Faites-vous pipi trop souvent? Vérifiez ceci et voyez quoi faire

Étudiant poursuivant un diplôme en neurosciences comportementales à l'Université de San Diego Lire le profil complet

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Vous êtes extrêmement immobile, serrant des muscles aléatoires, en espérant ne pas vous faire pipi en public. Vous attendez que le désespoir soulage le plus petit morceau, puis vous vous précipitez vers les toilettes les plus proches, à peine y parvenez.

Cela nous est arrivé à tous à un moment ou à un autre. Mais pour certains, cela commence à se produire plus fréquemment, se faufilant prématurément sur votre horaire de pipi habituel.

Quand est-ce trop?

Il est difficile d'identifier un nombre exact pour combien de fois est jugé excessif car tout le monde possède des compositions uniques et donc des horaires de pipi uniques; certains facteurs comme la consommation de caféine et d'alcool, la sensibilité et la taille de votre vessie et les niveaux d'hydratation jouent tous un rôle. Mais, il y a quelques normes qui peuvent signifier que vous y allez trop souvent.

Selon Benjamin Brucker, M.D., professeur adjoint d'urologie au NYU Langone Medical Center, faire pipi plus de 7 fois par jour peut être un indicateur d'un problème plus grave [1]. Étant donné que les individus possèdent des normes différentes, vous n’avez pas nécessairement besoin de faire pipi 7 fois en une journée pour être hors de votre gamme normale. Il s’agit plutôt d’une augmentation importante par rapport à votre fréquence normale, voire de faire pipi 2 ou 3 fois au milieu de la nuit.

Causes des mictions fréquentes

Donc, si vous urinez trop ou au milieu de la nuit, pourquoi cela se produit-il? La principale cause de la quantité d'urine et du nombre de fois où vous urinez au cours de la journée est due à la quantité d'eau que vous avez consommée. Votre vessie communique avec le cerveau, envoyant des signaux lorsqu'elle est presque pleine qui vous demandent d'aller faire pipi.

Cependant, ce système de signalisation peut être biaisé, ce qui fait que les signaux sont transmis au cerveau bien avant que la vessie ne soit pleine.

Si les mictions fréquentes sont associées à de la fièvre ou des douleurs abdominales, il est probable que le coupable soit une infection urinaire [2].

Diabète

La miction incessante avec des quantités exceptionnellement élevées de pipi peut également être un indicateur de diabète de type 1 et de type 2. Cela se produit comme un mécanisme pour le corps qui tente d'éliminer le glucose inutilisé, un sucre important dans le métabolisme, par l'urine.

Grossesse

De plus, pendant la grossesse, l'expansion de l'utérus ajoute de plus en plus de pression sur la vessie, entraînant une augmentation de la miction.

Prostate élargie

Une hypertrophie de la prostate peut écraser l'urètre, le tube dans lequel vous urinez, ce qui nécessite plus d'efforts pour expulser l'urine.

Autres causes

Des pipis fréquents peuvent parfois être un symptôme précoce de cas plus graves, tels que l'accumulation de tissu cicatriciel dans l'urètre, des calculs rénaux, une infection rénale ou un cancer de la vessie.

Comment gérer tout cela