Les 16 habitudes d'esprit qui vous rendent plus intelligent

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Dans la plupart des situations d'apprentissage, nous voyons trois éléments à l'œuvre:

On nous donne des objectifs, on nous explique comment atteindre ces objectifs et l'apprentissage découle des résultats que nous obtenons.

En grandissant, c'était la structure d'apprentissage que nous avions au cœur, mais il y en avait beaucoup d'autres qui se sont développées à cette époque. Le seul problème était qu'elles n'étaient pas une pratique courante et ne le sont toujours pas.

J'en ai déjà parlé à d'autres par le biais d'un apprentissage autodidacte et d'une pratique délibérée. Mais un autre que je n’ai pas couvert concerne les habitudes d’esprit. Ces habitudes sont puissantes comme la plupart des méthodes d'apprentissage non traditionnelles.

Pour celui-ci, en particulier, cela peut conduire à un grand succès et pourrait changer votre vie à jamais.

Table des matières

  1. Que sont les «habitudes de l'esprit»?
  2. Les 16 habitudes de l'esprit
  3. Réflexions finales
  4. En savoir plus sur le renforcement de la puissance cérébrale

Que sont les «habitudes de l'esprit»?

Les habitudes elles-mêmes ne sont ni nouvelles ni révolutionnaires. Développé par Art Costa et Bena Kallick, les deux auteurs de Learning and Leading with Habits of Mind: 16 Essential Characteristics for Success, croient que ces habitudes sont moins axées sur le comportement que sur l'intention.

Le couple écrit:

Une «habitude de l'esprit» signifie avoir une disposition à se comporter intelligemment face à des problèmes dont les réponses ne sont pas immédiatement connues. Lorsque les humains font l'expérience de dichotomies, sont déconcertés par des dilemmes ou se retrouvent face à face avec des incertitudes - nos actions les plus efficaces nécessitent de dégager certains modèles de comportement intellectuel. Lorsque nous tirons parti de ces ressources intellectuelles, les résultats obtenus sont plus puissants, de meilleure qualité et plus importants que si nous n'utilisons pas ces modèles de comportements intellectuels.

Une autre façon de voir cela est que les habitudes d'esprit nous poussent à regarder les problèmes sous différents angles. Non seulement cela, mais il peut être difficile d'y parvenir, car réussir à utiliser ces habitudes d'esprit nécessite des compétences et de l'expérience.

Ne pensez donc pas que vous en arriverez à la maîtrise sur une courte période de temps.

Les 16 habitudes de l'esprit

Mais ne perdez pas vos espoirs car ce sera un défi. Comme je l'ai dit plus haut, ces habitudes ne sont ni compliquées ni nouvelles. Il y a de fortes chances que vous ayez certaines de ces habitudes.

Le défi consiste à utiliser ces habitudes dans une situation d'apprentissage pour vous développer davantage. Cela dit, voici un aperçu des habitudes.

  1. Persistance
  2. Gérer l'impulsivité
  3. Écouter avec compréhension et empathie
  4. Penser de manière flexible
  5. Penser à penser
  6. Recherche de la précision
  7. Interroger et poser des problèmes
  8. Application des connaissances passées à de nouvelles situations
  9. Penser et communiquer avec clarté et précision
  10. Collecte de données à travers tous les sens
  11. Créer, imaginer, innover
  12. Répondre avec émerveillement et admiration
  13. Prendre des risques responsables
  14. Recherche d'humour
  15. Penser de manière interdépendante
  16. Rester ouvert à l'apprentissage continu

Bien que connaître les habitudes soit une chose, il en est une autre de les appliquer dans un environnement d'apprentissage. Voici quelques exemples de chacune des habitudes de l'esprit qui peuvent être utilisées.

1. Persistant

La persévérance consiste à ne pas abandonner et à atteindre quel que soit votre objectif. Au fil des ans, il y en a eu plusieurs exemples. Quand il s'agit de développer cette compétence, la meilleure chose à faire dans ce scénario est de tirer parti de ces exemples.

Cela nous aide à apprendre, c'est que cela nous encourage à continuer à apprendre et à travailler pour atteindre nos objectifs.

2. Gérer l'impulsivité

N'oubliez pas que les habitudes d'esprit sont conçues pour trouver des problèmes que les gens ne trouveraient pas du premier coup. Ceci est essentiel car chaque fois que nous voyons des problèmes, nous agissons rapidement par impulsion. Nous ne prenons pas la peine de penser à d’autres options.

Cette habitude d'esprit nous aide à hésiter, mais uniquement à envisager d'autres scénarios possibles. En d'autres termes, vous voulez faire preuve de patience lorsque vous trouvez des solutions et décidez comment agir.

La façon dont cela aide dans une situation d'apprentissage est que cela nous pousse à peser nos options lorsque nous sommes confrontés à un problème.

3. Écouter avec compréhension et empathie

Beaucoup d'entre nous écoutent pour répondre plutôt que pour écouter pour comprendre la personne et s'y rapporter. Dans les conversations, nous pouvons nous retrouver à comparer, juger, apaiser ou offrir des conseils plutôt que d'écouter et de comprendre un message.

Pour améliorer ces compétences, rattrapez-vous chaque fois que vous faites ce genre de choses. Cela peut également aider à apprendre, car lorsque nous écoutons pour comprendre, nous avons une compréhension plus approfondie des concepts et des problèmes.

4. Penser de manière flexible

Nous avons tous des opinions et des points de vue sur la réalité et ce biais s'infiltre dans tout ce que nous voyons et dans ce que nous lisons et apprenons. Pour cette habitude d'esprit spécifique, développer cela nous oblige à regarder les choses sous un angle différent.

Cela ne veut pas dire de tout regarder avec scepticisme, mais plutôt d'utiliser une perspective différente de la nôtre ou des orateurs originaux. Mettez-vous dans des chaussures différentes et marchez-y comme on dit.

La façon dont cela s'applique aux environnements d'apprentissage est que lorsque nous utilisons des angles différents, il y a une compréhension plus profonde. Connaître un côté d'un problème est bien, mais savoir d'où viennent les deux parties est encore mieux.

5. Métacognition

Autrement appelé penser à penser, développer cette habitude revient à cela. Il est important que vous soyez conscient de votre processus de réflexion.

La façon dont vous faites cela revient à tracer une carte. Un bon exemple est l'élaboration d'un diagramme des relations. C’est une carte qui détaille la relation entre un désir et un besoin ainsi qu’un geste et un besoin de faire un geste.

6. Recherche de précision

Cette habitude d'esprit est de s'assurer que ce que vous faites est exact. Comment sauriez-vous si vous le faites correctement sans que quelqu'un vous dise que c'est correct?

Même si vous ne voulez pas vous fier aux opinions des gens, il est toujours utile d’amener les autres à vérifier que ce que vous faites est approprié et que vous progressez.

C'est pourquoi il est utile de demander à au moins deux ou trois personnes de réviser votre travail avant de continuer. À condition que la révision soit possible.

7. Interroger et poser des problèmes

L'apprentissage consiste à présenter des problèmes et à poser des questions. Pour certaines générations, c'est une seconde nature, car beaucoup n'ont pas peur d'aller sur Google et de comprendre les choses. Le développement de cette habitude en découle également.

Cela ou si vous êtes au milieu de quelque chose, vous pouvez écrire des questions sur des post-it.

8. Application des connaissances passées à de nouvelles situations

Une autre partie des habitudes de l'esprit est que celles-ci se développent à travers des expériences. Ces expériences peuvent être récentes ou elles peuvent provenir du passé. Se souvenir des connaissances antérieures et les appliquer à de nouvelles situations peut avoir des avantages.

Ce n'est en aucun cas la meilleure solution sur la table, mais savoir ce qui a été fait dans le passé peut ajouter une compréhension plus profonde. Dans tous les cas, sortir d'un domaine dans lequel vous êtes déjà à l'aise peut améliorer l'apprentissage.

9. Penser et communiquer avec clarté et précision

Celui-ci va de pair avec l'écoute avec compréhension et empathie. L'idée derrière cette habitude d'esprit est de parler directement aux gens et d'éviter d'être vague, abstrait ou d'utiliser des imprécisions.

Des exemples de ces mots sont toujours, tous, tout le monde, célébrités, technologie.

Ce n'est pas que l'utilisation de ces mots soit mauvaise ou inappropriée. Être capable de parler directement et de penser avec une concentration étroite aide à aborder un problème. Ce n’est pas parce qu’une technologie est défectueuse que toute la technologie est défectueuse. Lorsque nous abordons un problème et communiquons, nous devons d'abord nous concentrer sur le point spécifique.

10. Collecte de données à travers tous les sens

Ce que cela signifie, c'est examiner diverses sources en matière d'apprentissage. Bien sûr, la qualité de la source est importante, mais tirer parti de sources telles que des données sensorielles, des blogs et d'autres sources tierces peut avoir ses mérites.

11. Créer, imaginer, innover

L'apprentissage peut être tiré de toutes sortes de méthodes différentes. Il est également bon pour vous de garder le côté créatif de nous-mêmes actif, car cela peut nous offrir des opportunités de penser à de nouvelles solutions.

Semblable à la flexibilité de notre réflexion, puiser dans d'autres régions dans lesquelles nous ne pouvons pas exceller peut vous aider.

12. Répondre avec émerveillement et admiration

Si vous considérez l'apprentissage comme une corvée, il y a de fortes chances que vous ne conserviez aucune information. Il est important que nous ayons une passion pour le sujet et que nous ayons hâte d'apprendre et de nous adonner au sujet.

Répondre avec admiration et émerveillement est l'un des effets secondaires lorsque nous nous intéressons à un sujet.

13. Prendre des risques responsables

Pour cette habitude d'esprit, cela donne la priorité à la façon dont nous voyons l'échec et quand prendre des risques. Il est important de voir l’échec comme une amélioration pour grandir plutôt que comme quelque chose à punir.

14. Trouver de l'humour

L'humour peut ramener les choses à la réalité car nous trouvons toutes sortes de choses amusantes. Bien que ce que vous apprenez puisse être sérieux, le relier à des histoires qui provoquent des émotions positives aidera à le faire tenir.

15. Penser de manière interdépendante

Aujourd'hui, c'est plus facile à réaliser grâce en partie aux réseaux sociaux. Parce que nous sommes tous connectés, il est facile pour nous de connecter nos pensées avec d’autres personnes. Chaque jour, plus de contenu est publié, partagé et consommé, ce qui peut nous aider dans ce domaine.

16. Rester ouvert à l'apprentissage continu

La dernière des habitudes de l'esprit est d'apprendre continuellement. Comme l'habitude le suggère, l'apprentissage est constant et les vieilles idées doivent être révisées. Après tout, nous savons à quel point cela peut être problématique lorsque des méthodes ou des vues sont datées.

Le monde est en train de grandir et de s'améliorer jour après jour - en ligne et hors ligne. C’est à nous de rester à jour en nous développant aussi: Comment créer une habitude d’apprentissage continu pour un meilleur vous

Réflexions finales

Les habitudes de l'esprit se concentrent fortement sur nos propres expériences et compétences dans le monde. Plus nous ferons l'expérience de la vie, plus nous apprendrons et perfectionnerons ces 16 compétences.

En prenant ces compétences à cœur et en les appliquant à l'apprentissage, nous pouvons commencer à changer nos vies car les connaissances que nous acquérons peuvent être appliquées dans de nombreuses facettes de nos vies. Les habitudes d'esprit sont en effet les clés de notre succès et de notre croissance.

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Vos voisins en bas jouent de la musique forte. Encore. Comment ne pas se lasser de faire la fête? Et pourquoi choisissent-ils des chansons avec un temps si fort que le verre de votre armoire vibre toutes les deux secondes? Que pouvez-vous faire pour obtenir la paix que vous méritez? Que devriez-vous?

L'esprit humain a tendance à tourner en rond lorsqu'il est confronté à un problème sans solution claire. Il devient facile d'oublier la situation dans son ensemble et de se perdre dans la colère et l'apitoiement sur soi, gaspillant notre temps précieux, notre énergie et notre enthousiasme.

Ne serait-il pas agréable de toujours penser à mettre les choses en perspective?

Ne serait-il pas plus efficace de faire face à toutes sortes de problèmes, des petits ennuis aux urgences qui changent la vie, avec un comportement calme, une concentration précise et une détermination intrépide à prendre rapidement les mesures les plus efficaces possibles?

Hélas, les humains ne sont pas comme ça. Trop souvent, nous laissons l'anxiété ou la cupidité prendre le dessus et prenons une décision précipitée ou à courte vue que nous en venons rapidement à regretter. D'autres fois, nous passons des semaines ou des mois dans une impasse, ressassant exactement les mêmes arguments, incapables d'accepter le compromis nécessaire pour aller de l'avant avec l'une des options disponibles.

Les bouddhistes parlent de se perdre dans le «petit soi». Dans cet état d'esprit, nous oublions littéralement la grande image et nous nous concentrons sur la petite. Nous commençons à prendre nos problèmes quotidiens trop personnellement et, paradoxalement, nous devenons moins capables de les résoudre de manière efficace. Et c'est le contraire de la pensée globale.

Permettez-moi de partager avec vous une histoire liée à la réflexion globale…

En 1812, l'armée française de Napoléon Bonaparte envahit la Russie. [1] Après une bataille décisive de Borodino, la prise de Moscou et donc la victoire de Napoléon dans la guerre semblaient inévitables.

De manière inattendue, le commandant en chef russe Mikhail Kutuzov a pris la décision très controversée de battre en retraite et de permettre aux Français de capturer Moscou. Une grande partie de la population avait été évacuée en emportant des fournitures avec elle. La ville elle-même a été incendiée et une grande partie de celle-ci a brûlé dans le sol.

Après avoir vainement attendu la capitulation de la Russie, Napoléon a dû se retirer au milieu d'un hiver extrêmement froid. Il a gagné la bataille mais a perdu la guerre. La campagne s'est terminée par un désastre et la quasi-destruction de l'armée française.

Que pouvons-nous apprendre de cette leçon historique?

1. Focus sur les conséquences

Napoléon s'est concentré sur la partie importante: capturer Moscou. Personne ne pouvait l'accuser de penser petit. Pourtant, il a oublié que l'armée russe pouvait encore se battre même après avoir abandonné la ville la plus importante du pays.

Après tout, Moscou n'était-elle pas une cible importante?

Brian Tracy, expert en réussite, a un test décisif: les choses sont importantes dans la mesure où elles ont des conséquences importantes. Les choses sont sans importance dans la mesure où elles n'ont pas de conséquences importantes. [2]

Face à un choix, demandez-vous quelles seraient les conséquences de chaque option?

  • Vous voulez passer une heure à étudier ou à regarder la nouvelle série sur Netflix? Quelles seraient les conséquences de chaque option? Netflix peut parfois être un meilleur choix, mais cela aide à mettre les choses en perspective.
  • Vous souhaitez entretenir vous-même votre appartement ou payer un service de nettoyage? Quelles seraient les conséquences de chaque option?
  • Vous souhaitez prendre un café avec votre connaissance ou vous tenir au courant de votre travail à la place? Quelles seraient les conséquences de chaque option?

Le choix peut être différent selon les personnes. Un cinéaste en herbe peut avoir une raison légitime de choisir Netflix. Personnellement, nettoyer votre propre appartement peut être relaxant et nourrissant, même si les avantages économiques liés à l'embauche d'un nettoyeur semblent convaincants parce que vous gagnez un taux horaire élevé.

C'est là que vous aurez besoin d'une idée de base de qui vous êtes - quels sont vos objectifs, vos valeurs et vos aspirations.

2. Transformez la défaite en victoire

Koutouzov a réussi à transformer la défaite de la Russie en victoire historique en remodelant le problème dans un contexte plus large: perdre Moscou ne signifie pas nécessairement perdre la guerre.

Malgré la signification symbolique attachée au Kremlin, aux églises, aux trésors inestimables qui avaient été stockés dans la ville pendant des siècles, le résultat de la campagne a finalement été déterminé par la force des armées restantes.

Si vous pouvez adopter cette perspective axée sur les résultats, bon nombre de vos défaites personnelles pourraient également se transformer en victoires. Peu d'événements dans une vie humaine sont absolument bons ou absolument mauvais, et il faut généralement de nombreuses années pour reconnaître rétrospectivement le rôle qu'une rencontre particulière a joué dans votre histoire.

Par conséquent, nous avons toutes les raisons de rechercher le bien dans les choses qui nous arrivent.

Il s'agit d'une attitude très pratique, loin d'être une «pensée positive» sans fondement. Après tout, si quelque chose de malheureux vous est arrivé et que vous trouvez de bons côtés dans cette circonstance, vous serez alors mieux placé pour profiter de ces bons côtés.

Dites que vos voisins bruyants affectent votre productivité. Et si c'était une bénédiction déguisée? Comment transformer cette défaite en victoire?

  • Peut-être êtes-vous trop sérieux dans la vie et pourriez-vous apprendre à vous amuser davantage. Rejoignez vos voisins ou sortez vous promener au lieu de travailler;
  • Peut-être que vous vouliez seulement être productif en tergiversant sur les réseaux sociaux. Maintenant que votre procrastination a été interrompue, arrêtez et reconnaissez cet obstacle bien plus grand à votre productivité;
  • Vous êtes peut-être trop sensible aux interférences. Saisissez cette occasion pour vous entraîner à ignorer le bruit et faire de votre mieux quand même;
  • Peut-être avez-vous une mentalité de victime et le sentiment d'injustice vous épuise plus que toute nuisance réelle que vos voisins auraient pu causer. Essayez d'accepter cette perte de productivité comme vous accepteriez le mauvais temps.

Habituez-vous à trouver des opportunités dans vos problèmes. C'est la pensée globale par excellence.

3. Demander des conseils

Napoléon et Koutouzov avaient des conseillers de confiance avec qui discuter de leurs affaires. En général, obtenir une perspective différente - ou plusieurs - ne peut que contribuer à éclairer votre compréhension et conduire à de meilleures décisions. Assurez-vous simplement que les personnes qui vous conseillent sont compétentes dans le domaine particulier où l'expérience est nécessaire.

Payer de l'argent pour obtenir des conseils peut également être un investissement judicieux. Les avocats, les comptables fiscalistes et les médecins passent des années à apprendre comment aider des personnes comme vous à mener une vie plus réussie et plus épanouissante.

Une consultation juridique rapide peut vous faire économiser une fortune ou même vous éviter de gros ennuis. Un examen médical peut révéler des problèmes potentiels et vous aider à rester en bonne santé et actif pour les années à venir.

Même les grands dilemmes complexes de votre travail ou de votre relation amoureuse peuvent être résolus plus efficacement en vous associant à un coach ou à un thérapeute ou, bien sûr, avec l'aide d'un ami avisé.

4. Méfiez-vous des conseils biaisés

De nombreuses décisions imparfaites surviennent en réponse à un conseil imparfait sur lequel vous choisissez d'agir. Ce conseil vient souvent d'une partie partiale.

Par exemple, nous sommes souvent encouragés à acheter quelque chose dont nous avons supposément besoin:

  • Protégez votre peau des rayons UV nocifs en utilisant une lotion spéciale.
  • Fortifiez votre santé en prenant des multivitamines.
  • Connectez-vous avec vos amis en leur envoyant des cadeaux élaborés.
  • Égayez votre week-end en consommant une délicieuse pâtisserie.
  • Devenez plus productif en vous dotant d'un ordinateur plus rapide.

Cependant, la plupart des achats sont inutiles.

Certains, comme la crème solaire, présentent des avantages légitimes lorsqu'ils sont utilisés correctement. [3] D'autres, comme les multivitamines, ne font une différence que pour un petit groupe de personnes. [4]

Les annonceurs de ces avantages souhaitent inévitablement restreindre votre attention afin de surestimer l'importance de leur produit. Ils le présentent souvent comme la seule solution à votre problème, qu'il soit réel ou imaginaire.

  • La peau peut également être protégée du soleil en portant des vêtements appropriés.
  • La santé peut être renforcée en adoptant une alimentation équilibrée et en faisant régulièrement de l'exercice.
  • Passer du temps ou parler au téléphone avec vos amis est le meilleur moyen de communiquer avec eux, et c'est pratiquement gratuit.
  • Votre week-end peut être égayé en faisant quelque chose que vous aimez.
  • Vous pouvez devenir plus productif en vous concentrant sur les tâches qui ont les conséquences les plus importantes. Un ordinateur plus rapide peut, en fait, diminuer la productivité en facilitant le multitâche et en activant vos distractions préférées.

Il existe d'autres sources de conseils imparfaits. Les politiciens veulent aussi souvent que nous nous concentrions sur une «vue d'ensemble» particulière, à l'exclusion des alternatives.

Même les parents aimants peuvent être coupables de la même chose. Ils peuvent conseiller à leurs enfants de choisir un cheminement de carrière sûr et respectable, en se basant sur leur «vue d'ensemble» selon laquelle dans la vie, il faut gagner sa vie. Un enfant peut cependant être en désaccord sur la base d’une autre «vue d’ensemble» selon laquelle la vie d’une personne doit avoir un sens et s’épanouir.

Conclusion

Il est dans la nature humaine de prendre des décisions précipitées et émotionnelles basées sur des informations incomplètes, puis de regretter ces décisions plus tard.

Vous pouvez vous protéger contre un mauvais jugement en vous efforçant d’obtenir une vue d’ensemble quand un examen attentif est nécessaire.

Concentrez-vous sur les conséquences de votre décision avant de réfléchir à ce que vous en pensez.

Jouez avec les cartes qui vous ont été distribuées, mais cherchez des opportunités dans chaque situation et vous les trouverez.

Demandez conseil à des mentors compétents, mais méfiez-vous des personnes biaisées qui ont une opinion, mais qui n'ont pas nécessairement votre meilleur intérêt à l'esprit.