Comment renforcer les liens familiaux lorsque vous restez à la maison

Un docteur en psychologie spécialisé comprend les enfants, les relations familiales, la violence domestique et les agressions sexuelles Lire le profil complet

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C'est le moment idéal pour créer des souvenirs avec les membres de votre famille les plus proches. Lorsque les situations exigent une distanciation sociale en dehors de notre maison, nous devons faire le contraire à la maison.

Plus que jamais, nous devons nous engager avec ceux qui vivent chez nous. Nous sommes peut-être ensemble pendant un certain temps, mais regardez, c'est bien, c'est une merveilleuse occasion de créer de bons souvenirs de famille et des interactions positives ensemble.

Rester à la maison peut être isolant, surtout lorsque nous nous enfouissons dans des pièces différentes de celles des autres membres de notre famille. Faites un effort pour passer du temps de qualité ensemble. S'asseoir dans la même pièce sur différents appareils électroniques n'est pas un moment familial de qualité. Organisez les élections, réunissez-vous dans une même pièce et faites des activités ensemble.

Vos liens familiaux se renforcent lorsque vous passez du temps à faire des activités ensemble. Voici 10 idées que vous pouvez faire avec votre famille et vos proches.

1. Créer des albums photo

Si vous êtes comme la plupart de la population, vous avez probablement beaucoup de photos et très peu d'albums physiques. La génération de mes parents a toujours eu des albums photo. Je peux aller chez mes parents en Floride et trouver au moins 20 albums de la vie de mes parents et de mon enfance que je peux feuilleter et me remémorer. Les albums photo physiques et tangibles sont toujours appréciés.

Revenez sur les cinq dernières années de votre vie. Y a-t-il eu des voyages significatifs que vous avez faits en famille ou des événements majeurs de la vie tels qu'un baptême, un mariage ou la naissance d'un enfant qui se sont produits au cours des dernières années? Avez-vous des photos de l'événement stockées sous forme numérique, par exemple sur les réseaux sociaux, sur votre téléphone ou sur un ordinateur? Si vous le faites et que vous voulez savourer ces souvenirs pour les années à venir, vous voudrez peut-être penser à créer des albums photo.

C'est une excellente activité pour les familles de tous âges. Vous pouvez aborder le projet de plusieurs manières. Vous pouvez imprimer les photos et les mettre dans votre propre album photo physique (le type que nos parents ont utilisé et que vous pouvez toujours acheter), vous pouvez faire un album ou créer un album photo en ligne.

Quel que soit votre choix, la famille peut être impliquée dans le processus. J'aime les photos tangibles et les albums traditionnels ou les scrap-booking basiques (sans fioritures), tout comme mes enfants. Nous avons des albums dans les trois formats. Quelle que soit la méthode que vous décidez de faire, vous pouvez impliquer toute la famille dans le processus de création.

La réservation de ferraille en famille peut aussi être amusante. Cela n'a pas à être exagéré non plus. Nous le faisons avec du papier de scrapbooking (12 par 12 pouces), des photos et des bouts de papier pour écrire les légendes des photos. La famille utilise de la colle sans danger pour les photos pour sécuriser les photos sur le papier que chaque personne a sélectionné, puis nous glissons les pages dans les supports de page transparents de l'album. Les albums sont faciles à créer en utilisant cette méthode et cette méthode permet toujours de personnaliser chaque page.

Pour réaliser un projet d'album photo, j'imprime simplement les photos que je souhaite utiliser pour l'album. De nombreux albums expédieront les photos imprimées directement à votre domicile. Par exemple, nous avons fait un voyage dans un parc national l'été dernier et avons visité sept d'entre eux aux États-Unis sur une période de trois semaines.

J'ai imprimé toutes les photos du voyage que je pensais pouvoir utiliser pour l'album. Ensuite, j'ai découpé des bandes de papier coloré. J'utilise ces bandes pour écrire une phrase de deux. Je mets généralement une bande avec des détails sur chaque page, mais pas sur toutes les photos car cela devient plus fastidieux.

Demander à tout le monde de sélectionner et de faire une page ou deux et d'écrire les détails sur les photos qu'ils ont sélectionnées le rend encore plus significatif. Par exemple, mon fils Charlie écrivant «C'est le parc national des Glaciers où nous avons campé et Max s'est fait mordre par des tas de fourmis à la piste pour chiens et nous avons dû trouver un vétérinaire pour l'aider», le rend mémorable. Son écriture et ce qui a capturé sa mémoire à propos de ce jour particulier sont spéciaux. Il ajoute sa touche aux souvenirs du voyage. Le fait que chaque membre de la famille participe à la mise en place des photos dans le livre et à l'écriture de quelques phrases pour les photos qu'ils mettent dans le livre contribue à en faire une expérience familiale partagée.

C'est aussi un moment merveilleux pour revisiter l'occasion sur laquelle vous créez l'album. Par exemple, faire un album en famille pour un voyage que vous avez tous fait ensemble nous donne beaucoup de choses à raconter pendant que nous parcourons les photos. Mes enfants sont toujours excités et disent «regarde maman, souviens-toi quand…». une centaine de fois à chaque fois que nous faisons un album ensemble. L'activité d'album photo est une activité de liaison, tout comme le souvenir du temps spécial que vous avez passé ensemble dans le passé.

2. Camping intérieur avec feuillages

Quel enfant n'aime pas un bon fort en feuilles? Les forts en feuilles sont le genre de souvenirs qui rendent une enfance formidable. Si vos enfants n'ont pas de feuille de souvenirs, le moment est venu de commencer à les créer!

Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des feuilles. Le plus gros le meilleur. Le travail plat et ajusté est parfait. Les draps housses peuvent être utiles pour les fixer sous les pieds des tables car ils ont des coins élastiques et sont froncés. Nous aimons utiliser des tables, des chaises et parfois des coussins de canapé. Vous créez un espace à l'aide des meubles, puis couvrez les meubles de draps. Vous fabriquez essentiellement des tentes d'intérieur.

Mes enfants aiment jouer à l'intérieur de leurs forts pendant des heures une fois qu'ils sont créés. J'aide à la création, pour m'assurer que les choses ne tombent pas et ne blessent personne, mais une fois que c'est fait, je les laisse jouer. Ils emmèneront des livres, de petites figurines et leurs animaux en peluche dans leur fort pour jouer. N'hésitez pas à monter dans leur fort avec eux aussi! Ils penseront que vous êtes le meilleur parent de tous les temps!

3. Cuire ou cuisiner ensemble

Rester à la maison est une excellente occasion de cuisiner ou de cuisiner ensemble en famille. Si vous avez des recettes spéciales que vous aimeriez enseigner à vos enfants, c'est le moment idéal pour le faire.

Si vous avez la recette de tarte aux pommes de grand-mère qui est transmise depuis des générations, ce serait un bon moment pour la préparer avec vos enfants. Vous pouvez utiliser le temps pour parler de vos grands-parents, de l'héritage de votre famille et peut-être de la signification de la recette pour vous.

Une fois que vous avez préparé le dessert ou le plat spécial avec vos enfants, il aura une signification particulière pour eux aussi. Ils pourront se souvenir de l'heure à laquelle ils ont fait cette concoction spéciale avec vous et des souvenirs que vous avez créés à partir de ce jour-là.

4. Jouez à des jeux de société ensemble

Je viens d'une famille qui joue à des jeux ensemble. Même à l'âge adulte, nous adorons jouer au Boggle, au Scrabble, au Rummikub et à une variété de jeux de cartes.

Mes enfants ont également attrapé le bug du jeu. Lorsque nous allons camper ou que nous sommes à la maison pendant le week-end, nous jouerons à Uno, Connect Four, Dominoes et Memory. Ces jeux de société et de cartes sont peu coûteux et offrent des heures de divertissement. C'est aussi un excellent moyen de créer des liens en famille et de créer des souvenirs.

Certains de mes souvenirs préférés de mon enfance sont assis à la table de la cuisine en train de jouer à des jeux avec mes frères et sœurs et mes parents.

Pour les très jeunes enfants, vous pouvez commencer avec des jeux comme Candy Land et Chutes and Ladders. À partir de là, vous pouvez passer à des jeux un peu plus difficiles pour leur esprit tels que Uno, Monopoly Junior, Memory, War (jeu de cartes de base) et Connect Four.

Mes enfants ont commencé à jouer à Candy Land à l'âge de trois et quatre ans. De là, ils sont devenus accros au temps de jeu en famille depuis. Ils demandent souvent à jouer ensemble et c'est le moment idéal pour leur apprendre à jouer encore plus de jeux. Le divertissement, les rires et les souvenirs n'ont pas de prix!

5. Montez une émission ou jouez

Les spectacles de talents familiaux, la mise en scène d'une pièce de théâtre et la réalisation d'un spectacle musical ne nécessitent pas de public. Votre famille peut faire le spectacle et enregistrer sur votre téléphone ou tout autre appareil électronique. Il n'a pas besoin d'un public autre que vous tous pour le rendre mémorable. C'est l'expérience de la collaboration, de la planification et de l'exécution de l'émission qui la rend spéciale.

Mes enfants ont commencé à créer leurs propres créations de chapeaux à partir de nos diverses fournitures artistiques. Je les ai aidés dans le processus. Nous avons des cours d'art tous les jours dans le cadre de notre nouveau programme scolaire à domicile (je suis l'une de ces mamans qui n'ont jamais voulu aller à l'école à domicile, mais je le fais parce que nos écoles sont fermées indéfiniment).

Les cours d'art quotidiens sont devenus le moment de fabriquer des chapeaux. Une fois qu'ils ont fabriqué suffisamment de chapeaux pour un défilé de mode, j'ai dit que nous allions monter un défilé et l'enregistrer. Cela a stimulé leur motivation à créer des œuvres d'art élaborées. Ils sont enthousiasmés par chaque chapeau et le spectacle qui doit se concrétiser.

Vous pouvez trouver des pièces et des scripts gratuits sur Free Drama. Vous pouvez les jouer en famille et enregistrer juste pour le plaisir. Vous pouvez également utiliser un script du site Web pour créer un spectacle de marionnettes. Chaque membre de la famille peut alors jouer plusieurs rôles et cela ouvre la porte à plus de personnages.

Si vous n’avez pas de marionnettes, fabriquez-en quelques-unes! Vous avez probablement un panier de chaussettes dépareillées comme nous. C'est une excellente façon de les utiliser à ce stade. Allez sur Pinterest pour des idées sur la façon de faire des marionnettes chaussettes. Créer les marionnettes ensemble est également une excellente activité de liaison. Une fois que vous avez créé vos personnages, vous pouvez les jouer.

N'oubliez pas de le filmer, car je peux vous garantir que vos enfants seront intéressés à voir leur propre performance. Une excellente façon de créer des souvenirs de famille et cela ne coûte pas cher, voire rien du tout!

6. Lecture à voix haute

La lecture d'un livre à voix haute est un excellent moyen de créer du temps et des souvenirs de liaison. C'est une bien meilleure alternative que tout le monde s'isolant en faisant ses propres activités. Être entraîné dans le même monde imaginatif à travers un livre crée des expériences partagées.

Je me souviens avoir lu Le vieil homme et la mer à ma mère lorsque nous faisions un voyage en voiture quand j'étais enfant. Je me souviens avoir parlé de la prémisse du livre et de nos opinions à ce sujet. Cela m'a évidemment laissé une impression, car je m'en souviens plus de 25 ans plus tard.

J'ai également lu des livres à mes enfants. Le premier livre de chapitre que nous avons lu ensemble était Charlotte’s Web. Après avoir lu le livre ensemble, nous avons ensuite regardé le film. C'est gentil de voir que mes enfants montreront encore le livre ou le film si nous le voyons quelque part en public. Ils diront "vous vous souvenez quand nous avons lu le livre ensemble et regardé le film?" Ils le disent avec tant de douceur et de plaisir innocent, c'est un bon rappel que les choses simples de la vie sont parfois les meilleures.

Parmi les autres bons livres que nous avons lus ensemble et que mes enfants ont personnellement appréciés, citons Le Lion, la sorcière et la garde-robe, Le jardin secret et Les petites femmes. Je connais plusieurs amis qui ont lu la série Harry Potter avec leurs enfants légèrement plus âgés que mes enfants de six et huit ans.

Medium partage une liste de 20 excellents livres à lire à haute voix avec vos enfants. Leur liste est utile car elle contient des descriptions ainsi que des âges recommandés pour chaque livre.

Si vous ne pouvez pas sortir de la maison pour aller à la bibliothèque, vous devriez vous pencher sur le logiciel numérique que votre bibliothèque utilise. Visitez le site Web de votre bibliothèque locale pour découvrir les applications dont vous aurez besoin pour emprunter à leur bibliothèque numérique.

Notre bibliothèque propose une multitude de téléchargements gratuits de livres électroniques. Vous empruntez le matériel comme vous le feriez pour un livre physique. En règle générale, les téléchargements peuvent être conservés pendant 2 à 3 semaines à la fois, selon les règles de votre bibliothèque. Ils ont également des livres audibles disponibles en téléchargement à partir de nombreuses bibliothèques. Par exemple, notre bibliothèque locale s'abonne à Cloud Library. Pour l'utiliser, j'ai simplement téléchargé l'application et entré les informations de ma carte de bibliothèque demandées à l'application. J'ai eu instantanément accès à des milliers de livres audio gratuits!

7. Plantez un jardin

Cette astuce ne s'applique que si vous avez une cour, mais il existe également des options pour créer des jardins patio et des jardins intérieurs. Planter un jardin et apprendre à votre enfant à s'occuper des légumes est une merveilleuse opportunité de créer des liens. Vous leur apprenez des compétences de la vie réelle, vous aurez de la vraie nourriture à manger dans votre propre jardin et vous créez des souvenirs qui dureront toute une vie.

Si vous demandez à une personne si elle avait un jardin quand elle était enfant, tout le monde connaît la réponse. Ce n'est pas quelque chose auquel vous devez réfléchir. Pourquoi? Parce que le jardinage est une expérience. Pourquoi ne pas en faire l'expérience avec votre famille?

Si vous ne savez pas grand-chose sur le jardinage, vous pouvez apprendre avec votre enfant tout au long du processus. Voici un article de Bonnie Plants sur la façon de planter un jardin.

Si vous ne souhaitez pas quitter votre maison, vous pouvez commander des fournitures de jardinage en ligne comme je l'ai fait. Lowe a déposé notre kit de lit de jardin surélevé à ma porte et j'ai commandé une variété de graines d'Amazon. Il suffit de consulter en ligne les magasins de jardinage les plus proches de vous et de voir ce qu'ils livrent à domicile si vous ne voulez pas quitter la maison.

8. Organisez votre propre fête de famille

Ce n'est pas parce que vous êtes à la maison et que vous ne pouvez pas organiser une grande fête avec beaucoup d'amis que vous ne pouvez toujours pas organiser de fête. Une fête en famille est amusante si vous décidez de la rendre amusante.

Choisissez un thème pour vraiment en faire un événement. Une soirée dansante sur le thème des années 80 fera rire et sourire toute la famille. Tirez vos plus beaux vêtements des années 80, ratez vos cheveux pour obtenir ce look spécial des années 80, mettez des airs des années 80 et apprenez à vos enfants quelques pas de danse des années 80.

Organiser une soirée dansante ne nécessite pas beaucoup de monde. Un groupe de deux est toujours une fête! Créez des souvenirs et montrez peut-être à vos enfants à quoi ressemblaient les choses lorsque vous étiez enfant. Ils se souviendront certainement d’une soirée dansante sur le thème des années 80 pendant de nombreuses années.

Les week-ends passés à la maison ne signifient pas qu'ils ne peuvent pas être amusants. Rendez le week-end spécial même si vous devez être à la maison. Par exemple, le vendredi peut être une soirée cinéma en famille ou une soirée de jeux en famille. Alors le samedi soir peut être votre soirée dansante des années 80. Laissez libre cours à votre créativité et si vous avez besoin de quelques idées, consultez cet article de blog qui contient 32 idées de thèmes de fête.

9. Apprenez un instrument ensemble

Pas de meilleur moment que le présent pour commencer à apprendre à jouer de cet instrument que vous avez toujours voulu jouer.

Avez-vous toujours voulu jouer de la guitare? Ensuite, recherchez en ligne une guitare d'apprentissage de base qui n'est pas chère, mais qui a de bonnes critiques. Nous l'avons fait pour ma fille et avons acheté un ukulélé de qualité décente d'Amazon qui était destiné aux débutants tout en ayant un son de qualité (ce n'était pas un bibelot d'une destination touristique qui ne tiendrait pas un air.)

Nous avons trouvé des leçons en ligne d'un instructeur qui donnerait des leçons individuelles à l'aide de Skype. De nombreux instructeurs utilisent cette technologie ou d'autres logiciels gratuits qui permettent des communications vidéo de qualité de leur domicile à la vôtre.

Le site Web que nous avons utilisé pour trouver un instructeur était TakeLessons.com. Vous pouvez trouver des instructeurs qui enseigneront tout, de la batterie au violoncelle au saxophone. Les prix varient également. Vous choisissez votre instructeur parmi leur pool d'instructeurs disponibles. Ce site Web est essentiellement un service qui met en relation des personnes talentueuses (certaines avec une très bonne éducation musicale également) qui peuvent enseigner aux étudiants qui cherchent à apprendre.

Apprendre à jouer d'un instrument ensemble et créer des souvenirs ensemble! Vous apprenez également une nouvelle compétence dont vous pourrez profiter pour les années à venir. Jouer de la musique ensemble est bon pour l'esprit et l'âme!