Vous vous sentez toujours étourdi et faible? 4 boissons dont vous avez besoin pour soulager les symptômes de l'anémie

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L'anémie est une condition qui survient lorsque votre sang contient peu de globules rouges sains, également appelés hémoglobine, qui est la partie principale des globules rouges qui lie l'oxygène. De plus, l'anémie survient lorsque vous avez des globules rouges anormaux ou peu nombreux qui font que les cellules de votre corps manquent d'oxygène.

Les symptômes les plus courants des différents types d'anémie sont les suivants:

  • sensation de fatigue ou de perte d'énergie
  • étourdissements
  • rythme cardiaque rapide ou irrégulier
  • mains et pieds froids
  • essoufflement surtout lors de l'exercice
  • peau pâle
  • maux de tête
  • crampes aux jambes
  • gonflement ou douleur de la langue
  • ongles cassants

Effets de l'anémie sur le système circulatoire

L'anémie qui entraîne une carence nutritionnelle peut affecter le système circulatoire, c'est pourquoi une attention particulière doit être portée pour la traiter. Les affections du système circulatoire associées à l'anémie comprennent les étourdissements, l'essoufflement, la fatigue, les palpitations, les évanouissements. L'anémie falciforme affecte le système circulatoire en limitant le flux sanguin et la circulation dans tout le corps. Certaines personnes peuvent parfois avoir un gonflement et des douleurs articulaires et organes extrêmes, qui peuvent durer de longues périodes, entraînant des lésions permanentes des organes.

Anémie causée par une carence en fer

L'anémie ferriprive est un trouble dans lequel le nombre de globules rouges dans l'organisme est réduit en raison d'un manque de fer.

L'anémie ferriprive et les personnes à haut risque

Il existe des maladies qui entraînent une faible numération globulaire entraînant un manque de fer dans le corps. La cause la plus fréquente est le saignement de l'estomac et des intestins en raison de maladies telles que le cancer de l'estomac, l'ulcère de l'estomac, le cancer de l'intestin ou la consommation d'AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens).

Chez la plupart des femmes, la grossesse et les règles abondantes sont les causes les plus courantes de l'anémie ferriprive, car leur corps a besoin d'un supplément de fer pour le bébé pendant la grossesse.

Anémie causée par une carence en vitamine B12

L'anémie due à une carence en vitamine B12 survient lorsque le corps produit de gros globules rouges anormaux qui ne fonctionnent pas correctement en raison d'un manque de vitamine B12 ou de folate.

Causes d'une carence en vitamine B12 et personnes à haut risque

Les problèmes pouvant entraîner une carence en vitamine B12 et les personnes à haut risque comprennent:

  • Les personnes atteintes d'anémie pernicieuse, une condition où le système immunitaire attaque les cellules saines de votre estomac, par conséquent le corps ne peut pas absorber la vitamine B12 des aliments.
  • Les personnes qui ont une mauvaise alimentation pendant une longue période ou qui suivent un régime végétalien manquent généralement de vitamine B12 dans leur alimentation.