Comment arrêter la surcharge d'informations et en faire plus

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La surcharge d'informations est une créature qui grandit sur Internet depuis ses débuts. Plus Internet prend de l'ampleur, plus il y a d'informations. Plus nous voyons d'informations de qualité, plus nous voulons les consommer. Plus nous voulons en consommer, plus nous nous sentons surchargés.

Cela doit s'arrêter quelque part. Et c'est possible.

Alors que l'année touche à sa fin, il n'y a pas de temps comme le présent pour arrêter la surcharge.

Mais avant d'expliquer exactement ce que je veux dire, parlons de la surcharge d'informations en général.

Table des matières

  1. Quelle est la gravité de la surcharge d'informations?
  2. Pourquoi la surcharge d'informations est mauvaise pour vous
  3. Comment arrêter la surcharge d'informations (et commencer à en faire plus)
  4. En résumé
  5. Plus de ressources sur l'augmentation de la puissance cérébrale

Quelle est la gravité de la surcharge d'informations?

Le seul fait qu'il y ait de plus en plus d'informations publiées en ligne chaque jour n'est pas le problème réel. Seules les informations de qualité deviennent le problème.

Cela semble assez étrange… mais soyez indulgents avec moi.

Lorsque nous voyons des articles de blog à moitié cuits que nous n'envisageons même pas de lire, nous passons simplement à l'étape suivante. Mais quand nous voyons quelque chose de vraiment intéressant - peut-être même épique - nous voulons le consommer.

On a même l'impression de devoir la consommer. Et c’est le vrai problème.

Quel que soit le sujet qui nous intéresse, il y a toujours des centaines de blogs de qualité qui publient des entrées chaque jour (ou tous les deux jours). Sans parler de tous les forums, babillards électroniques, sites d'actualités sociales, etc.

La quantité de contenu épique sur Internet de nos jours est si grande qu'il est pratiquement impossible pour nous de tout digérer. Mais nous essayons quand même.

C’est là que nous nous sentons surchargés. Si vous ne faites pas attention, un jour, vous vous retrouverez en train de lire le 15e article de blog consécutif sur de belles techniques d'ajustement de WordPress parce que vous pensez que pour une raison quelconque, «vous devez savoir ceci.

La surcharge d'informations est un fléau. Il n'y a pas de vaccin, il n'y a pas de remède. La seule chose que vous avez est la maîtrise de soi.

Heureusement, vous n'êtes pas seul. Il existe quelques conseils que vous pouvez suivre pour vous protéger contre la surcharge d'informations et, en fin de compte, la combattre.

Mais tout d'abord, admettez que la surcharge d'informations est vraiment mauvaise pour vous.

Pourquoi la surcharge d'informations est mauvaise pour vous

La surcharge d'informations vous empêche de prendre des mesures. C’est le plus gros problème ici.

Lorsque vous essayez de consommer de plus en plus d'informations chaque jour, vous commencez à remarquer que même si vous avez lu des tonnes d'articles, regardé des tonnes de vidéos et écouté des tonnes de podcasts, le flux d'informations entrantes semble être infini.

Par conséquent, vous vous convainquez que vous devez être constamment à l'affût de nouvelles informations si vous voulez pouvoir accomplir quoi que ce soit dans votre vie, votre travail et / ou votre passion. Le résultat final est que vous consommez beaucoup trop d’informations et que vous agissez bien trop peu parce que vous n’avez pas assez de temps pour cela.

La croyance selon laquelle vous devez être constamment à la recherche d'informations n'est tout simplement pas vraie.

Vous n'avez pas besoin de tous les conseils possibles pour vivre votre vie, faire votre travail ou profiter de votre passion.

Comment arrêter la surcharge d'informations (et commencer à en faire plus)

Alors, comment reconnaître la portion d'informations dont vous avez vraiment besoin? Commencez par vous fixer des objectifs.

1. Définissez vos objectifs

Si vous n’avez pas défini vos objectifs, vous ne ferez que courir pour saisir tous les conseils possibles et penser que c’est «exactement ce que vous cherchiez».

Se fixer des objectifs est une tâche bien plus profonde qu'un simple moyen de se débarrasser de la surcharge d'informations. Maintenant, par «objectifs», je ne veux pas dire des choses comme «devenir riche, avoir des enfants et vivre une bonne vie». Je veux dire quelque chose de beaucoup plus à votre portée immédiate. Quelque chose qui peut être réalisé dans un proche avenir - comme dans un délai maximum d'un mois (ou d'un an).

En gros, quelque chose que vous voulez attirer dans votre vie, et vous avez déjà un plan sur la façon dont vous allez y arriver. Donc pas d'espoir ni de rêve, juste des objectifs concrets et réalisables.

Ensuite, une fois que vous avez vos objectifs, ils deviennent un ensemble de stratégies et de tactiques sur lesquelles vous devez agir.

2. Sachez quoi ignorer lorsque vous rencontrez de nouvelles informations

Une fois que vous avez vos objectifs, plans, stratégies et tâches, vous pouvez les utiliser pour décider quelles informations sont vraiment cruciales.

Tout d'abord, si les informations que vous êtes sur le point de lire n'ont rien à voir avec vos objectifs et plans actuels, alors ignorez-les. Vous n'en avez pas besoin.

Si c'est le cas, posez-vous les questions suivantes:

  • Serez-vous en mesure de mettre ces informations en action immédiatement?
  • A-t-il le potentiel de modifier les actions / tâches les plus proches?
  • Est-ce si incroyable que vous deviez absolument agir immédiatement?

Si les informations ne sont pas exploitables dans un jour ou deux, ignorez-les.

(Vous l'oublierez de toute façon.) Et c'est essentiellement tout.

Ne digérez que ce qui peut être utilisé immédiatement. Si vous avez une tâche à faire, consommez uniquement les informations nécessaires pour accomplir cette tâche, rien de plus.

Vous devez être concentré pour avoir un jugement clair et être en mesure de décider si certaines informations sont obligatoires ou redondantes.

La maîtrise de soi est également utile. Il est assez facile de se convaincre que vous avez vraiment besoin de quelque chose simplement à cause d’une mauvaise maîtrise de soi. Essayez de lutter contre cette tentation et soyez aussi impitoyable que possible à ce sujet - si les informations ne correspondent pas à vos objectifs et à vos plans et que vous ne pouvez pas agir à ce sujet dans un proche avenir, alors SKIP IT.