9 choses dont les femmes doivent cesser de s'excuser

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Les femmes ont tendance à s'excuser - pour tout. Un bon exemple de la nature constamment apologétique se trouve dans la vidéo virale YouTube «Shrinking Women» où Lily Meyers explique avec passion pourquoi les femmes ont tendance à ressentir le besoin de s'excuser tout le temps. Ce sont quelques-unes des choses pour lesquelles nous avons tendance à nous excuser, mais nous devons vraiment nous vérifier et arrêter de faire.

1. Arrêtez de vous excuser pour votre corps.

Qu'il soit grand ou petit, rond ou droit, il n'y a aucune raison de s'excuser pour la forme de votre corps. Les femmes sont critiquées pour des corps trop grands (pour des «raisons de santé») et trop petits (pour des «raisons de santé»). Le fait est que nous avons tous un poids santé différent et une taille confortable. Votre santé est déterminée par votre médecin, pas par quelqu'un qui ne peut que regarder votre corps de l'extérieur.

2. Arrêtez de vous excuser pour l'apparence de votre maison.

Qu'il soit propre ou qu'il ait l'air d'une tornade qui a traversé la maison, ne vous excusez pas. Si quelqu'un vient chez vous, vous pouvez bien sûr essayer de ranger un peu, mais votre invité décidera s'il souhaite revenir, quelles que soient vos excuses. Le plus souvent, la personne ne remarque même pas le prétendu «désordre».

3. Arrêtez de vous excuser pour votre âge.

Qu'elles soient jeunes ou âgées, les femmes ne semblent jamais satisfaites de leur âge. Quand nous sommes jeunes, nous nous enduisons de rouge à lèvres, mettons des talons hauts pour avoir l'air «plus adulte». En vieillissant, le nombre de crèmes pour le visage, d'abonnements à des gymnases et de voyages de coloration des cheveux augmente afin de tromper ceux qui nous entourent de notre âge. En quoi est-ce important? Pourquoi ne pas embrasser où nous en sommes dans notre vie et oublier d'essayer d'être un âge que nous ne sommes pas?

4. Arrêtez de vous excuser d'avoir des sentiments.

Que vous pleuriez ou que vous soyez ravi, c'est normal d'avoir des sentiments. Les femmes ont généralement un plus large éventail d'émotions en raison de ce qu'on appelle les hormones que nous avons tendance à expliquer par le fait d'être «fatiguées» ou «émotionnelles» ou d'avoir «SPM». Bien sûr, nous pouvons essayer de contrôler ces sentiments et il est plus approprié de pleurer en privé plutôt qu'en public, mais quand cela se produit, résistez à l'envie de vous excuser pour ce que vous ressentez.

5. Arrêtez de vous excuser pour vos réalisations.

Que nous ayons de grandes réussites ou pas du tout, ce n'est vraiment l'affaire de personne d'autre. Parfois, nous avons le sentiment que si seulement nous avions ce diplôme ou cette carrière ou un mari et un petit groupe de filles ressemblant à des chérubins à la maison, nous serions enfin heureux; être enfin respecté. Le fait est qu'il y aura toujours plus à accomplir dans la vie. Soyez satisfait de votre situation actuelle et arrêtez de garder ce décompte secret entre vous et vos amis.

D'un autre côté, si vous avez ces succès tangibles à votre actif, inutile de vous excuser. Vous pouvez être fier de ce que vous avez accompli sans avoir l'impression de blesser les autres.

6. Arrêtez de vous excuser pour ce que vous portez.

Que quelqu'un pense que ce que vous portez est trop révélateur ou plus adapté pour jouer au BINGO le samedi après-midi, ne vous excusez pas. Qui peut juger de ce qu'il y a trop ou trop peu de peau à montrer? Tout est opinion. Portez ce qui vous met à l'aise.

Il y a aussi la question de ce qui est stylé en termes de vêtements. Certaines femmes recherchent les dernières modes et doivent avoir les vêtements les plus tendances disponibles. Si vous êtes obsédé par la mode, ne vous excusez pas. Chaque femme a droit à ses intérêts, alors embrassez votre amour pour les vêtements.

Si vous ne vous souciez pas de la mode, ne vous excusez pas pour ce que vous portez. Il y a de fortes chances que vous apportiez plus à la table que votre tenue.

7. Arrêtez de vous excuser de porter (ou de ne pas porter) de maquillage.

Que vous vous sentiez mieux avec une ardoise propre ou un visage peint, cela, mon ami, dépend de vous. Personnellement, j'aime être glamour de temps en temps, mais j'apprécie de pouvoir aller à la salle de sport le visage nu.

8. Arrêtez de vous excuser pour votre profession.

Que vous restiez à la maison avec vos enfants, que vous travailliez comme bureau, que vous écriviez des romans ou que vous possédiez votre propre entreprise, ne vous excusez jamais. Le montant que vous gagnez ou le temps passé à travailler est votre propre affaire. Vous ne devriez pas vous soucier si les autres pensent que vous travaillez trop peu ou trop; si votre travail est subalterne ou non. Votre profession dépend de vous et de vous seul.

9. Arrêtez de vous excuser pour ce que vous mangez.

Que vous soyez une fille très saine qui aime les salades ou que les hamburgers et les frites sont votre truc, ne vous excusez pas. Vous avez le droit de mettre ce que vous voulez dans votre corps. Si d'autres personnes sont préoccupées par votre santé, elles peuvent en parler à votre médecin.

Nous pourrions ressentir le besoin d'essayer d'être accommodant et d'être amis avec tout le monde, mais la vérité est que nous allons simplement nous rendre fous. Il n'y a aucun moyen de plaire à tout le monde, donc votre meilleur pari est d'être vous-même et d'arrêter de vous en excuser. Lorsque nous cessons de nous excuser pour ces choses stupides, nous pouvons devenir la version la plus confiante de nous-mêmes.

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Dernière mise à jour le 18 décembre 2020

Comment voyager peut considérablement améliorer vos compétences interpersonnelles

Voyageur vagabond, écrivain et passionné de cuisine végétale. Lire le profil complet

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Par nature, le voyageur chevronné fait également office de papillon social. Ils peuvent engager une conversation sur un coup de tête et réussir d'une manière ou d'une autre à trouver un terrain d'entente avec des personnes de tous horizons.

Voyager seul peut être incroyablement révélateur et enrichissant, mais cela nous dotera également des compétences nécessaires pour réussir. Les compétences en communication et en relations interpersonnelles sont des attributs qui peuvent être appris et perfectionnés. Ces compétences sont applicables dans la vie de tous les jours et peuvent être traduites dans des environnements professionnels.

Nous sommes intrinsèquement fermés

Pour ma première expérience de voyage solitaire, je venais d'arriver à San Francisco pour un externat. Il y a eu un problème avec notre train et nous avons dû passer à un nouveau train sur le quai suivant. Un homme qui avait eu une conversation polie a décidé que c'était maintenant sa mission de m'aider à déplacer mes affaires vers le train suivant.

Bien que bien intentionné, j'étais consterné. Je n'étais pas habitué à la gentillesse des étrangers, en fait je pensais qu'il essayait de me voler ou pire. La gentillesse est quelque peu régionale. Et grandissant dans la région des trois états, j'avais été conditionné à être extrêmement sceptique. L'interaction avec des étrangers semblait incroyablement tabou.

C’est honteux de l’admettre, mais les compétences sociales ont été abandonnées. Nous avons oublié comment nous parler. L'idée d'entamer une conversation avec un inconnu est terrifiante. Mais plus terrifiant encore, le manque de communication efficace mènera finalement à une vie solitaire.

Faire vivre la passion

Un homme très sage a dit un jour qu'avant de s'engager pleinement envers quelqu'un, emmenez-le en voyage. Ce sage est Bill Murray - et il dit la vérité. Voyager peut être une période très vulnérable pour de nombreuses fois, souvent, cela peut faire ressortir le pire chez les gens.

Mais si vous parvenez à surmonter les obstacles inévitables qui surgiront pendant votre voyage, il a été prouvé que les voyages renforcent les relations. [1] Cela vous donne, à vous et à votre partenaire, l'occasion de partager un objectif commun.

Le simple fait d'être dans un environnement différent [2], libre de toutes vos obligations quotidiennes qui tendent à vous gêner, aidera à raviver la romance et l'intimité. Cela vous donnera à tous les deux la possibilité de revoir certains problèmes qui déclencheraient normalement une dispute - dans un cadre romantique et sûr.

Les couples qui voyagent régulièrement ensemble ont déclaré avoir une communication plus efficace les uns avec les autres que ceux qui ne le font pas. [3]

Vous ne verrez jamais le monde de la même façon

La plus grande révélation que l'on puisse vivre en se plongeant dans le style de vie du voyage est la prise de conscience que tout le monde ne pense pas comme vous. Tout le monde ne vit pas de la même manière que vous. Différentes cultures ont des philosophies et des priorités différentes.

Respirez, détendez-vous, appréciez

Ayant grandi dans un endroit où les résultats sont attendus instantanément, je n’ai pas bien compris l’idée d’attendre. Je veux dire, quel est le problème? J'ai passé ma commande et je la veux maintenant. De toute évidence, l'impatience était répandue sur mon visage. Le serveur qui a pris ma commande m'a demandé de manière très innocente: «Pourquoi avez-vous l'air contrarié? Vous avez quelques instants supplémentaires pour profiter de la vie avant de recevoir votre nourriture. » Il avait tellement raison. Pourquoi étais-je en colère? Je n’avais nulle part où être. J'ai donc suivi son conseil. J'ai pris une profonde inspiration, absorbant toute la beauté qui m'entourait.