décision pour le livre à lire à l'heure du coucher, le parent offrant deux choix qu'il ne craint pas de lire. Un autre exemple est de leur offrir deux options de tenues à porter le matin.

Le parent choisit deux options qui sont toutes deux acceptables et permettent à l'enfant de prendre la décision finale sur la tenue qu'il souhaite porter. Cette prise de décision aide l'enfant à sentir qu'il a un certain contrôle sur sa vie.

Quand on dit aux enfants où aller, quoi faire et comment le faire, avec peu ou pas de flexibilité, ils agissent. Ce passage à l'acte se présente souvent sous la forme de crises de colère avec les tout-petits. Ils sont à un stade où apprendre à être indépendant fait partie de leur développement. Si leur indépendance est complètement anéantie parce qu’ils n’ont pas le droit de prendre de décision, ils agiront.

Créer des opportunités de prise de décision

En tant que parents et tuteurs, nous pouvons créer des opportunités de prise de décision tout au long de la journée. En présentant des options, toutes acceptables pour le parent, l'enfant se sent responsabilisé et a un sentiment d'indépendance naturel dans sa phase de développement.

Si vous éprouvez des crises de colère tous les jours et que vous avez un environnement familial contrôlé, mais que vous ne pouvez pas tout à fait identifier le problème, essayez de donner plus de choix à votre enfant. Ils ne peuvent pas vous dire qu’ils veulent des choix et s’efforcent de développer leur indépendance.

Sur le plan du développement, les enfants cherchent à devenir des petits humains plus indépendants pendant la phase du tout-petit, et leur offrir des choix contribue à faciliter ce besoin d'indépendance.

Essayer des choix les aidera à avoir le sentiment d'avoir un certain contrôle sur leur vie et leurs activités. Cependant, si les choix conduisent à des crises de colère parce qu'ils n'aiment pas les options présentées, vous leur faites savoir que ce sont les options et s'ils ne choisissent pas, vous devrez choisir pour eux.

Continuez et faites le choix pour eux, s'ils continuent à faire une crise de colère. Ne récompensez pas leur mauvais comportement en autorisant un choix. Otez le choix dans cette circonstance et à ce moment précis à cause de la crise de colère.

Quand vient le temps de proposer une décision plus tard dans la journée, par exemple en leur offrant du jus ou de l'eau avec leur déjeuner, rappelez-leur que s'ils font une crise de colère, vous prendrez la décision à leur place.

Soyez calme et cohérent

Soyez cohérent dans votre rôle parental. Lorsque vous cédez à une crise de colère un jour, par exemple, en leur donnant la barre chocolatée à la caisse pour les faire cesser de pleurer et la prochaine fois que vous leur criez dessus, vous déroutez votre enfant.

En restant calme, en leur disant ce qui est attendu et en suivant chaque fois qu'ils sont au bord d'une crise de colère ou qu'ils font une crise de colère, vous aidez à éliminer les crises de colère.

Ignorez systématiquement la crise de colère jusqu'à ce qu'elle se soit arrêtée. Ne cédez pas. Restez calme et ne criez pas et n'élevez pas la voix. Cela aggrave les choses lorsque vous vous échauffez au milieu de leur colère. Comptez jusqu'à dix ou cent si nécessaire.

Si vous devez retirer l'enfant de la situation, faites-le calmement et sans le réprimander. Ne prêtez pas attention à la crise de colère, à part les féliciter quand ils se calment d'eux-mêmes.

Ignorez la crise de colère réelle pendant qu'elle se produit. Cela ne veut pas dire les laisser seuls. Vous ne voulez pas qu’ils fassent du mal à eux-mêmes ou aux autres, alors restez proches, mais soyez imperturbable face à leur colère.

Distractions

Votre enfant peut avoir des déclencheurs. Vous êtes peut-être déjà pleinement conscient de ce qu'ils sont. Il peut s'agir de quitter l'aire de jeux, de passer devant la section des jouets lors de ses courses ou d'emporter des articles avec lesquels votre enfant ne peut pas jouer.

Quel que soit le déclencheur, vous pouvez distraire votre enfant de manière créative et éviter ainsi une crise de colère. Vous devez vous rappeler que cette phase de colère n'est que ça… une phase. Vous devez surmonter la phase, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas essayer d'éviter les crises de colère en utilisant un peu de créativité.

Si vous savez que l'arrière du magasin où se trouvent les jouets provoquera une crise de colère, évitez cette section du magasin. Si vous savez que votre enfant aime jouer avec votre téléphone et que vous ne voulez pas qu’il joue avec votre téléphone, mais que retirer le téléphone provoque une crise de colère, alors faites preuve de créativité.

Soyez prêt avec un objet ou un jouet différent pour distraire votre enfant. Ayez ce jouet dans votre sac à main ou dans la voiture, afin de garder l'enfant content, d'éviter les crises de colère et sans sacrifier votre téléphone. Peut-être avez-vous un vieux téléphone à clapet dans un tiroir à ordures. La prochaine fois que vous sortez pour faire des courses et que votre tout-petit essaie de chercher votre téléphone dans votre sac à main, qui se trouve dans le chariot à côté d'eux, retirez simplement le sac et donnez-leur l'ancien téléphone à clapet.

S'ils jettent le téléphone parce que ce n'est pas celui qu'ils voulaient, rangez-le et dites "Je suis désolé que vous ne vouliez pas, maintenant vous n'aurez plus rien avec quoi jouer." Apprenez-leur que leur mauvais comportement ne leur donnera pas ce qu'ils veulent. Essayez le téléphone à clapet une autre fois (plus tard et dans des circonstances différentes) et rappelez-leur qu'ils ne reçoivent pas votre téléphone, mais qu'ils peuvent avoir ce téléphone, qui est maintenant le leur.

Soyez enthousiasmé par le téléphone que vous leur offrez, tout en leur faisant savoir que s’ils le jettent, vous le rangerez dans votre sac à main comme vous l’avez fait la dernière fois.

Soyez créatif sur les distractions. Ils peuvent ne pas tous fonctionner, mais au moins vous avez essayé quelque chose de différent. Lorsque vous trouvez quelque chose qui fonctionne, par exemple, vous chantez une petite chanson pour distraire votre tout-petit lorsque vous devez emporter quelque chose avec lequel il ne devrait pas jouer, comme une rallonge ou la nourriture pour chien, puis continuez à le faire. < / p>

Lorsque vous trouvez une distraction qui fonctionne, continuez à l'utiliser jusqu'à ce qu'elle ne fonctionne plus, puis essayez quelque chose de nouveau.

Assurez-vous qu'ils ont suffisamment de sommeil et de nourriture

Les enfants ont tendance à agir lorsqu'ils ont faim ou qu'ils sont fatigués. Si votre tout-petit ne dort pas suffisamment la nuit, il sera sujet à des crises de colère. Si votre enfant fait une crise de colère et que vous vous rendez compte qu'il a vraiment besoin d'une sieste, alors quand il se sera calmé, ramenez-le à la maison et dans son lit pour une sieste.

Les tout-petits sont très réactifs lorsqu'ils n'ont pas assez dormi ou qu'ils ont faim. Les tout-petits ne possèdent pas les compétences nécessaires pour exprimer ce qu'ils ressentent. Quand ils sont fatigués ou affamés, cela les rend bouleversés, mais la plupart du temps, ils ne peuvent pas exprimer leur fatigue ou leur faim, à la place, tout peut les déclencher une crise de colère.

Garder les tout-petits sur un bon horaire de sommeil et les nourrir toutes les deux heures, ce qui signifie des repas avec des collations saines entre les repas, aidera à minimiser les crises de colère qui surviennent parce qu'ils sont fatigués ou ont faim.

Accordez de l'attention tout au long du temps de qualité

Certaines crises de colère surviennent parce que l'enfant a besoin d'attention. Ce serait formidable si votre tout-petit pouvait vous approcher et dire: «J'ai besoin de votre attention, je me sens éloigné de vous, alors j'ai besoin que vous passiez du bon temps avec moi aujourd'hui.» Les tout-petits ne diront pas grand-chose, voire rien du tout. Au lieu de cela, ils agissent.

Les crises de colère sont souvent le moyen le plus simple et le plus rapide d'attirer l'attention des adultes. Vous pouvez aider à éviter que cela ne se produise en passant du temps avec votre tout-petit.

Montez sur le sol et jouez avec leurs jouets à côté d'eux. Lisez-leur des livres au coucher. Faites-leur des câlins plusieurs fois par jour et faites-leur savoir qu'ils sont gentils ou gentils et que vous les aimez beaucoup.

Ces petites actions tout au long de la journée aident votre enfant à savoir que vous les remarquez. Ce sont ces moments de temps et d'attention précis et de qualité qui satisfont leur besoin d'attention.

Félicitez les comportements positifs

Si vous ne parvenez pas à faire l'éloge des comportements positifs, vous risquez de vous retrouver avec un enfant qui agit et qui a des crises de colère afin qu'il puisse obtenir une réaction et une attention de votre part.