Comment savoir si vous avez un partenaire émotionnellement indisponible

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Si vous êtes déjà arrivé à un certain point avec votre partenaire où vous avez l'impression qu'une véritable barrière est en place (ses murs sont levés) et qu'il ne vous «laissera pas entrer», vous savez ce que c'est être dans une relation avec un partenaire émotionnellement indisponible.

Et le fait d'être émotionnellement indisponible, bien que supposé être un trait plus courant chez les hommes, est également présent chez de nombreuses femmes.

Dans cet article, nous explorerons les différents signes (certains évidents, certains un peu moins évidents) d'un partenaire émotionnellement indisponible, et la différence des signes d'indisponibilité émotionnelle chez les hommes et les femmes. Nous expliquerons également les raisons de ce comportement et ce que vous pouvez faire pour y faire face.

Table des matières

  1. Signes d'un partenaire émotionnellement indisponible
  2. Pourquoi sont-ils émotionnellement indisponibles?
  3. Comment gérer un partenaire émotionnellement indisponible
  4. Réflexions finales
  5. En savoir plus sur les problèmes de relations

Signes d'un partenaire émotionnellement indisponible

Bien que cette liste ne soit pas exhaustive, voici les principaux signes:

1. Évasion

Vous avez l'impression d'être dans une relation avec un joueur de ballon chasseur professionnel (vous essayez de vous rapprocher, par exemple en posant une question personnelle, et il esquive et se fraye un chemin de manière experte). Il peut également y avoir un secret sur leur passé, des excuses pour éviter l'intimité ou d'autres signaux d'alarme qui vous laissent vous sentir exclu et confus.

Une partie de l'évasion peut aller jusqu'à éviter de discuter ou de s'engager pour un avenir ensemble et de détourner toute conversation axée sur les sentiments.

2. Control Freak / Auto-absorbé

Toute la relation tourne autour d'eux (bonjour, narcissiques). Ils ne feront pas de compromis ou ne bougeront pas pour vous laisser les influencer ou avoir votre mot à dire dans la relation. Bien que l'accent soit mis sur eux, ce sont également eux qui contrôlent ce qui est discuté et quelles décisions sont prises - ce qui signifie qu'ils peuvent habilement diriger la conversation vers d'autres sujets lorsque les choses commencent à devenir trop proches pour être plus confortables.

3. Colère / Arrogance

La moindre chose que vous ou les autres faites ou dites décourage votre partenaire. La colère est le bloqueur ultime de la connexion intime. L'arrogance n'est pas loin derrière. Les deux qualités sont généralement des indicateurs d'émotions inexprimées comme le chagrin, la peur, la faible estime de soi et la tristesse. En étant en colère ou trop arrogants, ils parviennent à garder les autres à distance de ce qui se passe réellement à l'intérieur.

L'un des principaux traits qui relève de la catégorie de l'arrogance est de rire ou de rabaisser quiconque partage ses sentiments ou est trop ouvert (y compris son autre significatif).

4. Perfectionnisme

Vous remarquez qu'ils signalent toujours des défauts de caractère - que ce soit le serveur, la personne en face d'eux à la banque, quelqu'un au travail - où qu'ils se trouvent, ils trouveront toujours un défaut chez les autres. Finalement, cela vous sera adressé (si ce n'est déjà fait).

Le perfectionniste préfère se fier à lui-même et se vantera souvent du fait qu'il est le seul à pouvoir faire les choses d'une certaine manière. Ils ont l'impression de ne pas pouvoir faire confiance aux autres pour faire une tâche correctement, ils délèguent donc rarement.

Le trait le plus important d'un perfectionniste est d'avoir des normes très exigeantes pour lui-même et pour les autres, cela inclut vous en tant que partenaire. L'échec n'est pas une option.

5. Chaud et lourd

La relation évoluera très rapidement vers la chambre. Ils auront l'impression qu'ils ne veulent qu'une chose et qu'ils préfèrent le frisson de la poursuite à une relation engagée.

Les personnes qui ont des tendances à l'indisponibilité émotionnelle croient que le sexe est le seul moyen d'avoir de l'intimité, et plus elles peuvent maintenir la relation comme «une simple connexion physique», mieux c'est. Tout ce qui est passé qui leur est trop inconnu et inconfortable.

6. Déjà en couple

Si vous voyez quelqu'un qui est marié ou dans une relation engagée, qui vous a promis de quitter l'autre personne pour vous (mais vous continuez à entendre des excuses comme "ce n'est tout simplement pas le bon moment"), vous êtes avec une personne émotionnellement indisponible.

Quelqu'un qui a plus d'un partenaire garde généralement ses options ouvertes - un signe d'indisponibilité émotionnelle et des problèmes de vulnérabilité ou de laisser quelqu'un trop près d'eux.

Les traits ci-dessus sont très courants chez les hommes, et si les femmes peuvent présenter certains des mêmes traits, généralement les suivants sont plus courants:

  • Se retenir de l'intimité physique
  • Critiquer les partenaires pour ne pas en faire assez, tout en étant mal à l'aise de demander ou d'accepter de l'aide
  • Garder leur identité authentique cachée (également appelé «masque»)
  • Blâmer et juger les autres et éviter la responsabilité

Pourquoi sont-ils émotionnellement indisponibles?

La première chose à mentionner ici est que la plupart du temps, cela n'a rien à voir avec vous. Les gens qui ne sont pas en contact avec leurs émotions ne savent même pas par où commencer lorsqu'il s'agit de capter les sentiments de quelqu'un d'autre, car ils n'ont jamais exploité ou exploré leurs propres émotions.

La plupart du temps, les personnes qui ont du mal à se connecter émotionnellement n'ont aucun modèle de ce à quoi ressemble l'intimité émotionnelle dans leur vie, et n'ont aucune idée de comment s'ouvrir et se connecter.

Les personnes affichant les signes que nous avons couverts ont souvent subi un traumatisme ou une perte grave et dissimulent leurs insécurités et font tout ce qu'elles peuvent pour éviter la vulnérabilité. D'autres fois, ils ont été élevés dans un environnement familial surprotecteur, méprisant ou imprévisible.

Dans la plupart des cas, quand quelqu'un contrôle trop son monde extérieur, c'est parce qu'il se sent totalement hors de contrôle en interne. Lorsqu'une personne est absorbée par ses propres besoins, sentiments, désirs et agenda (cela inclut les bourreaux de travail), elle peut éviter une véritable connexion en gardant les gens à distance et en gardant leurs intérêts personnels entre eux et une autre personne.