Soyez responsable

J'aime penser que je suis un très bon pilote, sinon un expert. Même ainsi, de temps en temps je manque un feu rouge, je fonce. et parfois même faire un mauvais virage. Cela signifie-t-il que je devrais arrêter complètement de conduire?

Je ne pense pas. Je dois être conscient de ces erreurs et être prudent. De même, il n'est pas rare de manquer une échéance de projet. Peu importe la façon dont nous planifions, nous pouvons encore manquer une date limite à un moment donné. Devrions-nous avoir peur de planifier parce que nous craignons que nos plans échouent?

Pas du tout. Nous devons faire de notre mieux et faire de notre mieux. Ensuite, nous publions ce plan, suivons ses activités, anticipons les dérapages, planifions et continuons le suivi.

Nous devons tous passer par un processus d'apprentissage avant de bien faire les choses et nous apprenons mieux en faisant des erreurs. Il est normal de faire des erreurs, car les erreurs ouvrent la voie au succès. Ce qui est vraiment important, c’est de se remettre de nos erreurs, d’être en contrôle du projet même lorsque les choses se compliquent, d’être sûr de pouvoir surmonter les obstacles et surtout d’être responsable.

  • Soyez proactif (et non réactif) en prenant des initiatives et en les transformant en actions.
  • Soyez responsable en assumant la responsabilité de vos actions.
  • Prenez des décisions sans craindre leur issue et faites confiance à votre instinct.
  • Ayez confiance en vos décisions et vos actions.

Vous êtes un leader. S'il est acceptable pour un leader de faire des erreurs, on ne s'attend pas à ce qu'il trouve des excuses, pointe du doigt ou joue le jeu du blâme. Même si ce n'est pas de votre faute, cela n'a pas d'importance. Vous êtes responsable.

Vous êtes responsable du projet que vous avez planifié. Vous êtes responsable de vos actions, des actions de votre équipe; pour tout le monde et tout dans le projet, le projet que vous possédez… et quand vous vous levez - non pas pour blâmer mais pour posséder - c'est alors que nous voyons un leader en vous.

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Dernière mise à jour le 17 décembre 2020

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Regardons les choses en face, même si votre environnement de travail est positif et optimiste, vos employés souffriront encore de stress de temps en temps. Ces stress peuvent provenir d'une myriade de sources, notamment: le surmenage, la pression des délais et le manque de pauses appropriées.

Par exemple, votre équipe commerciale peut être proche de la fin de son trimestre et s'engage à fournir les meilleurs résultats possibles. Bien que ce soit un objectif louable, les membres de l'équipe courent le risque de se pousser trop loin et de se laisser vides d'énergie et remplis de tension.

C'est à des moments comme ceux-ci que tous vos employés peuvent être affectés négativement.

Ce n’est pas nouveau que le stress puisse réduire la productivité ou même la qualité du travail

L'un des symptômes du stress est qu'il peut entraîner une baisse de la productivité. Cela signifie que si beaucoup (ou tous) de vos employés commencent à montrer des signes de stress, vous pouvez être sûr que la productivité globale de votre entreprise en souffrira.

Si vous vous rendez compte que vos employés souffrent de stress, il est temps de prendre des mesures pour réduire ou éliminer ce fardeau. Une excellente façon de le faire est de présenter à vos employés les avantages positifs de la méditation. Les recherches montrent que les personnes qui méditent régulièrement sont susceptibles de bénéficier des avantages suivants:

  • Une meilleure capacité de concentration
  • Une amélioration de la mémoire.
  • Moins de fatigue.
  • Une augmentation de la perception.
  • Une réduction du stress. [1]

Ce ne sont là qu'une petite sélection des avantages que la méditation peut offrir, et il est parfaitement logique que la méditation soit un excellent outil pour améliorer les performances des employés. (Et en retour, une augmentation de la performance globale de votre entreprise.)

Imaginez un instant que vos employés prennent une pause quotidienne de 5 à 10 minutes de leur travail pour pratiquer la méditation. Non seulement eux et votre entreprise verront-ils une augmentation de leur productivité, mais vos employés amélioreront naturellement leur autodiscipline. Ils trouveraient également plus facile de maintenir un état d'esprit positif. [2]

Qu'est-ce que l'application "Stop, Breathe & Think"?

J'espère que je vous ai donné suffisamment de raisons pour susciter votre intérêt à intégrer la méditation régulière dans votre environnement de bureau. Vous pensez peut-être maintenant: «Quelle est la prochaine étape? Comment puis-je présenter la méditation à mes employés? »

Eh bien, ici à Lifehack, nous avons rencontré un excellent appel d'application Stop, Breathe & Think. Nous pensons que l'application est le moyen idéal pour lancer des séances de méditation régulières dans un environnement de bureau.

Bien que l'application soit disponible sous forme de téléchargement Android ou iOS, celles-ci sont principalement destinées aux utilisateurs personnels. En ce qui concerne la méditation au bureau, Stop, Breathe & Think est disponible sous forme de plug-in Slack pratique.

Une fois activé sur votre compte Slack, Stop, Breathe & Think permettra aux individus ou aux groupes de planifier des activités de pleine conscience. Ces activités comprennent:

  • De courtes pauses pour faciliter la récupération de l'esprit et du corps.
  • Exercices de respiration pour conditionner les pensées, les émotions et les réactions.
  • Des méditations personnalisées pour aider à apporter la paix et l'harmonie générales.

Comment l'application aidera vos employés à devenir plus productifs