Relooking de la chambre 101: améliorer l'endroit le plus important de votre maison

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Vous dormez tard? Aimez-vous rester plus longtemps au lit le week-end? Je le fais très certainement. Il n’y a rien de mieux que ça. Selon les différents chercheurs, le sommeil affecte considérablement la qualité de notre vie. Nous passons près d'un tiers de notre vie dans la chambre à dormir, à nous détendre et à profiter. Il serait judicieux d'examiner cette pièce et de passer du temps à l'améliorer. Même si j'aime dormir, je ne faisais pas trop attention à ma chambre. Jusqu'à récemment, lorsque j'ai reçu un commentaire selon lequel il n'avait pas l'air "aussi bien rangé qu'il pourrait l'être".

Cela m'a fait réfléchir et j'ai commencé à faire des recherches sur l'amélioration de la chambre à coucher et son impact sur nos vies. Une chambre doit être un environnement relaxant, agencé de manière pratique, ce qui en fait un sanctuaire parfait. Ne devriez-vous pas mériter de dormir dans un environnement qui contribue à faire de beaux rêves et à la détente?

Une mauvaise disposition et des meubles anciens et plutôt confortables ne vous donneront pas l'impression d'être reposé et plein d'énergie - c'est souvent le contraire. Nous connaissons tous l'importance du sommeil et les conséquences des mauvaises habitudes de sommeil. Faisons une rénovation de nos chambres et améliorons nos vies!

L'aménagement de la chambre

Tout d'abord. Pour obtenir la conception optimale de la chambre, il est important de comprendre la disposition de la pièce. Avant d'essayer de redécorer vos anciens meubles ou d'en acheter un nouveau, vous devrez tenir compte de la taille et de la configuration de la pièce. Regardez bien la longueur des murs et l'emplacement des fenêtres et écrivez les informations sur une feuille de papier - cela vous aidera à déterminer comment organiser les meubles.

Il est recommandé de mesurer le meuble et de visualiser l'endroit le plus approprié pour celui-ci, en laissant suffisamment d'espace pour que les tiroirs et les armoires s'ouvrent correctement. Bien sûr, vous avez besoin d'espace supplémentaire pour vous promener sans aucun obstacle. Quand il s'agit de choisir un endroit approprié pour votre lit, vous devez tenir compte de toutes les fenêtres et murs de la pièce. Essayez de laisser autant d'espace que possible du côté du mur, surtout si vous le partagez avec votre partenaire car cela lui permettra de s'approcher de ce côté du lit sans avoir à sauter par-dessus et à vous angoisser. Pour terminer, voici la liste des éléments à prendre en compte concernant l'aménagement de votre chambre:

  • Mesure des murs
  • Placement des fenêtres, portes et placards
  • Mesure du mobilier et des étagères
  • Positionnement du lit
  • Emplacement des prises murales, des interrupteurs et des prises téléphoniques

Prenez des mesures et rassemblez toutes les données en suivant cette liste, et essayez des dispositions imaginaires, ou faites un dessin de votre plan de pièce, où vous essaierez la disposition sur papier. N'oubliez pas qu'une mise en page papier particulière peut sembler parfaite, mais lorsque vous définissez la chambre selon ce schéma, elle peut ne pas être aussi belle. Soyez créatif et essayez des variantes jusqu'à ce que vous trouviez celle qui vous convient.

Remplacement de votre ancien lit

Changer un lit peut être une tâche risquée et coûteuse. Pour déterminer quel lit correspond le mieux à vos besoins, vous devrez analyser celui que vous avez actuellement; c'est la taille et le style, le type de matelas, son état. Êtes-vous vraiment satisfait de votre lit ou le changement est-il nécessaire? Ou est-ce juste de l'ennui et vous cherchez simplement quelque chose de rafraîchissant et de nouveau? Voici quelques conseils sur ce que vous devriez considérer lors du choix d'un nouveau lit pour votre sanctuaire de repos:

Quel type de matelas?

Quand il s'agit de matelas, choisir le bon peut sembler assez difficile à première vue. Chaque matelas a un nom et un but différents, et chaque propriétaire louera son propre matelas en disant qu'il est différent ou meilleur. Pour trouver le meilleur matelas pour vous-même, vous devez rechercher les magasins où vous pouvez essayer le produit chez vous pendant 30 jours. Les choses se compliquent si vous souffrez de maux de dos.

Vous devrez considérer que même un nouveau matelas peut causer ce type d'inconfort, et dormir sur le mauvais peut aggraver les choses. Se réveiller avec des maux de dos est plus courant que vous ne le pensez, il est donc recommandé de trouver le matelas approprié pour soulager les maux de dos. Un bon choix vous aidera à combattre les maux de dos et à avoir un impact significatif sur la qualité de votre vie.

Investissez dans la qualité

En ce qui concerne le lit de couchage, où vous passerez 1/3 de votre quotidien, ne soyez pas bon marché. Familiarisez-vous avec la qualité et faites des recherches, car il est important de choisir un lit qui durera plusieurs années et, en même temps, vous offrira le confort que vous méritez. Voici des informations plus intéressantes pour trouver le meilleur lit pour votre chambre.

L'ambiance

La plupart des gens ont du mal à se détendre dans un environnement chaotique. Avoir trop de meubles, un lit défait ou une couleur des murs qui ne vous convient plus peut rendre la chambre à coucher mauvaise. Tout ce que vous avez à faire est de rendre l'environnement de la pièce plus attrayant. Ces changements peuvent être modestes mais très efficaces.

Améliorez l'atmosphère

Pensez à la lumière. Si votre lit ne fait pas face à la fenêtre, déplacez-le pour que la lumière du soleil puisse vous réveiller le matin. Ajoutez également des photos de vos amis ou de votre famille sur la table de nuit ou une œuvre d'art sur le mur. Si vous aimez une ambiance romantique, mettez des bougies parfumées dans la chambre. Assurez-vous que les meubles correspondent à la pièce. Dans une petite pièce, le lit encombrant rendra l'espace peu attrayant, encombré et plus petit qu'il ne l'est.

Et les couleurs?

Vos meubles et vos murs doivent être de couleurs assorties. Les combinaisons auront un impact sur la qualité de votre sommeil et le temps que vous y passerez. Voici plus d'informations sur le choix des couleurs pour votre chambre et leur impact sur votre vie.

Pas d'électronique

Retirez le téléviseur, les tablettes, les ordinateurs portables et tout autre équipement électronique de la chambre. Vérifier les e-mails, envoyer des SMS et passer des appels téléphoniques peut générer du stress. Installez la télévision dans le salon où vous pourrez la regarder avec votre famille pendant la journée.