Comment déterminer ce qui vous motive au travail

Dylan est l'expert en motivation de Lifehack spécialisé dans le développement personnel, avec une vaste expérience de travail pour des coachs de vie et des startups. Lire le profil complet

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Le travail est appelé travail pour une raison. Peu importe votre passion pour un domaine donné, vous allez inévitablement rencontrer des aspects de votre carrière que vous n'aimez pas. Si vous êtes dans une situation actuelle en raison de l'argent ou de la sécurité qu'il fournit, vous pourriez être encore plus touché par la vérité indiquée ci-dessus.

Cela dit, l'état d'esprit et l'approche que nous adoptons lorsque nous abordons quelque chose dans la vie sont ce qui dicte notre expérience globale. Si je viens au travail en me sentant épuisé et en ne voulant rien faire, je ne retirerai rien de mon travail. Si je trouve des facteurs de motivation dans mon travail qui me rappellent pourquoi je le fais, je m'en sortirai beaucoup mieux.

Le problème auquel beaucoup sont confrontés lorsqu'ils essaient de trouver de la motivation autour d'eux est l'acte réel de prendre conscience de ces facteurs de motivation. La prise de conscience est toujours la première étape du changement (et c'est aussi la plus difficile). Si vous essayez de comprendre ce qui vous motive au travail, continuez à lire ci-dessous pour découvrir comment vous pouvez devenir un travailleur plus heureux et plus productif!

Étape 1. Prenez un moment pour réfléchir à la raison pour laquelle vous êtes dans votre position actuelle

Lorsque nous travaillons quelque part pendant un laps de temps significatif, le quotidien peut devenir quelque chose que nous faisons en pilote automatique. Lorsque nous travaillons dans ce mode, nous finissons par nous perdre en cours de route.

Ce n'est que lorsque nous abordons le travail avec la volonté de fournir de la valeur à la fois à l'employeur et au client que nous pouvons en tirer un certain sentiment d'accomplissement.

Par exemple, imaginons que vous travaillez sur une tâche de planification de base. En surface, cela peut vous sembler ennuyeux, vous faisant perdre votre concentration et votre énergie. Cependant, quand vous regardez de plus près, votre travail est assez important.

Les gens comptent sur vous pour s'assurer qu'ils disposent de suffisamment d'heures, qu'ils peuvent bénéficier de jours de congé importants lorsqu'ils en ont besoin et que l'organisation fonctionne bien, même en temps de crise. Vous êtes en charge de tous ces aspects, et cela apporte finalement de la valeur à ceux qui vous entourent.

Demandez-vous, pourquoi ai-je cet emploi?

Est-ce un travail que tu aimes faire? Cela implique-t-il un travail qui vous passionne? Y a-t-il quelque chose que vous appréciez vraiment dans ce poste? Si vous pouvez vous rappeler pourquoi vous avez accepté le poste au départ, vous pouvez trouver cette étincelle pour faire à nouveau un meilleur travail. [1]

Si vous travaillez uniquement pour des raisons financières, vous pouvez toujours trouver la motivation de travailler (même si cela peut être un peu plus difficile). Nous approfondirons ce concept dans la section suivante.

Étape 2. Tracez votre avenir

Dans certains cas, notre avenir est plus excitant que notre situation actuelle, et ce n’est pas grave! La bonne nouvelle est que vous pouvez tirer parti de votre avenir en l'utilisant comme motivation pour travailler plus dur.

Considérez chaque emploi que vous occupez ou occuperez comme un tremplin sur la voie vers votre objectif ultime. Bien que votre travail actuel ne soit pas très excitant ou épanouissant, il sert un objectif. Que ce soit sous la forme de création de votre CV, de vous apprendre de nouvelles compétences, de vous aider à économiser de l'argent pour chercher un nouvel emploi ou de fournir de l'argent supplémentaire sur le côté, il y a un but à tout!

Afin de profiter du travail que vous avez et d'y trouver de la motivation, prenez un moment pour réfléchir aux points ci-dessus. Ensuite, élaborez un plan pour l'avenir.

Pour vous donner un exemple, imaginons que votre chemin ressemble à ceci:

  • Mon travail actuel en tant qu'assistant de bureau me permettra d'économiser de l'argent et d'acquérir des compétences importantes que je pourrai utiliser dans un poste supérieur au mien.
  • Une fois mon diplôme obtenu cet été, je pourrai postuler pour un meilleur emploi dans un poste de marketing d'entrée de gamme, où certaines compétences de bureau seront utiles.
  • Tout en occupant ce poste d'entrée de gamme, je peux développer davantage mes compétences en parallèle et demander de nouveaux projets qui répondent à mes besoins et captent mon intérêt.
  • Ensuite, (continuez votre feuille de route…)

Non seulement un plan complet vous rappelle comment votre poste actuel vous sert, mais il vous tient également excité pour les postes futurs.

N'oubliez pas, cependant, que les objectifs ne fonctionnent que lorsqu'ils sont spécifiques, fixés à une date limite et décomposés en tâches plus petites et plus réalisables. Cela vous gardera également très motivé pendant le travail! [2]

Étape 3. Prenez les choses lentement et définissez des rappels autour de vous pour maintenir votre niveau de motivation élevé

Deux choses importantes à retenir lorsque vous essayez de rester motivé sont d'éviter d'être submergé et de vous rappeler pourquoi vous devriez être motivé en premier lieu.

En ce qui concerne le travail, de nombreuses personnes rendent leur travail beaucoup plus grand et pire qu’ils ne le sont en réalité. Vous pouvez éviter de tomber dans ce cycle d'évitement et de désespoir en vous rappelant que chaque jour est un nouveau jour. Vous pouvez modifier votre emploi du temps pour ajouter de nouvelles choses passionnantes et vous concentrer sur votre vie en dehors du travail.

Bien que le travail soit une partie importante de votre vie, il n'a pas à être épuisant ou ennuyeux.

Le deuxième point ci-dessus peut être atteint en définissant de petits rappels sur l'ensemble de votre lieu de travail. Si vous êtes une personne déjà satisfaite du travail qu'elle accomplit et de la valeur qu'elle fournit, vous pouvez prendre de petites notes autour de votre espace de travail qui vous rappelleront les services que vous proposez et comment ils aident les autres.

Si vous n'êtes pas nécessairement satisfait du poste que vous occupez actuellement, vous pouvez à la place utiliser des outils tels que des feuilles d'objectifs, des calendriers et des tableaux de vision pour vous aider à suivre vos progrès à mesure que vous vous dirigez vers votre position idéale. .

Cependant, assurez-vous de ne pas tomber dans le piège de ressentir votre travail ou d'agir. Cela ne fera que rendre la motivation dans votre travail plus difficile!

Le résultat final

La motivation est toujours possible de trouver dans n'importe quelle situation. Tout cela demande un petit effort, de la gratitude et la capacité de voir pourquoi votre travail ajoute de la valeur à votre vie et à celle des autres.

Si vous avez des difficultés à trouver ce qui vous motive au travail, utilisez le guide étape par étape ci-dessus pour comprendre pourquoi vous êtes dans votre travail, où vous voulez aller par la suite et comment vous pouvez exploiter ces informations votre avantage. Ce que vous retirez de votre situation dépend en fin de compte de la façon dont vous choisissez de la percevoir!

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  • 7 choses qui causent votre manque de motivation (et comment y remédier)
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Référence

[1] ^ Forbes: sept façons de se motiver au travail [2] ^ La muse: 7 façons simples de se motiver au travail lorsque vous n'êtes vraiment pas d'humeur

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Dernière mise à jour le 18 décembre 2020

Comment voyager peut considérablement améliorer vos compétences interpersonnelles

Voyageur vagabond, écrivain et passionné de cuisine végétale. Lire le profil complet

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Par nature, le voyageur chevronné fait également office de papillon social. Ils peuvent engager une conversation sur un coup de tête et réussir d'une manière ou d'une autre à trouver un terrain d'entente avec des personnes de tous horizons.

Voyager seul peut être incroyablement révélateur et enrichissant, mais cela nous dotera également des compétences nécessaires pour réussir. Les compétences en communication et en relations interpersonnelles sont des attributs qui peuvent être appris et perfectionnés. Ces compétences sont applicables dans la vie de tous les jours et peuvent être traduites dans des environnements professionnels.

Nous sommes intrinsèquement fermés

Pour ma première expérience de voyage solitaire, je venais d'arriver à San Francisco pour un externat. Il y a eu un problème avec notre train et nous avons dû passer à un nouveau train sur le quai suivant. Un homme qui avait eu une conversation polie a décidé que c'était maintenant sa mission de m'aider à déplacer mes affaires vers le train suivant.

Bien que bien intentionné, j'étais consterné. Je n'étais pas habitué à la gentillesse des étrangers, en fait je pensais qu'il essayait de me voler ou pire. La gentillesse est quelque peu régionale. Et grandissant dans la région des trois états, j'avais été conditionné à être extrêmement sceptique. L'interaction avec des étrangers semblait incroyablement tabou.

C’est honteux de l’admettre, mais les compétences sociales ont été abandonnées. Nous avons oublié comment nous parler. L'idée d'entamer une conversation avec un inconnu est terrifiante. Mais plus terrifiant encore, le manque de communication efficace mènera finalement à une vie solitaire.

Faire vivre la passion

Un homme très sage a dit un jour qu'avant de s'engager pleinement envers quelqu'un, emmenez-le en voyage. Ce sage est Bill Murray - et il dit la vérité. Voyager peut être une période très vulnérable pour de nombreuses fois, souvent, cela peut faire ressortir le pire chez les gens.

Mais si vous parvenez à surmonter les obstacles inévitables qui surgiront pendant votre voyage, il a été prouvé que les voyages renforcent les relations. [1] Cela vous donne, à vous et à votre partenaire, l'occasion de partager un objectif commun.

Le simple fait d'être dans un environnement différent [2], libre de toutes vos obligations quotidiennes qui tendent à vous gêner, aidera à raviver la romance et l'intimité. Cela vous donnera à tous les deux la possibilité de revoir certains problèmes qui déclencheraient normalement une dispute - dans un cadre romantique et sûr.

Les couples qui voyagent régulièrement ensemble ont déclaré avoir une communication plus efficace les uns avec les autres que ceux qui ne le font pas. [3]

Vous ne verrez jamais le monde de la même façon

La plus grande révélation que l'on puisse vivre en se plongeant dans le style de vie du voyage est la prise de conscience que tout le monde ne pense pas comme vous. Tout le monde ne vit pas de la même manière que vous. Différentes cultures ont des philosophies et des priorités différentes.

Respirez, détendez-vous, appréciez

Ayant grandi dans un endroit où les résultats sont attendus instantanément, je n’ai pas bien compris l’idée d’attendre. Je veux dire, quel est le problème? J'ai passé ma commande et je la veux maintenant. De toute évidence, l'impatience était répandue sur mon visage. Le serveur qui a pris ma commande m'a demandé de manière très innocente: «Pourquoi avez-vous l'air contrarié? Vous avez quelques instants supplémentaires pour profiter de la vie avant de recevoir votre nourriture. » Il avait tellement raison. Pourquoi étais-je en colère? Je n’avais nulle part où être. J'ai donc suivi son conseil. J'ai pris une profonde inspiration, absorbant toute la beauté qui m'entourait.

La patience est une vertu. Et lorsque vous voyagez, vous n’avez d’autre choix que d’être patient.

Apprenez à rouler avec les coups

Tout ne fonctionne pas comme prévu, les choses vont sûrement mal tourner. Lorsque vous voyagez, vous êtes exceptionnellement vulnérable à ces accidents, avec très peu de sécurité si les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez. Cela peut être incroyablement déconcertant les premières fois. Cela peut même dissuader certains de décider de continuer. Mais si vous pouvez le pirater et prendre les coups au fur et à mesure, vous développerez finalement la patience du Saint. De mauvaises choses vont arriver; laisse les. Vous trouverez un autre moyen.

Lorsque les choses ne fonctionnent pas, il faut non seulement être patient, mais aussi adaptable [4]. Vous devez être capable de vous souvenir et d'élaborer une stratégie, ou au moins d'accepter la situation actuelle et de rouler avec elle.