Comment les conseils affectueux se transforment en une arme qui tue les relations

Anna est une experte en communication et une passionnée de vie. Elle est la stratège de contenu de Lifehack et adore écrire sur l'amour, la vie et la passion. Lire le profil complet

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"Ne vous fâchez pas." "Vous ne devriez pas vous inquiéter autant."

Toutes ces déclarations sont apparemment inoffensives et se veulent utiles. Mais malheureusement, ce ne sont ni l'un ni l'autre de ces éléments. En fait, ces déclarations pourraient être interprétées comme dédaigneuses ou insensibles. Lorsque votre partenaire traverse déjà une période de doute, le manque de soutien de votre part pourrait même l’amener à remettre en question vos sentiments pour lui.

Partager un problème, c'est partager une tranquillité d'esprit

Lorsqu'une personne devient plus intime avec quelqu'un, elle est plus disposée à partager ses pensées intérieures avec elle. Ils ne se contenteront pas de partager ce qu'ils ressentent avec qui que ce soit, car il n'y a que cette "personne" en qui ils peuvent avoir confiance.

Ainsi, lorsque votre partenaire partage ses problèmes avec vous, il se rend vulnérable. Quand ils partagent des choses comme «J'ai eu une journée difficile au travail, ma patronne a continué à m'attribuer des tâches même si j'avais déjà beaucoup de choses dans mon assiette» ou «J'ai essayé d'aider notre voisine pour ses travaux ménagers parce qu'elle est malade, et maintenant je suis juste épuisé », ils ne cherchent pas de solution. Ils veulent juste parler à quelqu'un qui écoutera et essaiera de comprendre.

Il est naturel de vouloir résoudre un problème

Instinctivement, quand quelqu'un partage avec vous sa mauvaise journée, c'est dans la nature humaine de vouloir aider, en particulier une personne que vous tenez à cœur. En offrant de l'aide et du soutien, vous n'avez en aucun cas l'intention d'être offensant.

Vous pouvez dire des choses comme "vous ne devriez pas trop vous inquiéter" ou "à partir de maintenant, je vais m'en occuper" ou "mais vous ne devriez pas ressentir cela, vous devriez simplement ..."

Mais la tristesse n'a pas besoin d'être réparée

Ce type de problème ne nécessite pas de solution de votre part. Ils ne vous en demandent pas. Et dire des choses comme «ne vous en faites pas» est impoli et méprisant. Il s'agit d'offrir des conseils non sollicités alors que votre avis n'a jamais été demandé au départ.

Vos conseils bien intentionnés pourraient les faire se sentir dépréciés, ce qui les rendra encore plus mauvais car ils ne reçoivent pas le soutien dont ils ont besoin. Cela les induit en erreur en pensant que vous ne vous souciez pas de leurs sentiments et que vous n'essayez pas de les comprendre.

Pensez aux problèmes de votre partenaire comme les plantes d'intérieur métaphoriques. Les plantes doivent être arrosées. Mais ils n’ont pas besoin d’eau tout le temps. En essayant d'être utile parce que vous pensez savoir ce dont elle a besoin, vous arrosez trop la plante. Vous pensez que vous faites une bonne chose, mais la plante n’a pas besoin de plus d’eau.

La divulgation de leur problème ne vous a pas incité à essayer de les résoudre. Il doit être exprimé et traité.