Comment être une maman heureuse et réussie à la maison

Rossana est une thérapeute conjugale et familiale agréée. Elle aspire à motiver, à inspirer et à s'éveiller au mieux de soi! Lire le profil complet

  • Partager
  • Épinglez-le
  • Tweet
  • Partager
  • E-mail

Je ne peux pas penser à un travail plus gratifiant, ni plus stimulant que celui d’être une mère au foyer (SAHM)! Les opinions ne manquent pas, cependant, quant aux avantages et aux inconvénients de partir en service actif jusqu'à ce que votre enfant atteigne ses 18 ans et s'envole pour l'université.

Lorsque vous choisissez une carrière comme celle-ci, vous y êtes pour le long terme. Mais à la fin de votre voyage, vous serez décoré de toutes les médailles d’honneur possibles. Et puis-je dire, indiscutablement mérité.

Pensez-y: un SAHM est une reine. Elle a l'un des emplois les plus importants de tous: gérer le château, tout ce que cela implique, et ses habitants.

Pour la plupart d'entre vous, votre maison est votre château. C'est là que résident vos biens les plus précieux: vos proches, vos animaux de compagnie, vos souvenirs et les objets spéciaux que vous avez collectés au fil des ans. C'est là que vous vous sentez à l'aise, sans inhibition et libre d'être vous-même. C'est là que vous dînez, dormez et détendez-vous. C'est tout!

Être la reine de votre château, c'est comme être le président. Quel autre poste a autant d'influence que celui de président?

Prendre soin de ce château et de ses occupants n'est pas une tâche facile; c'est un poste très bien classé qui mérite tous les mérites disponibles.

Oui, rester à la maison peut être une décision importante, surtout si vous avez une carrière et que vous avez été habitué à des éloges, à la socialisation et à un salaire régulier. Vous pourriez même penser que si vous décidez de rester à la maison, c'est une «démission», une rétrogradation en quelque sorte. Mais rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité.

Pourquoi être une mère au foyer est une carrière importante

Être un SAHM nécessite de porter une litanie de chapeaux. Vous êtes une baby-sitter à plein temps, un chauffeur Lyft sans pourboires ni notes 5 étoiles, une infirmière, un chef, un thérapeute comportemental et, surtout, un enseignant.

Les moments d'apprentissage abondent. Vous apprenez à vos enfants toutes les choses importantes que vous voulez qu'ils apprennent. Bien sûr, il n'y a pas de jours de congé ou de vacances d'été en réserve pendant des décennies, selon l'âge de votre / vos tout-petit (s), mais imaginez quels êtres humains incroyables vous aidez à créer!

Être des SAHM stellaires sont de grandes chaussures à remplir. Pas n'importe qui est à la hauteur de la tâche; tout le monde n'a pas la patience ou l'endurance nécessaire. Pensez au triathlon ici, mais bien plus encore.

Pour faire simple, être SAHM est l'une des carrières les plus importantes au monde. Voyons pourquoi il en est ainsi.

1. Votre enfant est toujours avec quelqu'un qui l'aime

Lorsque vos enfants sont à la maison avec vous, ils sont aimés 24h / 24 et 7j / 7. Ils sont heureux et réconfortés.

Dans une garderie, la personne la plus importante de votre vie sera avec quelqu'un qui ne fait que faire son travail. Ils sont là pour le chèque de paie, pas parce qu'ils aiment votre enfant.

Comme vous le savez, il y a de bons et de mauvais employés. Vous ne saurez pas nécessairement si votre enfant est avec un excellent employé ou avec un autre qui est à moitié attentif à l’une des personnes les plus chères de votre vie.

2. Vous n’avez pas à gérer le stress et les délais au bureau

Travailler en dehors de votre château exige généralement que vous soyez présent partout où vous travaillez - un hôpital, un entrepôt, un concessionnaire automobile, un bureau, etc. - quand ils veulent que vous y soyez.

Il y a des bagarres insignifiantes, des potins désagréables, des projets stressants, de mauvais patrons, des collègues jaloux, etc. Vous pourriez souvent vous retrouver à regarder l'horloge et à attendre le week-end.

Si vous êtes un SAHM, vous établissez les règles! Cela seul devrait vous causer une grande joie.

3. Vous pouvez être témoin de chacun des jalons de votre enfant

Pensez au nombre de jalons que les mères qui travaillent manquent. En tant que SAHM, vous êtes là. Vous pouvez prendre ces photos, ces vidéos et voir votre petit grandir - en personne, pas via Nanny Cam! Et si vous avez des enfants en âge d'aller à l'école intermédiaire ou plus, vous devez les surveiller lorsqu'ils rentrent de l'école.

Dans un article de l'American Journal of Nursing Science, il est indiqué que: [1]

«Les pressions économiques et sociales obligent davantage de parents à entrer sur le lieu de travail à un moment où les enfants semblent avoir le plus besoin des conseils et de la supervision d'un adulte. Ces enfants, à leur tour, sont confrontés à un nombre croissant de problèmes tels que les abus physiques et sexuels, la criminalité et la délinquance, la dépression et le suicide, l'abus de drogues et d'alcool, les problèmes émotionnels et comportementaux, les difficultés d'apprentissage, les problèmes de fréquentation scolaire, la violence domestique, la grossesse, l'avortement. et les maladies vénériennes.

De nombreux enfants «clés en main» vivent des situations stressantes et même dangereuses sans avoir facilement accès aux conseils et au soutien des adultes. On estime que jusqu'à 10 millions d'enfants s'occupent d'eux-mêmes avant ou après l'école. De nombreux enfants clés du sein commencent à prendre soin d'eux-mêmes vers l'âge de 8 ans. »

4. Votre enfant grandit dans son château avec une reine qui les aime

Lorsque vous êtes à la maison avec votre enfant, vous lui offrez amour et réconfort. Cela fait un enfant heureux et finalement, un adulte heureux. Certes, certains adultes ont été élevés avec leur reine et ne s'en sortent pas bien, mais dans ces rares cas, il y a d'autres facteurs impliqués, trop nombreux pour être énumérés ici.

En général, les enfants réussissent mieux lorsqu'ils savent qu'ils sont aimés et pris en charge. Et pour les enfants, la présence qui créerait de la stabilité et des sentiments chaleureux et flous est maman!

5. Votre enfant grandira en se sentant heureux, en sécurité et en sécurité

Personnellement, j'ai grandi avec un SAHM. Ma mère était toujours là. Nous savions que nous pouvions compter sur elle pour tout. Elle garderait la maison propre, cuisinerait de bons repas et nous emmènerait nager en été.

J'ai de très bons souvenirs. Je me suis toujours senti en sécurité et aimé. Et quand mon père rentrait à la maison après le travail, la famille était complète. Des moments de plaisir! Si vous êtes une bonne maman attentionnée, le meilleur cadeau que vous puissiez offrir à vos enfants, c'est VOUS!

Créer des enfants heureux est l'un des plus grands succès que vous puissiez connaître.

6. Les performances scolaires de votre enfant s’amélioreront

Les recherches montrent qu'il existe d'excellents avantages pour les enfants qui restent à la maison, comme une amélioration de leurs résultats scolaires. Ces avantages vont bien au-delà des premières années de la vie de cet enfant.

Saviez-vous que les élèves à la maison obtiennent généralement 15 à 30% de points au-dessus des élèves des écoles publiques à un test standardisé?

Dans l'article, Le fait de rester à la maison profite-t-il à vos enfants?, il dit: [2]

«Une étude britannique publiée dans le 'Journal of Epidemiology and Community Health' a rapporté que les enfants de mères au foyer sont plus susceptibles de participer à des sports organisés que ceux dont les mères travaillaient, peut-être parce que leurs mères avaient plus il est temps de les emmener aux pratiques sportives.

D'autres études ont montré que les enfants de mères au foyer étaient exposés à moins de germes et souffraient de moins de maladies. De plus, les mamans qui restent à la maison peuvent avoir plus de temps pour préparer des aliments plus sains et elles comptent moins sur les plats cuisinés, en partie pour des raisons financières. »

Il est normal de se sentir Iffy au début

Même après avoir lu les six raisons incroyables mentionnées ci-dessus de rester à la maison, vous pourriez toujours vous sentir incertain à ce sujet. Non pas parce que vous n'aimez pas vos enfants, mais parce que vous sentez que vous allez vous perdre - votre identité.

C'est compréhensible de ressentir cela. Changer votre point de vue est essentiel ici. Rester à la maison ne doit pas nécessairement aller de pair avec la perte de son identité. Vous y ajoutez simplement; c'est une autre couche, une autre facette de qui vous êtes.

Au début, vous devrez peut-être faire quelques ajustements, mais la vie n'est-elle pas en général un ajustement? Il se passe chaque jour des choses qui nous obligent à changer de cap et à suivre le courant.

Comment devenir une mère au foyer réussie

Si vous décidez que oui, vous allez rester à la maison avec votre enfant mais que vous ne savez pas comment naviguer dans les nouvelles eaux sans vous perdre complètement, permettez-moi de vous proposer quelques idées qui rendront votre expérience exceptionnellement heureuse un.

En suivant les suggestions ci-dessous, vous vous sentirez réussi, heureux et prêt à affronter tout ce qui se présente à vous.

Voici quelques conseils pour réussir à devenir une maman au foyer:

1. Réveillez-vous tôt!

Certains SAHM se plaignent de ne pas avoir assez de temps pour eux-mêmes. Point valide. Essayez de vous lever tôt, avant les enfants. [3] C'est la première chose que vous devez garder à l'esprit si vous voulez être une mère au foyer réussie.

Être debout avant tout le monde vous offre du temps seul pour faire des choses personnelles. La maison est calme et paisible - le cadre idéal pour faire ce que vous devez faire. Cela peut être de prendre une douche chaude sans interruption, de lire des passages de votre livre préféré, de prendre une tasse de café tout en diffusant l'une de vos émissions ou films préférés, d'écrire des e-mails, etc.

Se réveiller tôt vous offre de nombreuses possibilités de faire ce que vous devez faire pour ne pas avoir l'impression de manquer quelque chose.

2. Habillez-vous!

Non, je ne veux pas vous habiller comme si vous sortiez danser, mais vous n’avez pas non plus à être en pyjama ou en sueur toute la journée. La façon dont vous vous habillez fait une différence dans votre humeur - sur ce que vous ressentez. Alors, habillez-vous avec désinvolture mais gentiment.

Dans un article de Corina, Comment être une maman élégante au foyer sans compromettre le confort, elle écrit: «Vous n'avez pas besoin d'une tonne de vêtements! Tenez-vous-en à ce qui vous va bien et vous fait vous sentir jolie sans trop d'histoires. » [4]

Vous pouvez être chez vous tout en vous habillant pour impressionner. Vous vous sentirez tellement mieux dans votre peau.

3. Faites de l'exercice et amusez-vous avec vos enfants!

Prendre soin de vos tout-petits ne signifie pas que vous abandonnez vous-même. Prenez le temps de faire de l'exercice pendant la journée. Cela vous gardera fort, tonique et heureux.

Invitez les enfants à vous rejoindre et rendez-le amusant en jouant de la musique d'entraînement amusante. Ils dépenseront beaucoup d'énergie et profiteront du temps avec vous simultanément.

Voici un exemple de maman qui s'amuse beaucoup avec ses enfants et qui divertit son public. Regardez Sophie Ellis-Bextor sur YouTube. [5]

Quelle chose amusante à faire avec vos enfants!

4. Planifiez des sorties hebdomadaires!

Pour ajouter de l'excitation à votre semaine, prévoyez une sortie hebdomadaire au zoo, aux jardins botaniques, à la bibliothèque, au parc, etc.

Bien sûr, à ce stade, les sorties dépendent de la sécurité personnelle et des directives de chaque État, vous devrez donc vérifier cela. Mais les balades à vélo dans le quartier et les pique-niques fonctionneront tout aussi bien.

S'il est trop difficile de sortir pour une raison quelconque, il y a beaucoup de choses amusantes que vous pouvez faire à la maison, pandémique ou non. Vous pouvez planifier une journée amusante pour rester à la maison! Créer un environnement amusant pour vos enfants est important pour être une mère au foyer réussie.

Dans un article d'Andrea Browne Taylor, 16 choses gratuites ou bon marché à faire avec vos enfants pendant la pandémie COVID-19, elle énumère de nombreuses activités à faire avec vos enfants. [6] Même moi, je veux faire ça!

5. Établissez une pause

Pendant la journée, il est important de prévoir du temps pour faire quelque chose de calme; peut-être prévoir 20 à 30 minutes pour lire, colorier, etc.

Pendant cette pause, chaque personne peut faire quelque chose qui lui plaît personnellement. Encouragez vos enfants à faire preuve de créativité. Les recherches montrent que les activités créatives, comme l'art, sont merveilleuses pour les enfants.

Dans son article, Pourquoi l'art et la créativité sont importants, Paula Bernstein déclare, [7]

«Favoriser la créativité n’augmentera pas seulement les chances de votre enfant de devenir le prochain Picasso. Vous l’aidez également à se développer mentalement, socialement et émotionnellement, dit Ecklund-Flores. "

Et pour vous, prenez ce passe-temps que vous avez mis en veilleuse. Que ce soit la peinture, le crochet, le tricot, l'écriture, peu importe, utilisez ce temps pour vous donner un peu de créativité! Vous vous sentirez tellement plus heureux et accompli par la suite.

6. Faites de votre château un bel espace de vie!

Décorez votre maison d'une manière qui vous apaise. Choisissez les couleurs, le décor, les meubles, les images, les œuvres d'art, les plantes, etc. qui vous font vous sentir en paix dans votre propre château.

Jouez de la musique à la fois apaisante et énergisante. Vivre dans un espace que vous aimez et que vous trouvez réconfortant fait toute la différence dans le monde. Si vous créez un environnement heureux, vous vous sentirez plus heureux, tout comme vos enfants.

Pour découvrir comment rendre votre maison plus heureuse, consultez l'article d'Olivia Heath, 8 façons de rendre votre maison plus heureuse. [8]

7. Configurez une routine!

La plupart des gens réagissent bien à une routine. Par exemple, de 8 h à 9 h, petit-déjeuner et dessins animés; de 9 à 12. tâches et devoirs; de 12h00 à 13h00, déjeuner. Après cela, heure de la sieste, le cas échéant, ou temps personnel.

La routine, bien sûr, sera basée sur l'âge de vos enfants et vos propres opinions personnelles. Selon un article de Skilled at Life:

Mettre en place une routine «crée une structure dans nos vies. une routine quotidienne fournit une structure et une séquence logique dans nos vies. Il fournit le cadre dans lequel nous vivons notre vie et menons nos activités quotidiennes. Bientôt, nous devenons familiers et à l'aise avec ce que nous devons faire chaque jour. Cela nous permet de vivre un flux à notre journée. »((Compétent dans la vie: 18 raisons pour lesquelles une routine quotidienne est si importante))

En tant que SAHM, vous bénéficierez de la routine et serez rassuré de savoir à quoi vous attendre. C'est le moment pour vous d'incorporer dans votre routine quotidienne tout ce qui vous fait vous sentir détendu, heureux et sans stress.

8. Rencontrez d'autres SAHM

Rencontrer d'autres SAHM vous apportera un soutien. De plus, les enfants peuvent socialiser avec d'autres enfants et vous avec d'autres mamans partageant les mêmes idées.

Ne pas travailler à l'extérieur de la maison peut parfois sembler isolant, alors parler à d'autres adultes est un régal. Ci-dessous, j'ai inclus un lien pour vous aider à trouver le groupe qui vous convient! Vérifiez-le.

9. Engagez une baby-sitter!

Parfois, vous aimerez peut-être sortir avec des amis, vous faire dorloter dans un spa ou quoi faire. Une baby-sitter ou un membre de la famille de confiance peut vous aider.

Ces petites pauses peuvent être le carburant dont vous avez besoin pour continuer. C’est comme prendre des mini-vacances. C'est revitalisant. Une fois rentré de votre cure thermale ou du film que vous avez vu avec vos amis, vous retrouverez une énergie renouvelée. Vous pouvez maintenant vous recentrer sur vos tâches de château. Et rappelez-vous, une maman heureuse fait un enfant heureux!

Réflexions finales

En tant que SAHM, vous pourriez faire l’erreur de penser que si vous ne rapportez pas de chèque de paie à la maison, vous n’avez pas de valeur ou n’aidez pas aux dépenses du ménage. En fait, vous aidez plus que vous ne le pensez.

Vous n'avez pas besoin d'un chèque de paie pour ajouter de la valeur à qui vous êtes. Vous êtes déjà l'un des membres les plus appréciés de la société. Vous veillez sur les vies humaines - vos enfants - pour vous assurer qu’ils sont en sécurité, en bonne santé et heureux. Et en ce qui concerne les dépenses, vous économiserez sur les frais de garde et les frais de transport.