Devenir un #BossBabe: 5 raisons pour lesquelles vous devriez en savoir plus

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Nous rêvons tous de réussir….

Nous en discutons autour du vin avec nos filles à la maison, déclarant qu '«un jour où je deviendrai le prochain Oprah…»

Nous espérons, pensons, obsédons et souhaitons cela, sans parler de googler l'enfer. Même si nous essayons toutes ces tactiques la première fois que quelqu'un suggère une recommandation de livre pour y arriver, notre réponse est….

"Non, je suis gentille fille tu sais que je ne lis pas comme ça… .."

La plupart des réponses que nous recherchons se trouvent entre les pages d'un livre. Mais parce que nous sommes trop cool pour l'école ou trop occupés à chercher une solution rapide, nous passons par la réponse que nous recherchons.

(Et n'ose pas dire que tu n'as pas assez de temps parce que si Ted t'envoyait un texto disant qu'il voulait te voir… regarde juste comme ton emploi du temps chargé s'ouvrira comme par magie…. pas de mes affaires.)

Voici 5 raisons pour lesquelles vous devriez acheter un livre un peu plus souvent.

Facilitez votre esprit

Alors que la vie nous arrive à dix millions de kilomètres à l'heure, il peut être difficile de s'asseoir et de se détendre. Sérieusement, quand je vais me coucher, mon esprit est déjà à mi-chemin du lendemain avec des pensées sur ce que je dois faire. Ne me laisse pas regarder la télévision à cliquet avant de me coucher; Je vais analyser la nouvelle relation de Mimi from Love et Hip Hop; est-elle vraiment amoureuse ou est-ce juste une tentative de prolonger son histoire pour une autre saison?

Une étude menée par l'Université du Sussex a révélé que la lecture peut réduire le stress jusqu'à 68%; travailler plus vite que d’autres méthodes de relaxation comme écouter de la musique ou boire une tasse de thé bien chaud (2009).

Quand je lis, je ne suis plus concentré sur l'agitation de la journée, mais en phase avec le livre que j'ai ouvert. Si c'est l'heure du coucher, cela n'échoue jamais.

Stimuler la créativité

Vous connaissez ce moment où vous essayez de créer un slogan accrocheur ou la fin parfaite d'un document de recherche, mais rien et je veux dire RIEN ne vous vient à l'esprit. Si dessiner un blanc était un art, vous seriez Picasso. Lorsque vous le lisez, cela augmente la puissance de votre cerveau; les scientifiques de la faculté de médecine de l'Université de Washington à Saint-Louis ont rapporté que le simple fait de le lire engage 17 régions de votre cerveau, ce qui est logique lorsque vous pensez à la capacité de certaines idées de vous venir après avoir écrit un livre . Faisons référence à cela comme un appel au réveil de votre cerveau!

Améliorez vos connaissances

Nous avons tous cet ami qui pense tout savoir. C'est ta fille, mais si tu essaies de la mettre sur quelque chose de nouveau, il est rejeté avant même que tu puisses finir la phrase (et si cela te semble étranger, tu es peut-être juste cet ami ...) nous fermons notre esprit aux nouvelles informations. En le lisant, il nous permet de nous appuyer sur l'expertise que nous connaissons déjà avec certitude; pour considérer un angle différent et des idées auxquelles nous n'aurions jamais pensé auparavant.