9 choses que vous pouvez faire pour libérer complètement votre potentiel

  • Partager
  • Épinglez-le
  • Tweet
  • Partager
  • E-mail

Vous le réalisez peut-être ou non, mais vous êtes né avec de grands dons et talents. Comment les utilisez-vous pour vous-même et pour le bien des autres, c'est l'histoire de votre vie. Atteindrez-vous vos potentiels dans cette histoire? Voyons ce que vous pouvez faire pour le libérer!

1. Observez vos sentiments

Regardons les choses en face: vous êtes la seule personne au monde à savoir ce que vous ressentez. D'autres peuvent deviner, spéculer ou demander, mais ils ne le savent jamais avec certitude. Parfois, vous êtes excité, inquiet, ressentez de la douleur et parfois vous vous ennuyez à mort et voulez dissimuler ce fait. Assumez la responsabilité de vos sentiments et observez quand vous vous sentez anormalement haut ou bas et pensez pourquoi.

Prenez une feuille de papier et énumérez les moments de la semaine dernière qui vous ont dynamisé et déprimé. Chaque semaine, vous pouvez faire une telle liste et passer un pas des «dépresseurs» aux «énergisants». Cela libérera votre potentiel étape par étape.

2. Faites un ou plusieurs tests de personnalité

Observer vos sentiments est un excellent moyen de réaliser votre unicité et vos potentiels, mais il existe également de nombreux tests de personnalité disponibles qui peuvent vous aider à découvrir vos dons et talents naturels. Essayez Strengthsfinder, Myers-Briggs, Ennéagramme ou autres. La clé est de trouver vos forces, quelque chose sur lequel vous pouvez vous appuyer efficacement.

3. Écoutez quand les gens louent vos talents

Comme l'a dit le théologien Frederick Buechner: "Votre vocation est celle où vos passions répondent aux besoins du monde." Lorsque vous êtes conscient de vos forces et de vos faiblesses, c'est le bon moment pour vous demander comment vous pouvez les appliquer au monde qui vous entoure.

Cela peut être aussi simple que de demander à vos amis et collègues de lister vos cinq forces et une faiblesse. La prochaine question clé que vous devez vous poser est la suivante: comment vous pouvez vous développer encore plus dans ces domaines.

4. Soyez C ourageous

Face à la mort, les gens regrettent généralement ce qu'ils n'ont pas fait, plutôt que ce qu'ils ont fait. La vie est pleine de défis et de peurs, mais vous pouvez vous poser quelques questions: est-ce que je regretterai de ne pas avoir fait cela quand je serai vieux? Vais-je m'en souvenir dans 10 ans? Combien cela compte pour moi? Est-ce que je pourrai me regarder dans le miroir si je ne fais pas cela?

Il faut du courage pour libérer votre potentiel et sans mouvements audacieux, vous risquez de tourner en rond.

5. Fixez-vous des objectifs ambitieux mais atteignables

Les objectifs de paramétrage sont un excellent moyen de déclencher une action et de motiver. Il définit la direction, les prochaines étapes, désencombre votre esprit. Des objectifs ambitieux stimulent l'expérience de flux que tant de gens veulent. Comme certains le disent, «une vie sans défi ni risque ne vaut pas la peine d'être vécue». La clé pour libérer les potentiels est de se fixer des objectifs stimulants et stimulants, réalisables et non écrasants.

Vous pouvez noter l'objectif et le lire à haute voix. Si cela ne vous a pas bougé ou ne vous a pas donné de pouvoir, que vous ne vouliez pas agir ou que vous ne saviez pas quoi faire, vous avez besoin d'un objectif différent!

6. Tous les jours, faites un petit pas

Comme l'a dit Lao-Tzu, «un voyage de mille kilomètres commence par un seul pas». Vous pouvez voyager de la côte est à la côte ouest avec une voiture en ne voyant que quelques kilomètres plus loin à tout moment. Ceci est également vrai pour libérer vos potentiels. Ne réfléchissez pas trop longtemps - découvrez vos forces et vos faiblesses, trouvez la faim dans le monde que vous pouvez nourrir, fixez-leur des objectifs ambitieux, mais à la fin, utilisez chaque jour pour faire un petit pas dans cette direction.

7. Travaillez sur vos habitudes

Chaque jour, nous prenons des centaines et des milliers de décisions, mais la plupart d'entre elles inconsciemment. Toutes ces petites et grandes décisions résument votre vie. C'est pourquoi il est si important de travailler sur les habitudes. Vous pouvez transformer des schémas négatifs en positifs et apprendre à être reconnaissant, à gérer le stress, à avoir des relations saines et inspirantes.

Ils ne changeront pas du jour au lendemain, mais une fois formés, ils auront un impact positif sur des centaines de vos décisions plus tard.

8. Lâchez l'amertume

L'un des principaux facteurs qui contribuent à ne pas libérer vos potentiels est le ressentiment. Comme Malachy McCourt l'a déclaré: «Le ressentiment, c'est comme prendre du poison et attendre que l'autre personne meure.» Ne laissez pas les autres orienter votre vie vers des pensées négatives. Le passé s'est déjà produit, l'avenir est incertain, alors concentrez-vous sur ici et maintenant. Ne laissez pas le passé définir votre avenir.

9. Soyez reconnaissant

Notre sensibilité augmente en proportion directe des réponses positives que nous donnons à nos impressions. Si vous êtes reconnaissant, votre sensibilité aux aspects positifs de votre vie augmentera. Vous verrez plus d'opportunités, vous vous détendrez, vos relations s'épanouiront.

Vous vivez la seule vie que vous avez, j'espère que vous libérerez complètement vos potentiels! Je crois que si vous réalisez ce que vous avez, reconnaissez comment vous pouvez l'utiliser, laissez aller le passé négatif et construisez des habitudes positives au fil des étapes que vous faites chaque jour, vous pouvez réaliser de grandes choses.

Si votre vie vous a donné une autre leçon, n'hésitez pas à la partager avec moi!

  • Partager
  • Épinglez-le
  • Tweet
  • Partager
  • E-mail

Lire la suite

Autres articles de cet auteur

Piotr Nabielec

Auteur, PDG, consultant

Tendance de la communication

Autres articles de cet auteur

Piotr Nabielec

Auteur, PDG, consultant

Tendance de la communication

Lire la suite

7 étapes pour prendre la résolution du nouvel an et la conserver
Comment développer rapidement ses muscles: 5 astuces de remise en forme et de nutrition
30 meilleures citations pour vous inciter à ne jamais cesser d'apprendre
9 exemples de mentalité de croissance inspirante à appliquer dans votre vie

Dernière mise à jour le 18 décembre 2020

Comment voyager peut considérablement améliorer vos compétences interpersonnelles

Voyageur vagabond, écrivain et passionné de cuisine végétale. Lire le profil complet

  • Partager
  • Épinglez-le
  • Tweet
  • Partager
  • E-mail

Par nature, le voyageur chevronné fait également office de papillon social. Ils peuvent engager une conversation sur un coup de tête et réussir d'une manière ou d'une autre à trouver un terrain d'entente avec des personnes de tous horizons.

Voyager seul peut être incroyablement révélateur et enrichissant, mais cela nous dotera également des compétences nécessaires pour réussir. Les compétences en communication et en relations interpersonnelles sont des attributs qui peuvent être appris et perfectionnés. Ces compétences sont applicables dans la vie de tous les jours et peuvent être traduites dans des environnements professionnels.

Nous sommes intrinsèquement fermés

Pour ma première expérience de voyage solitaire, je venais d'arriver à San Francisco pour un externat. Il y a eu un problème avec notre train et nous avons dû passer à un nouveau train sur le quai suivant. Un homme qui avait eu une conversation polie a décidé que c'était maintenant sa mission de m'aider à déplacer mes affaires vers le train suivant.

Bien que bien intentionné, j'étais consterné. Je n'étais pas habitué à la gentillesse des étrangers, en fait je pensais qu'il essayait de me voler ou pire. La gentillesse est quelque peu régionale. Et grandissant dans la région des trois états, j'avais été conditionné à être extrêmement sceptique. L'interaction avec des étrangers semblait incroyablement tabou.

C’est honteux de l’admettre, mais les compétences sociales ont été abandonnées. Nous avons oublié comment nous parler. L'idée d'entamer une conversation avec un inconnu est terrifiante. Mais plus terrifiant encore, le manque de communication efficace mènera finalement à une vie solitaire.

Faire vivre la passion

Un homme très sage a dit un jour qu'avant de s'engager pleinement envers quelqu'un, emmenez-le en voyage. Ce sage est Bill Murray - et il dit la vérité. Voyager peut être une période très vulnérable pour de nombreuses fois, souvent, cela peut faire ressortir le pire chez les gens.

Mais si vous parvenez à surmonter les obstacles inévitables qui surgiront pendant votre voyage, il a été prouvé que les voyages renforcent les relations. [1] Cela vous donne, à vous et à votre partenaire, l'occasion de partager un objectif commun.

Le simple fait d'être dans un environnement différent [2], libre de toutes vos obligations quotidiennes qui tendent à vous gêner, aidera à raviver la romance et l'intimité. Cela vous donnera à tous les deux la possibilité de revoir certains problèmes qui déclencheraient normalement une dispute - dans un cadre romantique et sûr.

Les couples qui voyagent régulièrement ensemble ont déclaré avoir une communication plus efficace les uns avec les autres que ceux qui ne le font pas. [3]

Vous ne verrez jamais le monde de la même façon

La plus grande révélation que l'on puisse vivre en se plongeant dans le style de vie du voyage est la prise de conscience que tout le monde ne pense pas comme vous. Tout le monde ne vit pas de la même manière que vous. Différentes cultures ont des philosophies et des priorités différentes.

Respirez, détendez-vous, appréciez

Ayant grandi dans un endroit où les résultats sont attendus instantanément, je n’ai pas bien compris l’idée d’attendre. Je veux dire, quel est le problème? J'ai passé ma commande et je la veux maintenant. De toute évidence, l'impatience était répandue sur mon visage. Le serveur qui a pris ma commande m'a demandé de manière très innocente: «Pourquoi avez-vous l'air contrarié? Vous avez quelques instants supplémentaires pour profiter de la vie avant de recevoir votre nourriture. » Il avait tellement raison. Pourquoi étais-je en colère? Je n’avais nulle part où être. J'ai donc suivi son conseil. J'ai pris une profonde inspiration, absorbant toute la beauté qui m'entourait.