Faire une pause dans une relation: quand c'est et n'est pas une bonne idée

Un expert en rupture et en relations qui écrit sur la réconciliation et devenir une meilleure personne Lire le profil complet

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Parfois, lorsqu'un couple traverse une période difficile et qu'il a du mal à se quitter, ils décident tous les deux de faire une pause dans la relation. Une rupture avec toutes les responsabilités de la relation, une rupture avec tous les combats et les disputes, une rupture avec l'engagement, une rupture avec le sentiment d'avoir besoin de prendre soin de leur partenaire.

Faire une pause dans une relation ne signifie pas nécessairement une rupture. Mais dans de nombreux cas, cela se termine par une rupture car l'un des partenaires se rend compte que la relation ne vaut pas la peine d'être sauvée.

Lorsque vous faites une pause, vous soumettez votre relation à un test ultime. Vous essayez de voir à quoi ressemblerait la vie sans votre partenaire et sans la relation.

Dans cet article, nous explorerons quand il est bon de faire une pause et quand ce n'est pas le cas.

C'est une bonne idée de faire une pause si vous vous battez beaucoup et n'arrivez pas à vous arrêter.

Si vous et votre partenaire ne pouvez pas arrêter de vous disputer sur un certain sujet et qu'il semble que l'argument ne s'arrête jamais, il peut être judicieux de faire une pause.

Rester à l'écart les uns des autres peut vous aider à comprendre leur point de vue et à déterminer s'il est compatible avec vous.

Ce n'est pas la même chose que de faire une pause après un gros combat. Si vous voulez faire une pause à cause des combats, assurez-vous de le faire pour les bonnes raisons. Assurez-vous que c'est parce que vous êtes vraiment préoccupé par les combats et les désaccords et que vous voulez arriver à une conclusion raisonnable en prenant un peu d'espace et de temps à part.

Si vous voulez le faire juste pour prendre le dessus dans le combat, vous ne le faites pas pour les bonnes raisons et cela risque de vous exploser au visage.

C'est une bonne idée de faire une pause si vous avez des doutes sur l'engagement.

Dans de nombreuses relations, des engagements majeurs comme emménager ensemble ou se marier peuvent être décourageants pour l'un ou les deux partenaires. Si vous avez froid aux pieds, il peut être judicieux de faire une pause et de déterminer si cette relation est quelque chose que vous voulez vraiment.

Rester éloigné l'un de l'autre peut vous aider à déterminer à quel point votre partenaire est important pour vous et s'il vaut la peine de s'y engager.

D'un autre côté, si vous n'êtes pas vraiment prêt pour ce type d'engagement ou si votre partenaire ne vous convient pas, une pause vous aidera également à vous vider l'esprit et vous donnera la force de rompre avec votre partenaire si vous êtes sûr qu'ils ne sont pas la bonne personne pour vous.

Il y aura souvent des moments où une pause ne vous donnera pas une réponse claire. Vous avez peut-être l'impression que votre partenaire est fait pour vous, mais vous n'êtes pas prêt pour un engagement.

Si tel est le cas, vous pouvez discuter de votre situation difficile avec votre partenaire et s’ils sont d’accord, vous pouvez tous les deux décider de ralentir les choses au lieu de vous engager tout de suite.

C'est une bonne idée de faire une pause si votre partenaire vous a trompé et que vous avez besoin de temps pour prendre une décision.

La tricherie, émotionnelle ou physique, est un facteur décisif pour beaucoup de gens. Mais souvent, il est très difficile de quitter votre petit ami ou votre petite amie après avoir triché. C’est particulièrement vrai si vous êtes très attaché l’un à l’autre et que vous estimez que votre relation avec votre partenaire est très spéciale.

Si votre partenaire vous a trompé, cela pourrait être une bonne idée et prendre le temps de déterminer si cela vaut la peine d'essayer de sauver la relation. Faites savoir à votre partenaire que vous voulez un peu d'espace et de temps pour réfléchir et que vous ne voulez pas qu'il vous contacte pendant un certain temps.

Comme vous êtes loin de votre partenaire, essayez de le regarder d'un point de vue neutre. Bien sûr, votre relation est spéciale mais sera-t-il possible de reconstruire la confiance après cette énorme trahison? Voici quelques éléments à prendre en compte: [1]

  • Ont-ils des remords? Montrent-ils des remords à propos de leur acte? Comprennent-ils à quel point ils vous ont blessé?
  • Sont-ils honnêtes? Ont-ils été tout à fait honnêtes sur le niveau de triche? Ou sont-ils en train de vous donner des morceaux de vérité ici et là (communément appelé vérité de filet [2])?
  • Comprennent-ils ce qu'il faudra pour reconstruire la confiance? Comprenez-vous ce qu'il faudra pour reconstruire la confiance? Ce sera très difficile à moins que vous ne vouliez tous les deux travailler dur pour sauver la relation.
  • Votre relation vaut-elle vraiment la peine d'être sauvée? Était-ce vraiment si bon en premier lieu? Ou peut-être est-il temps de renoncer à cette relation et de se concentrer sur le progrès?

Il vous faudra peut-être un certain temps pour mettre de l'ordre dans vos pensées. Il est important que vous ne vous précipitiez pas dans une décision. Si votre partenaire continue de vous contacter pendant cette période, rappelez-lui simplement que vous avez besoin de plus de temps et que vous n'avez pas encore pris de décision.

C'est une bonne idée de faire une pause si vous n'êtes pas satisfait de la relation depuis longtemps.

Une pause peut vous aider à déterminer quelle est exactement la raison pour laquelle vous vous sentez insatisfait dans la relation et si quelque chose peut être fait pour la changer. Si vous faites une pause pour cette raison, il est important que vous soyez honnête avec votre partenaire à ce sujet.

Si vous n'êtes pas satisfait de la relation depuis longtemps, il y a de fortes chances que cette rupture entraîne une rupture et votre partenaire doit en être conscient.

Ce n'est PAS une bonne idée de faire une pause si vous voulez simplement gagner un combat ou avoir le dessus.

Ce n'est jamais une bonne idée de demander à votre partenaire de faire une pause parce que vous voulez prendre le dessus dans une dispute ou que vous voulez montrer à votre partenaire que vous pourriez rompre.

Le fait est que la plupart des pauses se terminent généralement par une rupture. Et si vous décidez de faire une pause, il y a de fortes chances que vous rompiez.

Si vous essayez d'utiliser une pause comme tactique de manipulation pour prendre le pouvoir sur votre partenaire, vous risquez de vous retrouver dans une rupture dont vous n'avez jamais vraiment voulu.