Vous n'avez aucune idée de votre carrière? Congé sabbatique ou interruption de carrière

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Dans notre société dynamique et axée sur la carrière, le temps passe souvent si vite que nous essayons constamment de le suivre. Au début, il n'y a qu'une seule échéance, peut-être deux. Bientôt, les engagements avec les amis et la famille commencent à fusionner. Vous courez. Les nuits se transforment en jours pendant que vous restez éveillé tard, en essayant de vous faufiler plus de minutes dans ce qui est déjà parti.

Vous continuez toujours. Jusqu'à ce que vous réalisiez rapidement que même si vos pieds bougent, vous ne l'êtes pas. C’est comme si tout et tout le monde existait dans un endroit où vous ne pouvez pas suivre. Et vous êtes coincé à les regarder comme une bobine de film. Juste au moment où le temps semble bougé à nouveau, vous tombez. Dur, froid, épuisé.

Souhaitez-vous généralement pouvoir vous lever et tout laisser derrière vous? Eh bien, pas littéralement, bien sûr. Mais une pause serait certainement bien. Avez-vous déjà entendu parler du terme sabbatique? Et une interruption de carrière? Beaucoup de gens connaissent ces mots et les utilisent même de manière interchangeable - mais ils sont différents les uns des autres. Voici comment ils peuvent vous aider à prendre la pause que vous méritez (et peut-être même vous aider sur la voie d'une meilleure carrière).

Congé sabbatique ou interruption de carrière: lequel est le meilleur?

«Nous pouvons en tirer le meilleur ou le pire. J'espère que vous en tirerez le meilleur parti. Et j'espère que vous voyez des choses qui vous surprennent. - Eric Roth

Selon un article de la coach d'interruption de carrière, Sue Hadden, un congé sabbatique est un programme plus formel proposé par les entreprises à des travailleurs qualifiés. [1] Des exemples sont Nike et Adobe, de grandes entreprises qui donnent aux employés la possibilité de prendre un congé sabbatique après avoir servi un certain nombre d'années. C’est comme un avantage, semblable à des cotisations de retraite.

C'est une bonne option pour ceux qui souhaitent travailler dans la même entreprise ou au même poste après une longue pause.

Les congés sabbatiques sont généralement utilisés pour:

  • Détente après l'épuisement professionnel
  • Acquérir / perfectionner de nouvelles compétences
  • Voyager dans le monde
  • Bénévolat; ou
  • Réflexion générale

Si vous vous sentez stressé ces derniers temps et que vous êtes à peu près certain que vous n'avez besoin que d'une longue pause, interrogez votre service des ressources humaines sur les congés sabbatiques. Selon les politiques de votre entreprise, il peut être partiellement impayé ou pas du tout. Vérifiez si vous êtes admissible à cet avantage et vous pourriez réaliser cette escapade de rêve plus tôt que vous ne le pensez.

De plus, vous aurez la tranquillité d'esprit que vous aurez un travail vers lequel revenir.

Une interruption de carrière, en revanche, est généralement ce à quoi vous avez recours si votre entreprise n'a PAS de politique sabbatique. Cela impliquera de remettre votre démission. L'avantage est que vous n'êtes plus lié à l'organisation, ce qui signifie que vous pouvez prendre votre temps et monter dans le train de carrière chaque fois que vous êtes prêt!

Les pauses de carrière sont parfaites si vous le souhaitez:

  • Passer à une nouvelle carrière
  • Créer une entreprise
  • Se lancer dans la pige
  • Parcourez le monde plus en détail
  • Acquérir de l'expérience pour un poste pour lequel vous n'êtes pas encore qualifié

Pour certains, partir en congé sabbatique était la meilleure décision qu'ils aient jamais prise. Pour d'autres, une interruption de carrière était l'approche la plus pratique. Le choix de celui qui répond le mieux à vos besoins dépend de VOUS.

Pensez à la raison pour laquelle vous avez besoin d'une pause en premier lieu. Décidez de la durée de votre absence du travail. Ensuite, pesez le pour et le contre de votre choix.

6 choses à garder à l'esprit pendant votre pause

«J'espère que vous ressentez des choses que vous n'avez jamais ressenties auparavant. J'espère que vous rencontrerez des gens avec un point de vue différent. - Eric Roth

Supposons que vous ayez décidé de la pause que vous souhaitez prendre. Vous êtes prêt: les finances sont en ordre, les amis et les membres de la famille vous soutiennent, et vous êtes mentalement prêt à faire de cette expérience la meilleure de votre vie (à ce jour). Voici six éléments à prendre en compte avant de partir:

1. Tenez toujours votre CV à jour.

Pendant votre congé sabbatique ou votre pause de carrière, de nouvelles opportunités pourraient se présenter. Vous voulez être prêt à tout. Assurez-vous donc de prendre quelques minutes pour mettre à jour votre CV. Faites la liste des nouvelles compétences que vous avez acquises en cours de route. Écrivez ce que vous avez appris dans une nouvelle section intitulée «Expériences de vie». Choisissez vos mots judicieusement. Cette fois, vous avez toutes les heures dont vous avez besoin.

2. Restez en bonne santé.

Si vous avez pris une pause sabbatique ou une interruption de carrière en raison d'un épuisement professionnel, ne vous contentez pas de vous asseoir sur le canapé à regarder des fringales sur Netflix! Le régime que vous avez voulu essayer vous attend. Arrêtez de tergiverser et rejoignez votre copain pour un jogging. Méditer. Soulagez le stress que vous avez accumulé jusqu'à présent.

3. Évitez de brûler les ponts.

Même si vous avez démissionné pour une interruption de carrière, ne brûlez PAS les ponts. Qui sait, vous pourriez avoir besoin de ces personnes à nouveau à l'avenir. Aujourd'hui, il existe différentes façons de rester connecté. Il existe des réseaux sociaux, des applications de messagerie et le SMS ou appel traditionnel.

4. Créez une bonne présence sur le Web.

En passant d'une aventure à une autre, assurez-vous que vous faites également attention à ce que vous publiez en ligne. Qu'il s'agisse d'un congé sabbatique ou d'une interruption de carrière, vous ne voulez pas que les employeurs se trompent. Cette fois, tu as fait de la randonnée en Thaïlande? Cool. Que diriez-vous de cette séance de beuverie avec de vieux copains d'université? Pas si cool.

En surveillant votre marque personnelle pendant vos déplacements, vous n'aurez rien à nettoyer une fois que l'adrénaline aura chuté. [2]

5. Réfléchissez beaucoup.

Si vous étiez habitué à des semaines de travail de 80 heures, vous pourriez avoir du mal à vous détendre et à ne rien faire pendant les premiers jours de votre pause. N'oubliez pas de savourer ces moments calmes avec vous-même. Prenez un bon livre et asseyez-vous près de la fenêtre. Faites de longues promenades seul. Délectez-vous du fait que pour une fois, vous ne courez pas pour rattraper le temps.