8 choses que nous pouvons apprendre de personnes confiantes en réagissant à de mauvaises nouvelles

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"Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement" - Eleanor Roosevelt

Je déteste recevoir de mauvaises nouvelles, n'est-ce pas? Vous travaillez si dur jour après jour et un con arrive et gâche votre journée avec un souffle de sa langue inconsidérée. Peut-être avez-vous été rétrogradé ou pire, vous avez reçu vos ordres de marche d'un travail que vous aimez.

C'est difficile à coup sûr. Mais ce qui est important ici, c’est comment vous gérez cette déception. Êtes-vous assez confiant pour vous gérer avec grâce et vous démarquer?

Les gens confiants gèrent les mauvaises nouvelles de manière très constructive. Voyons ce que vous pouvez faire pour gérer en toute confiance ce genre de mauvaises nouvelles.

1. Défendez-vous

Ne laissez personne vous accuser de quelque chose que vous n'avez pas fait. Exprimez votre opinion et faites-le avec certitude.

Les gens confiants n’ont pas peur de se défendre s’ils sont accusés de tort. Ils trouveront un moyen d'aborder chaque situation de manière diplomatique en s'assurant que toutes les parties impliquées sont claires sur leur point de vue.

Les gens confiants ne se cachent jamais dans un coin et laissent une situation échapper à leur contrôle. Cela dit, les personnes confiantes n'ont pas peur de se tromper et n'hésitent pas à l'admettre si tel est le cas.

2. Saisissez chaque opportunité

Cherchez l'opportunité, le diamant brut. Il est là si vous regardez. Si vous avez perdu votre emploi, c'est peut-être l'occasion de créer votre propre entreprise.

Ceux qui sont sûrs d'eux-mêmes verront des opportunités surgir de mauvaises situations. Ils ne laissent pas passer ces opportunités. Au lieu de cela, ils trouvent de petites réalisations dans cette opportunité et leur confiance grandit à chaque petit pas.

Jamais dissuadée, la personne confiante s'accroche à la vie d'une manière très puissante et impressionnante et ne regarde jamais en arrière.

3. Passez à l'action

Passez cet appel, faites des recherches sur ces agences. Achetez un nouveau journal et commencez à créer des listes de choses à faire. Vous êtes maintenant le créateur de votre propre destin.

Avez-vous déjà vu quelqu'un lutter pour agir? Ils procrastinent et évitent. Ils hésitent et tâtonnent. Tout pour éviter d'agir. Ceci est dû à un manque de confiance. Le contraire est vrai pour la personne confiante. Ils saisiront chaque opportunité avec beaucoup d'enthousiasme. Ils prennent le contrôle, recherchent, planifient, organisent et agissent.

Ils ne craignent pas les conséquences de leurs actes car ils ont confiance en leur capacité à bien faire. Plus important encore, ils ont confiance en leur capacité à ramasser les morceaux s'ils ne réussissent pas bien.

4. Restez optimiste

Faites une liste de tous les aspects positifs qui sont sortis de cette situation et notez à quel point vous leur en êtes reconnaissant. Faites cela tous les jours.

Face aux mauvaises nouvelles, de nombreuses personnes traversent une période d'apitoiement sur soi. Contrairement au Joe moyen, Monsieur Confident se sentira toujours positif quant à sa situation, aussi terrible que cela puisse paraître aux autres.

Ce genre de personnes verra toujours la lueur d'espoir et le verre sera toujours à moitié plein.

5. Restez calme et calme

Prenez du temps pour vous lorsque vous pourrez méditer, marcher dans la nature ou écouter de la musique inspirante. C'est le moment d'une douce réflexion.

La personne confiante n'est pas seulement très détendue par rapport à son problème actuel, quel qu'il soit, mais elle est également insensible au résultat.

Dans ces conditions, ils sont capables de rester calmes et posés, sans se soucier du présent ou de l'avenir. En fait, ils ne se soucient pas du tout de s'inquiéter.

6. Traitez les commentaires de manière objective

Remerciez toutes les personnes qui vous ont soutenu dans cette période difficile et ignorez simplement le reste.

La personne qui est sûre d’elle-même n’est pas tout à fait agitée par l’appréciation négative qu’elle fait de quelqu'un d’autre. Si quelqu'un est justifié de faire ces commentaires, la personne confiante admettra l'erreur de ses manières - s'excuse même. Mais ils ne recevront pas d'accusations ou de commentaires injustifiés.

Pour la personne confiante, le bonheur vient d'elle-même. Ils n’ont pas besoin de l’approbation des autres pour être satisfaits et productifs. Au lieu de cela, ils fonctionnent très bien en se rassurant.

7. Restez concentré sur ce qui est important

Fixez-vous un objectif à moyen terme et quelques objectifs à court terme. Cochez chacun d'eux au fur et à mesure que vous les atteignez - votre confiance augmentera à chaque fois.

Les gens confiants ont une vision claire de ce qui est possible et ils savent que cela est à leur portée. Ils ne permettent pas aux opinions des autres de nuire à leurs progrès alors qu'ils progressent vers leur objectif.

En règle générale, ils gardent un œil sur chaque petite victoire qu'ils remportent, célébrant au fur et à mesure. Chaque étape est un pas de plus vers leur objectif.

8. Lâchez les mauvais sentiments

Asseyez-vous tranquillement pendant quelques minutes et pensez à ceux qui vous ont fait du tort. Prenez la résolution de leur pardonner, puis concentrez-vous sur toutes les bonnes choses qui sont sorties de leurs actions.

Les personnes vraiment confiantes savent que la seule façon d’avancer de manière productive est de se débarrasser de tous les mauvais sentiments envers ceux qui leur ont fait du tort.

Cela demande de la force de caractère et une volonté de pardonner. C'est aussi le moyen le plus sain de gérer la réception de mauvaises nouvelles de toute nature. Lâchez prise pour que vous puissiez grandir.

Développer la confiance est un processus. Cela ne se fait pas du jour au lendemain, mais la confiance n’est certainement pas gravée dans le marbre.

Nos expériences de vie depuis l'enfance et au-delà façonnent et façonnent notre niveau de confiance en ce qu'ils sont aujourd'hui.

Le bénévolat pour de nouvelles expériences aidera notre confiance à grandir quel que soit notre âge. Plus nous serons exposés, plus nous deviendrons confiants.

Croyez en vous que vous pouvez le faire et vous partirez du bon pied.

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Dernière mise à jour le 18 décembre 2020

Comment voyager peut considérablement améliorer vos compétences interpersonnelles

Voyageur vagabond, écrivain et passionné de cuisine végétale. Lire le profil complet

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Par nature, le voyageur chevronné fait également office de papillon social. Ils peuvent engager une conversation sur un coup de tête et réussir d'une manière ou d'une autre à trouver un terrain d'entente avec des personnes de tous horizons.

Voyager seul peut être incroyablement révélateur et enrichissant, mais cela nous dotera également des compétences nécessaires pour réussir. Les compétences en communication et en relations interpersonnelles sont des attributs qui peuvent être appris et perfectionnés. Ces compétences sont applicables dans la vie de tous les jours et peuvent être traduites dans des environnements professionnels.

Nous sommes intrinsèquement fermés

Pour ma première expérience de voyage solitaire, je venais d'arriver à San Francisco pour un externat. Il y a eu un problème avec notre train et nous avons dû passer à un nouveau train sur le quai suivant. Un homme qui avait eu une conversation polie a décidé que c'était maintenant sa mission de m'aider à déplacer mes affaires vers le train suivant.

Bien que bien intentionné, j'étais consterné. Je n'étais pas habitué à la gentillesse des étrangers, en fait je pensais qu'il essayait de me voler ou pire. La gentillesse est quelque peu régionale. Et grandissant dans la région des trois états, j'avais été conditionné à être extrêmement sceptique. L'interaction avec des étrangers semblait incroyablement tabou.

C’est honteux de l’admettre, mais les compétences sociales ont été abandonnées. Nous avons oublié comment nous parler. L'idée d'entamer une conversation avec un inconnu est terrifiante. Mais plus terrifiant encore, le manque de communication efficace mènera finalement à une vie solitaire.

Faire vivre la passion

Un homme très sage a dit un jour qu'avant de s'engager pleinement envers quelqu'un, emmenez-le en voyage. Ce sage est Bill Murray - et il dit la vérité. Voyager peut être une période très vulnérable pour de nombreuses fois, souvent, cela peut faire ressortir le pire chez les gens.

Mais si vous parvenez à surmonter les obstacles inévitables qui surgiront pendant votre voyage, il a été prouvé que les voyages renforcent les relations. [1] Cela vous donne, à vous et à votre partenaire, l'occasion de partager un objectif commun.

Le simple fait d'être dans un environnement différent [2], libre de toutes vos obligations quotidiennes qui tendent à vous gêner, aidera à raviver la romance et l'intimité. Cela vous donnera à tous les deux la possibilité de revoir certains problèmes qui déclencheraient normalement une dispute - dans un cadre romantique et sûr.

Les couples qui voyagent régulièrement ensemble ont déclaré avoir une communication plus efficace les uns avec les autres que ceux qui ne le font pas. [3]

Vous ne verrez jamais le monde de la même façon

La plus grande révélation que l'on puisse vivre en se plongeant dans le style de vie du voyage est la prise de conscience que tout le monde ne pense pas comme vous. Tout le monde ne vit pas de la même manière que vous. Différentes cultures abritent des philosophies et des priorités différentes.

Respirez, détendez-vous, appréciez

Ayant grandi dans un endroit où les résultats sont attendus instantanément, je n’ai pas bien compris l’idée d’attendre. Je veux dire, quel est le retard? J'ai passé ma commande et je la veux maintenant. De toute évidence, l'impatience était répandue sur mon visage. Le serveur qui a pris ma commande m'a demandé de manière toujours aussi innocente: «Pourquoi avez-vous l'air bouleversé? Vous avez quelques instants supplémentaires pour profiter de la vie avant de recevoir votre nourriture. » Il avait tellement raison. Pourquoi étais-je en colère? Je n’avais nulle part où être. J'ai donc suivi son conseil. J'ai pris une profonde inspiration, absorbant toute la beauté qui m'entourait.

La patience est une vertu. Et lorsque vous voyagez, vous n’avez d’autre choix que d’être patient.

Apprenez à rouler avec les coups

Tout ne fonctionne pas comme prévu, les choses vont sûrement mal tourner. Lorsque vous voyagez, vous êtes exceptionnellement vulnérable à ces accidents, avec très peu de sécurité si les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez. Cela peut être incroyablement déconcertant les premières fois. Cela peut même dissuader certains de décider de continuer. Mais si vous pouvez le pirater et prendre les coups au fur et à mesure, vous développerez finalement la patience du Saint. De mauvaises choses vont arriver; laisse les. Vous trouverez un autre moyen.

Lorsque les choses ne fonctionnent pas, il faut non seulement être patient, mais aussi adaptable [4]. Vous devez être capable de vous souvenir et d'élaborer une stratégie, ou au moins d'accepter la situation actuelle et de rouler avec elle.

Ce n’est pas la situation, c’est votre réaction

Dans un glissement de terrain d'effets positifs, l'augmentation de votre patience et de votre capacité d'adaptation fera de vous une personne plus gentille et moins sceptique. Parce qu'à ce stade, vous l'avez. Nous sommes tous humains et faisons de notre mieux pour nous en sortir. Alors restez cool.

Des conflits vont survenir et la manière dont vous choisissez de les gérer déterminera le résultat.

Autres formes de communication

Tout ce qui est nouveau et inconnu peut sembler terrifiant. Surtout lorsque vous voyagez à l'étranger, en particulier si vous voyagez seul.

Si vous êtes comme moi, vous savourez le coup un peu abrasif du choc culturel. Tout est si étranger, si incroyablement différent.

Cela peut rendre la communication difficile. Je ne parle littéralement pas leur langue. Il y a de fortes chances que je ne parle pas couramment du jour au lendemain ou ailleurs dans un proche avenir. Mais je peux encore faciliter ma lutte en apprenant quelques phrases clés dans la langue de ma visite afin de me débrouiller au quotidien.

Plus probablement qu'autrement, je vais massacrer la prononciation. La personne moyenne comprendra l'essentiel de ce que j'essaie de dire et appréciera l'effort, quelle que soit la mauvaise exécution.