9 règles de la nature humaine qui s'appliquent au travail

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Ce n’est un secret pour personne que la réussite professionnelle dépend souvent de la qualité des relations que vous développez avec vos managers et collègues. Bien que les personnalités au bureau varient considérablement, certaines règles s'appliquent toujours parce que nous sommes tous humains. Voici 9 à garder à l'esprit lorsque vous vous efforcez de diriger, d'influencer et de collaborer avec des personnes au travail.

1. Nous en voulons toujours plus

En tant qu'êtres humains, nous ne sommes généralement pas à l'aise avec notre niveau actuel de réussite. Une fois que nous atteignons le succès d'une manière ou d'une autre, nous prenons à peine le temps de célébrer avant de passer à la prochaine grande chose. Et quand il s'agit de satisfaction au travail, nous voulons ce que nous n'avons pas. Par exemple, les employés des grandes entreprises veulent devenir des entrepreneurs à l'esprit libre, tandis que de nombreux entrepreneurs souhaitent la sécurité d'un emploi à temps plein. Donnez-nous la liberté d'essayer d'autres choses afin que nous voyions pourquoi notre situation est si bonne.

2. Tout le monde veut se sentir valorisé

Nous voulons avoir le sentiment d'apporter une contribution à l'organisation, que notre travail est de rendre le monde meilleur. Même si le travail consiste à mettre les emballages sur du chewing-gum, nous devons comprendre la situation dans son ensemble et pourquoi notre rôle est essentiel au succès de l'entreprise. Dites-nous.

3. Les gens veulent parler d'eux-mêmes

Les êtres humains sont égocentriques par la nature, alors lorsque vous nous encouragez à vous parler de notre famille, de nos passe-temps et de nos projets pour animaux de compagnie, nous nous sentons plus proches de vous. Si vous souhaitez établir des relations solides, souvenez-vous des anniversaires et des noms des enfants.

4. Les gens veulent faire partie d'un groupe

Nous sommes une espèce sociale et nous voulons à tout prix l'adapter. Nous pouvons même sacrifier nos propres idéaux pour ce privilège, d'où ce que l'on appelle la mentalité de la foule. Bénéficiez d'un large soutien pour vos projets en ralliant vos collègues à vos côtés.

5. Nous voulons peut-être vous aider, mais nous voulons toujours quelque chose en retour

La plupart des humains veulent vraiment aider les autres, mais la partie de nous qui s'occupe d'abord du n ° 1 est bien vivante. Si nous sommes honnêtes, la plupart d’entre nous admettront que lorsque nous rendons service à quelqu'un, nous nous attendons à en récolter les bénéfices à un moment donné dans le futur. Essayez de faire votre part même si personne ne le demande.

6. Nous voulons agir

Bien que les êtres humains ne soient pas de grands fans de changement, nous ne sommes pas non plus satisfaits du statu quo. Si les choses sont trop paisibles, nous nous ennuyons et voulons secouer un peu les choses, et en période d'incertitude, nous voulons faire quelque chose - n'importe quoi - pour parvenir à une résolution. Méfiez-vous des réactions instinctives.

7. Une fois qu'une décision est prise, elle est prise

Nous, les humains, avons tendance à tenir fermement et fermement nos décisions, même si elles se révèlent être les mauvaises. Cela est principalement dû à la dissonance cognitive ou au sentiment d'inconfort qui résulte de deux croyances contradictoires. Si vous voulez que quelqu'un change d'avis, commencez à persuader avant qu'il n'ait trop investi.

8. Nous pensons que le pire ne se produira pas

Cette croyance est la raison pour laquelle nous ne nous sommes toujours pas protégés contre les futures inondations qui anéantiront le centre-ville de Manhattan. Malgré ce que disent les scientifiques, nous refusons d'accepter l'inévitable. Mais alors que nous pensons que d’autres personnes contractent des maladies mortelles et font faillite, un membre de l’organisation devrait prévoir le pire des cas.

9. Nous faisons les mêmes erreurs encore et encore

Les êtres humains n'apprennent pas des leçons du passé, et nous aimons blâmer les autres pour nos malheurs au lieu de regarder attentivement à l'intérieur et de partager la responsabilité des résultats négatifs. Ne tombez pas dans ce piège. Les circonstances de la vie changent tout le temps, mais vous vous emportez avec vous.

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Dernière mise à jour le 17 décembre 2020

Rendez tout le monde au bureau heureux en installant ceci

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Regardons les choses en face, même si votre environnement de travail est positif et optimiste, vos employés souffriront encore de stress de temps en temps. Ces stress peuvent provenir d'une myriade de sources, notamment: le surmenage, la pression des délais et le manque de pauses appropriées.

Par exemple, votre équipe commerciale peut être proche de la fin de son trimestre et s'engage à fournir les meilleurs résultats possibles. Bien que ce soit un objectif louable, les membres de l'équipe courent le risque de se pousser trop loin et de se laisser vides d'énergie et remplis de tension.

C'est à des moments comme ceux-ci que tous vos employés peuvent être affectés négativement.

Ce n’est pas nouveau que le stress puisse réduire la productivité ou même la qualité du travail

L'un des symptômes du stress est qu'il peut entraîner une baisse de la productivité. Cela signifie que si beaucoup (ou tous) de vos employés commencent à montrer des signes de stress, vous pouvez être sûr que la productivité globale de votre entreprise en souffrira.

Si vous vous rendez compte que vos employés souffrent de stress, il est temps de prendre des mesures pour réduire ou éliminer ce fardeau. Une excellente façon de le faire est de présenter à vos employés les avantages positifs de la méditation. Les recherches montrent que les personnes qui méditent régulièrement sont susceptibles de bénéficier des avantages suivants:

  • Une meilleure capacité de concentration
  • Une amélioration de la mémoire.
  • Moins de fatigue.
  • Une augmentation de la perception.
  • Une réduction du stress. [1]

Ce ne sont là qu'une petite sélection des avantages que la méditation peut offrir, et il est parfaitement logique que la méditation soit un excellent outil pour améliorer les performances des employés. (Et en retour, une augmentation de la performance globale de votre entreprise.)

Imaginez un instant que vos employés prennent une pause quotidienne de 5 à 10 minutes de leur travail pour pratiquer la méditation. Non seulement eux et votre entreprise verront-ils une augmentation de leur productivité, mais vos employés amélioreront naturellement leur autodiscipline. Ils trouveraient également plus facile de maintenir un état d'esprit positif. [2]

Qu'est-ce que l'application "Stop, Breathe & Think"?

J'espère que je vous ai donné suffisamment de raisons pour susciter votre intérêt à intégrer la méditation régulière dans votre environnement de bureau. Vous pensez peut-être maintenant: «Quelle est la prochaine étape? Comment puis-je présenter la méditation à mes employés? »

Eh bien, ici à Lifehack, nous avons rencontré un excellent appel d'application Stop, Breathe & Think. Nous pensons que l'application est le moyen idéal pour lancer des séances de méditation régulières dans un environnement de bureau.

Bien que l'application soit disponible sous forme de téléchargement Android ou iOS, celles-ci sont principalement destinées aux utilisateurs personnels. En ce qui concerne la méditation au bureau, Stop, Breathe & Think est disponible sous forme de plug-in Slack pratique.

Une fois activé sur votre compte Slack, Stop, Breathe & Think permettra aux individus ou aux groupes de planifier des activités de pleine conscience. Ces activités comprennent:

  • De courtes pauses pour faciliter la récupération de l'esprit et du corps.
  • Exercices de respiration pour conditionner les pensées, les émotions et les réactions.
  • Des méditations personnalisées pour aider à apporter la paix et l'harmonie générales.

Comment l'application aidera vos employés à devenir plus productifs

Avec le poids énorme des recherches montrant les bienfaits de la méditation, le plug-in Slack est le moyen idéal pour aider vos employés à prendre cette habitude positive.

Jetons maintenant un œil à certaines des fonctionnalités intéressantes offertes par l'application.

Les utilisateurs de l'application peuvent apprendre les bases de la méditation et essayer différents types.

En choisissant comment ils se sentent à l'époque, l'application guide les utilisateurs vers la méditation la plus appropriée.

Les méditations sont chronométrées pour que les utilisateurs puissent se détendre complètement, sachant que l'application les alertera une fois leur heure de méditation programmée terminée.

L'application permet également aux utilisateurs de voir comment leur état émotionnel s'est comporté au cours d'une semaine, d'un mois ou au-delà.

Des étapes illustrées amusantes et faciles à suivre encouragent les utilisateurs à effectuer des méditations régulières.

Un environnement de bureau sain peut conduire à une performance d'entreprise saine

Le stress quotidien du travail peut souvent conduire à une accumulation d'anxiété et de tension chez les employés. Cela peut alors avoir un effet sur les performances de votre entreprise.

Heureusement, le contraire - un environnement de travail sain et optimiste peut stimuler l'élan et la productivité des employés. Et cela conduit naturellement à des gains de performances globales pour votre entreprise.