Choses courantes que les gens ne regrettent qu'après leur rupture

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Vous envisagez de rompre avec votre partenaire? Vous traversez une rupture? Vous cherchez des conseils relationnels? La voici: les ruptures peuvent provoquer un tourbillon d'émotions.

C’est comme monter sur des montagnes russes émotionnelles

Il y a ce sentiment de soulagement mélangé à une touche de tristesse. Cette nouvelle liberté retrouvée entachée par le sentiment tenace qu'il manque quelque chose. Et le pire de tous? Le regret. Cette notion douteuse et pleine de remords selon laquelle vous avez fait une erreur.

Il est difficile de gérer des tonnes de regrets

Le regret peut être difficile à gérer. Parfois, vous regrettez de perdre du temps sur une relation ratée. Vous commencez à penser à tout ce que vous auriez pu faire et à compter toutes les heures perdues à vous disputer.

D'autres fois, vous regrettez d'avoir pris la décision de mettre fin à la relation. Vous commencez à vous souvenir des bons moments et à souhaiter que tout se passe différemment. Vous vous demandez si vous venez de faire la plus grosse erreur de votre vie.

Devinez quoi? Vous ne l’avez pas fait. Ressentir des regrets après une rupture est normal et vous n'êtes pas seul.

Mais ne vous laissez pas berner!

Il est beaucoup trop facile de revenir sur une relation et de se remémorer tous les bons moments et tout ce qui vous manque. Lorsque vous regrettez comment tout s'est terminé, il est encore plus facile d'oublier les mauvais moments.

Le meilleur conseil relationnel pour vous en ce moment est le suivant: les mauvais moments se sont produits, c'est pourquoi vous avez rompu. Souvenez-vous de ceci la prochaine fois que vous commencerez à penser: «Si seulement…»

Parfois, vous regrettez complètement la relation. Non pas parce que l’autre personne vous manque, mais parce que vous sentez que vous avez commis une terrible erreur dans votre vie.

Apprendre à reconnaître vos regrets est une étape importante pour surmonter votre ex. Des conseils judicieux sur les relations nous permettent de savoir qu'une fois que vous reconnaissez ces sentiments, vous pouvez apprendre à les gérer.

Regrets courants après une rupture

Voici quelques-uns des regrets les plus courants que les gens ont après une rupture:

1. Je n'aurais pas dû l'être _____.

Remplissez le vide; nécessiteux, tenace, impatient, égoïste, jaloux - la liste est longue. Vous repensez au temps que vous avez passé ensemble et vous reconnaissez certains traits moins que parfaits sur vous-même.

Regretter votre comportement passé est normal et c'est l'occasion idéale d'apprendre de vos erreurs. Vous savez que vous laissez vos insécurités et vos émotions prendre le contrôle. Vous êtes maintenant prêt à travailler sur vous-même pour que cela ne se reproduise plus à l’avenir.

2. J'aurais dû essayer plus fort.

Vous vous souvenez de cette Saint-Valentin où vous vouliez simplement rester à la maison et regarder des rediffusions à la télévision? Célébrer la journée était important pour votre ex, mais cela ne vous importait pas. Qu'en est-il de cette fois où vous avez oublié leur anniversaire et ne vous en êtes pas souvenu avant qu'il ne soit trop tard? Votre ex était dévasté et ne pouvait pas comprendre pourquoi il n'était pas plus important pour vous.

Ce regret est difficile à gérer. En reconnaissant simplement vos erreurs, cependant, vous faites un pas de géant vers la croissance personnelle. Prenez ceci comme votre propre conseil relationnel et essayez de ne pas être si dur avec vous-même. Tout le monde fait des erreurs et personne n'est parfait. Cette rupture vous a donné l'opportunité de devenir un meilleur partenaire romantique dans votre prochaine relation.

3. J'aurais dû mettre fin à la relation plus tôt.

Tout le monde sait que maintenir des relations demande des efforts. Sans cet effort, les relations n'ont aucune chance d'être heureuses, saines et épanouissantes. Ainsi, vous vous engagez envers votre partenaire, envers votre avenir ensemble, et vous travaillez à améliorer les choses. Et vous travaillez, vous travaillez et vous travaillez.

Parfois, les efforts nécessaires pour entretenir une relation l'emportent de loin sur les avantages de la relation et c'est à ce moment-là qu'il vaut mieux arrêter. Peut-être que vous avez attendu trop longtemps pour faire cela. Vous avez maintenant l’impression d’avoir gaspillé une grande partie de votre vie - ce n’est pas vrai. Ce que vous avez fait, c’est vous donner une opportunité d’apprentissage, une expérience de vie riche. Vous savez maintenant ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas et quels problèmes en valent la peine. Vous avez une longueur d'avance sur tout le monde.

Arrêtez le regret

Suivez ces conseils sur les relations pour vous aider à mieux vous préparer à vos futures relations. Sachez que ressentir des regrets est une étape normale de la reprise de la rupture. Le regret peut même être sain si vous choisissez d'en tirer des leçons au lieu de vous y attarder. Prenez ce temps pour redécouvrir ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin dans une relation.

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Pariona ambrée

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Publié le 30 octobre 2020

11 livres de philosophie essentiels qui vous ouvriront l'esprit

Lifehack Reads est la collection organisée de nos livres préférés, soigneusement classés et triés par notre équipe éditoriale. Lire le profil complet

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Il existe de nombreuses façons de développer votre état d'esprit, mais aucune n'est aussi profonde que la lecture de livres de philosophie. À travers ces livres, certains des plus grands esprits posent des questions et approfondissent leurs réflexions.

Bien qu'il n'y ait pas toujours de réponse claire et distincte aux nombreuses questions de philosophie, l'ensemble du domaine est une passerelle vers un sens supérieur de soi. Cela vous amène à réfléchir à toutes sortes de choses.

Ci-dessous, nous couvrons certains des livres de philosophie essentiels qui conviennent le mieux à ceux qui débutent ou cherchent à élargir leur esprit.

Comment choisir un bon livre de philosophie

Avant d'arriver à cette liste, nous avons recherché des livres de philosophie idéaux pour vous aider à élargir votre esprit.

Nous avons constaté que les meilleurs livres de philosophie excellent dans les critères suivants:

  • Complexité - La philosophie n'est pas un sujet dans lequel vous ne pouvez pas vous plonger immédiatement et tout comprendre. Les livres que nous avons sélectionnés sont parfaits pour les personnes qui font le premier saut.
  • Point de vue - Avec la philosophie, en particulier, les opinions de l'auteur sont plus importantes que dans votre livre standard. Nous voulons nous assurer que les points de vue et les réflexions dont nous discutons sont toujours d'actualité.
  • Ouverture d'esprit - La philosophie consiste à poser des questions déroutantes et à démêler la réponse. Vous ne pourrez peut-être pas parvenir à une conclusion à la fin, mais ces livres sont conçus pour vous faire réfléchir.
  • Culture - Le dernier critère est la culture. Beaucoup de ces livres viennent des premiers philosophes d'il y a des siècles ou peut-être des dernières années. Ces livres de philosophie devraient brosser un tableau de la culture.

1. Méditations

L'une de celles que vous trouverez sur bon nombre de ces types de listes est Méditations et pour une bonne raison. C’est le seul document du genre à avoir jamais été réalisé. Le livre se concentre sur les pensées privées de l'homme le plus puissant du monde qui se conseille de s'acquitter de ses responsabilités et des obligations de sa position.

Nous en savons suffisamment sur Marc Aurèle pour savoir qu'il a été formé à la philosophie stoïcienne et pratiqué chaque soir sur une série d'exercices de spiritualité. Ces exercices ont été conçus pour le rendre humble, patient, empathique, généreux et fort face à tout problème auquel il doit faire face. Et il a fait face à de nombreux problèmes puisqu'il était essentiellement l'empereur d'environ un tiers de la planète.

Tout cela est versé dans ce livre, et vous êtes tenu de vous souvenir d'une ou plusieurs lignes qui seront applicables dans votre vie. C'est un incontournable du livre de philosophie.

2. Lettres d'un stoïcien

Semblable à Marc Aurèle, Sénèque était un autre homme puissant à Rome. C'était un écrivain brillant à l'époque et c'était le genre de gars à donner de bons conseils à ses amis les plus fidèles. Heureusement, une grande partie de ses conseils se présente sous forme de lettres, et ces lettres se trouvent dans ce livre. Les lettres elles-mêmes fournissaient des conseils sur la façon de gérer le deuil, la richesse, la pauvreté, le succès, l'échec, l'éducation et plus encore.

Bien que Sénèque soit stoïque, il a une approche plus pratique et a emprunté à d'autres écoles de pensée pour ses conseils. Comme il l’a dit de son vivant, «Je me fiche de l’auteur si la réplique est bonne.» Semblable à Méditations, il existe plusieurs lignes et conseils brillants qui sont toujours pertinents à ce jour.

3. Ethique à Nicomaque

Aristote était un philosophe grec célèbre à l'époque avec une profonde connaissance. Il porte le nom d'une forme de logique également appelée logique aristotélicienne. A travers ce livre, Aristote écrit sur la racine de toute éthique aristotélicienne. En d'autres termes, ce livre contient les idées morales qui forment la base de la quasi-totalité de la civilisation occidentale.

4. Au-delà du bien et du mal

Friedrich Nietzsche a joué un grand rôle dans le monde philosophique. Il était l'un des principaux philosophes du mouvement existentiel, et tout est venu à travers ce livre en particulier. C'est un esprit brillant. Cependant, le problème avec une grande partie de son travail est que tout est écrit en allemand.

Heureusement, ce livre est l'un des plus accessibles depuis sa traduction. Dans le livre, il décompose les paradoxes des compréhensions conventionnelles de la morale. Ce faisant, il prépare le terrain pour une grande partie du processus de réflexion du XXe siècle qui a suivi.

5. Méditations sur la première philosophie

Dans Méditations sur la première philosophie, René Descartes décompose son livre en six méditations. Le livre adopte un style journalistique structuré comme un cours de méditation de six jours. Le premier jour, il donne des instructions pour se débarrasser de toute croyance en des choses qui ne sont pas garanties. Après cela, il essaie d'établir ce qui peut être connu avec certitude. Semblable à Méditations, il s'agit d'un texte philosophique incontournable et influent que vous pouvez prendre en main.

6. Ethique

Écrit par Benedict de Spinoza, ceci est venu à un moment pendant le Siècle des Lumières. Les Lumières étaient un mouvement qui a dominé le monde des idées en Europe au cours des 17e et 18e siècles et avec cela, de nombreuses écoles de pensée ont émergé et ont été présentées à travers des livres.

Parmi les nombreux livres de philosophie influents publiés à l'époque, l'éthique a dominé pendant cette période en discutant des fondements du rationalisme. Même si nous avons développé plus loin que cela, l'éthique peut introduire de nouvelles façons de penser à partir de cette école de pensée particulière.

7. Critique de la raison pure

Immanuel Kant est un autre grand philosophe qui a réuni en un seul livre deux des plus grandes écoles de pensée opposées de l’histoire. Ces écoles sont une pensée rationnelle et des connaissances empiriques empiriques - des connaissances acquises par l'expérience.

Dans Critique de la raison pure, Kant explore la raison humaine, puis travaille à établir ses illusions et à en revenir aux constituants fondamentaux. Dans l'ensemble, vous pouvez en apprendre davantage sur le comportement humain et les processus de pensée et ainsi ouvrir davantage votre esprit sur la façon dont vous pensez et traitez tout ce qui vous entoure.

8. Sur la généalogie de la morale

Un autre travail de Nietzsche qui nous est accessible est Sur la généalogie de la morale. Selon Nietzsche, le but de ce livre est d'attirer l'attention sur ses écrits précédents. Cela dit, il fait plus que cela, vous n'avez donc pas à vous soucier autant de la lecture de ses autres livres.

Dans ce livre, il développe les aphorismes cryptiques qu'il évoque dans Beyond Good and Evil et propose une discussion ou une morale dans un travail plus accessible que beaucoup de ses précédents travaux.

9. Tout est f * cké

Le seul livre de cette liste qui ait été écrit ces dernières années, ce livre de Mark Manson vise à expliquer pourquoi nous avons tous besoin d'espoir tout en acceptant que l'espoir peut souvent nous conduire à la ruine aussi.