Les avantages du toucher humain pour renforcer votre relation

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Nous savons tous qu'une touche apaisante de votre partenaire est agréable. Mais peu d'entre nous réalisent jamais les immenses avantages du contact humain pour nos relations.

L'endroit où nous sommes touchés et à quelle fréquence importe-t-il?

Comme le révèle une étude récente, c'est effectivement le cas.

L'étude en ligne a demandé à des personnes âgées de 20 à 40 ans de répondre à une question «Où préférez-vous être touché par votre partenaire» et de nommer une ou plusieurs parties du corps.

Comme vous vous en doutez, les résultats montrent des différences majeures entre les hommes et les femmes en ce qui concerne leurs préférences tactiles.

La plus grosse surprise?

La plupart d'entre nous ont la même partie du corps préférée qui a soif de toucher.

Voici les 3 meilleurs endroits où nous aimons être caressés par notre partenaire:

Femmes:

  1. Retour
  2. Cou
  3. Jambes et cuisses

Hommes:

  1. Retour
  2. Cou
  3. Tête et cheveux

Avant de vous en dire plus sur les résultats, voyons pourquoi le contact humain est si important pour cultiver une relation florissante.

Pourquoi le toucher est-il important?

Toucher les autres et être touché sont des modes fondamentaux d'interaction humaine qui contribuent à notre santé et à notre bien-être.

De nombreuses études ont prouvé que les humains ont besoin de toucher, en particulier dans l'enfance, presque autant qu'ils ont besoin de nourriture et d'eau. Le toucher humain présente de nombreux avantages: du soulagement du stress à l'amélioration de l'humeur et même à la réduction de la douleur.

Les humains ont deux systèmes tactiles - le factuel (discriminant) et émotionnel. Ce dernier est médiatisé par un ensemble très différent de capteurs et de fibres nerveuses, et il transmet les informations beaucoup plus lentement. Celles-ci peuvent inclure un câlin d'un ami, le contact de la mère avec un enfant ou un contact intime entre partenaires. Ils activent tous les parties du cerveau qui sont cruciales pour le contact social.

Aujourd'hui, alors que la communication en ligne semble se substituer à l'interaction en face à face, le toucher ne perd pas de son importance. Dans le même temps, nous constatons que nos vies deviennent de plus en plus sans contact, car nous pouvons communiquer et recevoir de nombreux services numériquement.

Les chercheurs ont même inventé un terme «faim de peau», qui est un état de manque de contact et de désir de contact physique humain. La dépression et les problèmes de santé, à la fois physiques et mentaux, peuvent souvent être les effets d’une «faim de peau», ressentie le plus gravement par les personnes âgées, les prisonniers et d’autres personnes qui mènent une vie solitaire.

Il n’est pas surprenant que les mouvements liés au pouvoir du toucher comme le Reiki ou l’art de guérison japonais Jin Shin Jyutsu deviennent de plus en plus populaires. Beaucoup de gens recherchent même des «touchers professionnels» tels que des physiothérapeutes ou des chiropraticiens, peut-être pour combler le vide du contact affectueux d'une autre personne.

Résultats de l'enquête

Pour savoir où nous préférons être touchés, la marque de vêtements pour couples Be-With a mené une enquête en ligne anonyme. Ils ont demandé aux personnes âgées de 20 à 40 ans - 53% de femmes et 47% d'hommes - de répondre à une question «Où préférez-vous être touché par votre partenaire» et de nommer une ou plusieurs parties du corps.

Résultats de l'enquête: ce que nous aimons être touché par notre partenaire

# 1: Le dos

Il s'est avéré que la majorité - 64% des femmes et 50% des hommes - préfèrent se faire caresser le dos.

La bonne nouvelle est que le dos est l'une des parties du corps les plus faciles à toucher, car cela peut être fait n'importe où et n'importe quand. En fait, la plupart d'entre nous sont d'accord même avec des amis et des collègues qui nous touchent le dos de temps en temps.

Mais pourquoi un coup de dos attentionné de votre partenaire produit-il une sensation remarquablement différente d'une tape amicale dans le dos d'un collègue?

La raison pour laquelle les coups de dos intimes et les attouchements romantiques, en général, sont si puissants réside dans la libération d'ocytocine - communément appelée l'hormone de l'amour.

À mesure que les niveaux d'ocytocine augmentent pendant les câlins et les relations amoureuses, il y en a une plus grande quantité produite chez les personnes qui sont dans une relation (à la fois occasionnelle et à long terme) que chez celles qui sont célibataires.

Il y a aussi une explication séculaire (et moins romantique) pour laquelle la plupart d'entre nous aiment quand quelqu'un se gratte le dos. Il s'avère que le grattage du dos était autrefois un besoin de toilettage - une faveur faite à nos ancêtres par leurs proches. Avec le temps, il a évolué vers une fonction sociale et même d'accouplement.

# 2: Le cou

Le cou est un endroit particulier - entièrement visible et ouvert au public, mais en même temps, c'est une zone très intime. Une étude menée auprès de 1 368 Européens a montré que les gens sont plus réticents à l'idée que des étrangers, des connaissances ou même des parents éloignés se touchent le cou. [1]

Tout change quand c'est notre partenaire intime qui fait le contact; alors, le sentiment est très spécial. L'enquête reflète cela avec 55% de femmes et 39% d'hommes admettant aimer quand leur cou est caressé par leur moitié. Pas étonnant puisque la zone du cou a une forte concentration de récepteurs au toucher léger qui se déchaînent pour des baisers doux et même un léger chatouillement de souffle. [2]

Il semble que plus le plaisir encouru en touchant une zone spécifique du corps est grand, plus nous permettons à d'autres personnes de le toucher de manière sélective.

Les finalistes: bras, jambes, tête et épaules

Les autres zones préférées des femmes à toucher sont les jambes et les cuisses (25%), suivies de près par les épaules (23%).

Quant aux hommes, la zone tête et cheveux remporte la médaille de bronze avec 20% de répondants, tandis que les bras et les jambes prennent les 4e et 5e places avec 15% des gars adorant y être touchés.

Il est intéressant de noter que seules 8% des femmes déclarent aimer lorsque leurs bras sont touchés. Peut-être ne sommes-nous pas conscients des zones érogènes secrètes que cachent nos bras et nos jambes - par exemple, l'intérieur du poignet, les pieds et l'endroit derrière le genou. Cependant, même caresser les zones les plus «populaires» comme le haut de la cuisse ou le bras peut provoquer une sensation de chaleur entre les partenaires. [3]

Et… là-bas?

Au fur et à mesure que nous descendons, les plus grandes différences commencent. En ce qui concerne nos zones les plus sacrées, 15% des hommes préfèrent être touchés «là-bas» alors que seulement 2% des femmes le font.

Pourquoi sommes-nous si différents là-dedans?

Les différences entre la manière dont les hommes et les femmes perçoivent la délicate question de l'intimité font l'objet de nombreux livres et études. L'une des raisons pourrait être que pour les femmes, leurs parties intimes ne sont réservées qu'aux moments les plus intimes où elles ont choisi de laisser tomber leurs barrières.

Les hommes, en revanche, se sont généralement familiarisés avec leurs zones intimes plus tôt, depuis la petite enfance et ont donc tendance à être plus ouverts à leur sujet ou même à les associer à la fierté émotionnelle et physique.

Pourtant, l'enquête révèle que, contrairement à la façon dont les hommes sont généralement représentés, leurs parties intimes ne sont de loin pas leur zone de contact préférée.

Toucher intime vs toucher non intime

Les résultats de l'enquête ci-dessus indiquent que pour les couples, le toucher est synonyme de camaraderie et de soutien qui compte encore plus que de toucher les zones intimes qui ont le plus grand potentiel de plaisir.

L'essentiel ici est de ne pas limiter les touches au jeu intime uniquement.

Alors que toutes les autres couvertures de magazine semblent crier d'intimité et pousser une sorte d '«agenda relationnel» sur nous, il est surprenant de constater à quel point nous parlons peu de l'importance de l'affection physique non sexuelle.

Par exemple, des études ont montré qu'un comportement physique affectueux comme les câlins peut réduire la tension artérielle et diminuer les réactions aux événements stressants de la vie. [4]

Lorsque vous êtes dans une relation, le toucher commence à avoir un impact encore plus profond. Ceux qui ont été en couple se souviendront de ces mois d'amour où le contact visuel combiné au toucher a agité les papillons dans l'estomac. Si vous aviez le moindre doute sur l'attitude romantique de la personne à côté de vous, le toucher «accidentel» de la main avait le pouvoir de l'éliminer complètement.

Au fur et à mesure que la relation mûrit, l'importance du toucher augmente et se diversifie. Par exemple, les câlins quotidiens peuvent renforcer la relation et améliorer l'amour, qui sont probablement certains des avantages les plus importants du contact humain.

De plus, les relations dans lesquelles l'affection physique est prioritaire mènent à moins de combats. Même si vous vous trouvez dans un conflit, il peut être plus facile de le résoudre en touchant; si le couple montre des signes d'affection physique comme des étreintes et des câlins alors qu'il éprouve des problèmes, il est susceptible de résoudre son conflit plus tôt.

Les avantages du toucher humain pour votre relation

Dans la ruée sans fin de la vie, du travail et d'autres tâches, un simple geste comme un câlin ou un contact peut être très bénéfique pour une relation.

Et cela peut aussi fonctionner dans l'autre sens; le manque de proximité physique peut vous faire vous séparer.