6 types de peur du succès (et comment les surmonter)

Coach international, auteur et conférencier à succès qui inspire les gens du monde entier au succès. Lire le profil complet

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Comme beaucoup de choses qui vous empêchent de réaliser ce que vous voulez, c'est rarement ce que vous pensez que c'est. C'est vraiment ennuyeux car vous ne pouvez pas combattre un démon que vous ne pouvez pas voir.

Dans cet article, je souhaite partager avec vous 6 archétypes que vous ne reconnaissez peut-être pas et qui viennent en fait de votre peur du succès.

Ce sont des choses furtives et sournoises et rarement aussi évidentes, mais wow, elles peuvent nuire à votre succès ou même à votre perception, et pire que tout, beaucoup se jouent déjà automatiquement dans votre vie!

Pour chaque archétype, je souhaite partager:

  • Les signes que cet archétype attaque votre succès.
  • Ce qu'ils disent (pas vous, vous n'avez aucun contrôle - pour le moment.)
  • Une stratégie pour surmonter cet attaquant sur votre succès.
  • Bonne nouvelle concernant votre archétype masqué
  • Une histoire à succès pour que vous puissiez voir comment cela fonctionne (et ne fonctionne pas!)

1. L'addict Goal - Type 1

Si vous êtes accro aux objectifs, vous n’êtes pas opposé à la fixation d’objectifs. Vous réalisez grand. Vous savez ce que vous voulez et allez-y.

Le Goal Addict Type 1 peut être un surperformant. Il n'y a rien de mal à vouloir des niveaux de succès massifs. Cependant, lorsqu'ils sont assis devant moi, ils ne travaillent pas avec moi pour avoir plus de succès. Ils veulent trouver des moyens de renoncer au contrôle ou de ralentir.

Ils veulent désespérément échapper à des éléments de leur vie; ou ils remarquent à quel point ils se sentent insatisfaits malgré le solde bancaire sain, le style de vie impressionnant et l'illusion d'une vie parfaite.

Le Goal Addict T1 est susceptible de dire:

  • J'ai décidé de me remettre en forme et maintenant je le suis.
  • J'obtiens ce que je m'étais fixé de réaliser - pas d'excuses.
  • Je me bouscule jusqu'à ce que j'obtienne ce que je veux.
  • Je tiens à vous dire que je réalise de grands résultats.
  • Je n'ai pas le temps dans ma vie de regarder la télévision / lire un livre / ne rien faire.
  • Je viens d'atteindre nos objectifs trimestriels avec 5 semaines d'avance.

Stratégies à employer

Que ce soit vous qui êtes le fanatique de l'objectif ou quelqu'un que vous aimez ou avec qui vous travaillez. Leur donner un espace pour parler et explorer qui ils sont ne fonctionnera probablement pas.

Ils réussissent grand grâce à qui ils sont et ils ne voient aucune raison de changer, alors n'essayez pas d'imposer le changement à eux ou à vous-même. Découvrez plutôt ce que le Goal Addict n'aime pas dans sa vie.

Vous devrez bien choisir votre timing. S'ils se sentent menacés ou acculés, ils ne tarderont pas à vous faire savoir à quel point ils réussissent énormément.

Lorsque vous vous surprenez à réprimander quelque chose dans votre vie, ne fermez pas cette pensée, explorez-la et demandez-vous:

"Qu'est-ce que cela signifie pour moi?" «Comment cela affecte-t-il mon bonheur? Santé? Vos proches? »

Ne choisissez pas les paramètres normaux que vous choisiriez normalement de travailler comme "Qu'est-ce que cela signifie pour mon travail / ma liberté financière / ma réussite? Vous aurez rapidement raison et vous ne ferez pas face à ce qui se passe.

La bonne nouvelle

La bonne nouvelle à propos de Goal Addicts est qu'ils apprécient vraiment leurs compétences, leurs qualités et leurs succès. Ils peuvent rester motivés et sur la bonne voie quoi qu'il arrive. Ils ont une détermination et une ténacité intrinsèques qui les aident à réussir.

Travailler vers le succès!

J'ai travaillé avec de nombreuses personnes incroyablement performantes qui m'ont dit qu'elles n'étaient pas satisfaites. Ils ont fait un trajet permanent pour atteindre le sommet, ils ne se sont jamais arrêtés assez longtemps pour vérifier que la destination était toujours là où ils voulaient arriver.

Un client s'est rendu compte qu'il était piégé sur une roue de hamster et nous sommes revenus à l'essentiel. Cela leur a rapidement permis de voir que 20 ans d'efforts pour être les meilleurs avaient été formidables, mais cela avait coûté cher. Ils n’avaient personne qu’ils pensaient pouvoir aimer, aucune vie sociale et n’avaient pas été dans un avion pour le plaisir depuis des années. Prendre du recul et renouer avec qui ils sont vraiment, les a aidés à comprendre que la personne qu'ils étaient il y a des années existait toujours et ils ont renoué avec cela.

Ils voyagent maintenant beaucoup. Ils travaillent toujours aussi dur, mais les week-ends sont aussi importants que le travail de jour.

2. L'addict Goal - Type 2

Le Goal Addict Type 2 est peut-être l'opposé du Type 1.

Ils réalisent toujours tout ce qu'ils se sont fixé pour objectif, mais ils réussissent peu. Ils visent petit, le gardent petit et réalisent petit. Et puis, quand ils parlent à leur entraîneur, patron, ami ou être cher, ils se plaignent de ne pas obtenir ce qu'ils veulent dans la vie.

Ils peuvent être frustrés et déçus et sont moins enclins à crier sur ce qu'ils accomplissent, veulent ou ont besoin.

Le Goal Addict T2 est susceptible de dire:

  • Il semble que je n'arrive jamais là où je veux aller.
  • J'ai beaucoup de mal à visualiser l'avenir.
  • Je ne saurais pas comment leur dire.

Stratégies à employer

Goal Addict T2 me présente souvent avec le sentiment qu'ils pourraient faire plus mais ne le sont pas. Ils me disent qu’ils manquent de confiance ou qu’ils ne veulent pas faire bouger le bateau. Ils aiment les choses justes pour tous.

Le problème avec cette approche est qu'ils ne sont pas désireux d'explorer ce qu'ils veulent vraiment. (Cela peut les rendre hyperventilés et anxieux d'envisager de grands objectifs et de grandes idées.)

Utilisez la science d'être vous-même. Commencez par comprendre que vous avez les compétences, les croyances et les qualités à acquérir. Vous le faites depuis des années. C’est juste que votre attention a été trop proche. N'essayez pas de déterminer comment vous allez réaliser de grands ou même ce que vous voulez réaliser. Remarquez simplement comment vous êtes arrivé aussi loin que vous avez.

Sachez que l'échec est bon pour vous. Alors que beaucoup d'entre nous l'ont entendu, The Goal Addict T2 en est pétrifié. Cela est lié à beaucoup de peurs et bien que cela puisse se manifester par la peur du succès, cela sous-tend souvent la peur de ce que les gens penseront de moi et la peur que je sois stupide. La plupart des peurs à leur base ont peur de ce que les autres penseront de vous.

Donc, avant de chercher à surmonter votre peur du succès, renforcez votre confiance. D'après mon expérience, le moyen le plus rapide de renforcer votre confiance est double:

  1. Ayez une vision très claire de ce que vous attendez de la vie (difficile pour le Goal Addict Type 2, n'est-ce pas? Travaillez donc avec quelqu'un pour vous aider à déterminer à quoi cela ressemble.
  2. Rappelez-vous votre génie et vos compétences. Ils existent déjà, vous ne voulez tout simplement pas les regarder. Et un mot d’avertissement: si vous constatez que vos niveaux de confiance sont influencés par ce qui se passe, alors c’est une confiance externe et cela ne vous rend pas service. Apprenez à renforcer votre confiance interne.

Personne ne sort de la vie sans faire d'erreurs. Nous apprenons beaucoup plus de l'échec que du succès. Rien que sur Lifehack, vous trouverez des tonnes d'articles sur certains de nos grands accomplisseurs dans tous les domaines de la vie - et beaucoup vous diront que ce sont leurs échecs qui leur ont permis de réussir.

L'échec n'est pas un échec, c'est la chance d'apprendre.

La bonne nouvelle

La bonne nouvelle est que Goal Addict T2 est doué pour motiver les autres car ils préfèrent regarder d'autres personnes qu'eux-mêmes.

De plus, parce qu'ils ne savent pas où ils veulent aller, ils sont faciles à côtoyer, à manipuler, à employer et à contrôler. (D'accord, vous pouvez voir que cela peut être mauvais pour Goal Addict, non?)

Ils sont doués pour se protéger de l'échec et de la négativité, car ils ne verront tout simplement pas les choses de cette façon.

Travailler vers le succès!

J'ai travaillé avec quelqu'un qui m'a dit qu'il n'avait aucune preuve qu'il pouvait faire quoi que ce soit. Tout ce qu’ils avaient accompli l’avait été parce que quelqu'un d’autre leur avait dit de le faire. Ils n’ont pas créé l’étincelle; la petite flamme leur a été remise.

En utilisant les stratégies ci-dessus, ils ont augmenté leur confiance en eux, ont appris à ne pas faire confiance à ce qu'ils avaient à dire, ils ont cessé de mettre l'accent sur ce que les autres pensaient d'eux ou sur ce qu'ils disaient et ont appris à se dépasser. >

Certaines personnes aiment sortir si loin de leur zone de confort qu'elles ne peuvent plus la voir. Pour cette personne, il s'agissait de petits objectifs qui s'ajoutaient au grand objectif - quelque chose qu'ils savaient évidemment qu'ils pouvaient faire!

3. Les mécréants

Le mécréant est moins susceptible de venir me voir pour un coaching de son plein gré. Ils sont plus susceptibles de faire partie d'une équipe et l'équipe senior a repéré certains problèmes qu'ils estiment que le coaching peut aider à surmonter.

Le mécréant a une peur du succès qui se manifeste lorsqu'il lutte contre le changement sur le lieu de travail ou peut justifier pourquoi les choses ne peuvent pas changer.

  • Nous ne le faisons pas comme ça.
  • Cela ne peut pas être fait.
  • Cela ne fonctionnerait jamais.
  • Cela ne relève pas de mes compétences.

Stratégies à employer

Soyez conscient du langage que vous utilisez sur vous-même. Est-ce que cela vous donne du pouvoir ou vous mine? Vous pensez peut-être que votre langue vous protège.

Imaginez un instant que la chose même que vous sentiez vous protégeait était en fait de vous garder pris au piège? Devenir plus conscient du piège que crée votre langage vous permet d'en sortir plus rapidement.

Ne faites pas cavalier seul. Si vous avez peur du succès et avez de fortes convictions sur ce qui ne peut pas être fait ou ce que vous ne pouvez pas faire, il sera difficile de lutter seul contre cela.

Remettez en question ce que vous croyez. Votre perception de la réalité vous est unique. Vous seul avez atteint cet endroit exactement de la manière dont vous l'avez fait, alors soyez conscient de la façon dont ce voyage a faussé votre vision du monde.

Lorsque quelqu'un vous met au défi sur ce que vous pensez pouvoir être fait, ne soyez pas si prompt à le rejeter. Prenez le temps de le traiter - cela pourrait-il être le moyen pour vous de combattre votre peur du succès?

La bonne nouvelle

Les mécréants ont des opinions fortes et ces opinions les ont préservés. (Oui, vous pouvez le recadrer et dire que ces idées les ont gardés piégés) mais pour le moment, sachez qu'ils savent bien tenir leurs points de vue.

Les mécréants ont également tendance à être des tenants à faire les choses de la bonne manière. (Oui, ils peuvent s'enliser et avoir peur d'essayer de nouvelles méthodes), mais pour l'instant, souvenez-vous qu'ils sont vraiment fiables et durables dans ce qu'ils font.

Travailler vers le succès!

Je travaillais avec une équipe qui comptait 2 mécréants. Le reste de l’équipe était plutôt découragé à l'idée de trouver de nouvelles idées et de nouvelles méthodes de travail. Donc, peu importe le nombre de nouvelles méthodes appliquées à l'équipe, les mécréants pouvaient toujours justifier pourquoi l'ancienne méthode était la meilleure.

Nous leur avons fait une idée très personnelle et nous avons parlé de ce que les nouvelles idées leur faisaient ressentir. Comment ils se sentaient méconnus et considérés comme les «vieux chiens» de l'équipe qui ne pouvaient pas apprendre de nouvelles astuces. Ils pouvaient, ils ne pouvaient tout simplement pas voir les avantages. «Tout avait déjà été essayé.»

Nous avons arrêté de parler de leurs croyances concernant les changements et avons examiné ce qu'ils détestaient dans leurs rôles au travail. Ensuite, nous avons cherché des moyens d'améliorer les choses. L'équipe a pu montrer aux mécréants que les nouvelles méthodes de travail permettraient en fait de résoudre les problèmes mêmes auxquels ils étaient confrontés.

Les mécréants étaient tellement piégés dans leur vision de la réalité qu'il n'y avait aucun espace dans leurs croyances et processus automatiques qui leur permettraient d'accéder aux nouvelles idées. Ce processus leur a permis de le faire et a aidé l'équipe à voir les défis que cela posait aux mécréants.

Une meilleure compréhension les uns des autres a conduit à de sérieux moments eureka pour toute l'équipe. Cela signifie un personnel plus heureux, moins de stress et une productivité accrue!

4. Saboteurs

Le Saboteur pense qu'ils font de leur mieux. Ils travaillent de longues heures (ils n’ont pas peur du travail acharné!) Ils y vont, ils essaient de nouvelles choses mais cela ne semble jamais fonctionner comme ils le souhaiteraient vraiment.

Peu importe ce qu'ils font, ils ne se sentent jamais assez bons ou assez bien faits. C'est un combat constant.

  • Je ferai tout mon possible.
  • Je ne vois pas comment cela va fonctionner, mais je ferai de mon mieux.
  • Ce n'est pas mon domaine d'expertise, donc je ne pense pas pouvoir le faire.

Stratégies à employer

Les Saboteurs ont du mal parce que peu importe ce qui se passe - bon ou mauvais, ils peuvent trouver quelque chose dont ils ne sont pas satisfaits. Même si les choses se passent bien, ils pourront vous dire les choses qui ont mal tourné.

La tête et le cœur est un exercice où je demande au saboteur de parler simplement de quelque chose dont il n'est pas satisfait, quelque chose qu'il pense ne pas pouvoir être réalisé. Ils peuvent parler en profondeur de tout ce qui a mal tourné, ne peut pas être fait et a été considéré et rejeté. Cependant, demandez-leur de lister tout ce qu'ils ont appris ou dont ils ont bénéficié au cours de cette expérience, ils ont du mal.

Persévérez car le Saboteur sait bien trouver ce qui se passe. Et avec de l'aide, ils peuvent se forcer à regarder ce qui existe - existe vraiment. La tête, ce sont les faits qu'ils connaissent (le plus facile) et le cœur ce qu'ils choisissent de penser (le plus difficile).

Éloignez-vous de la situation que vous craignez et prenez la tête et le cœur pour créer le dialogue. Même si vous ne le croyez pas, les faits peuvent commencer à crier plus fort que les sentiments.

La bonne nouvelle

Les saboteurs devraient célébrer à quel point vous travaillez dur. Vous êtes renversé encore et encore et vous vous levez toujours avec résilience et recommencez!

Travailler vers le succès!

La peur de l'échec des Saboteurs peut en faire un lapin aux phares, pris au piège et incapable de bouger.

J'ai vu la stratégie de la tête et du cœur travailler puissamment, parce que vous ne pouvez pas discuter lentement avec les faits (autant que vous pouvez essayer), ce processus permet à la personne d'adopter une nouvelle approche, de créer de nouvelles croyances et même faire plus.

Chaque mois, un client passait devant moi et me disait pourquoi quelque chose n’était pas assez bon et comment il avait échoué. Jusqu’à une séance, ils se sont assis devant moi et ont dit mes propres mots en retour: «Je sais, j’ai accompli beaucoup de choses et je n’y parvenais pas il y a 5 mois, n’est-ce pas? Donc je n'ai même pas de preuves de ce fait, n'est-ce pas! »

Cela les a fait rire parce que clairement, ils recevaient leur nouveau message haut et fort - et j'adore travailler avec cette personne!

5. Les demi-cœurs

De toutes les craintes de réussite, les Half Hearters sont les moins susceptibles de travailler avec un entraîneur. J'en rencontre beaucoup dans mon secteur d'activité. Ils me suivent souvent à travers le Royaume-Uni pour m'entendre parler ou lire chaque mot que j'écris en ligne, mais ils posent les mêmes questions et font les mêmes choses. Et nous savons tous que c’est une définition de la folie, non?

Les Half Hearters sont généralement des éponges pour saisir de nouvelles informations et peuvent les répéter à la manière des perroquets, mais ils n'agissent pas réellement.

Ils diront probablement:

  • J'ai vu votre vidéo et j'ai pensé qu'elle était très intéressante.
  • Je l'ai fait, et cela n'a pas fonctionné.
  • Je ne pense pas que cette stratégie puisse fonctionner pour moi.

Stratégies à employer

Avec quelques peurs, vous devez le regarder fermement dans les yeux et y faire face de front; les autres sont combattus en se concentrant sur ce que vous voulez vraiment et finalement la peur se réduit à rien parce que vous construisez votre confiance dans ce que vous faites.

Pour Half Hearters, ils sont convaincus qu'ils ont tout essayé et qu'ils font tout ce qu'ils peuvent. Cela signifie que peu importe ce qu'ils apprennent, ils n'agissent pas parce que la peur sous-jacente a le contrôle - le contrôle subconscient, mais le contrôle quand même.

Ensuite, essayez l'exercice "Et cela signifie".

Lorsque vous vous surprenez à dire quelque chose, demandez-vous "Et cela signifie?" Continuez à poser cette question.

En tant qu'entraîneur. nous travaillons au plus profond de votre esprit pour découvrir quel est le problème de l'itinéraire. Ce processus vous aide également à le faire. Par exemple:

"Je ne pense pas que cette stratégie puisse fonctionner pour moi."

Et cela signifie?

"Je devrai accepter de ne pas pouvoir faire cela dans ma vie / mon entreprise / ma carrière / mes relations."

Et cela signifie?

"Ce sera toujours une limitation de mon succès et de mon bonheur."

Et cela signifie?

"Je craindrai toujours ça."

Ce processus vous aide à voir ce qui vous arrive, car vous n'essaierez rien de nouveau.

Maintenant, utilisez l'exercice «Si je savais, que pourrais-je faire». Pour cela, suspendez un instant la réalité. Sortez la baguette magique. Faire preuve de créativité. Il n'y a aucune limitation de temps, de santé, de finances, de capacités, de compétences ou de croyances - dans cet esprit, comment répondriez-vous à nouveau à la première affirmation?

Et oui, je sais que pour beaucoup, cela sort de votre zone de confort, mais les clients les moins créatifs sont également en mesure de trouver des informations. Alors tenez-vous-y.

"Je ne pense pas que cette stratégie puisse fonctionner pour moi."

Si je savais, que pourrais-je faire?

"Si je savais que cela fonctionnerait, je pourrais le faire."

Cela vous permet alors de commencer à briser toute une vie de croyances autour des dangers de la peur du succès.

La bonne nouvelle

La bonne nouvelle pour les Half Hearters, c'est qu'ils savent très bien apprendre de nouvelles idées même s'ils ne les utilisent pas. Ils sont heureux là où ils sont (généralement parce qu'ils ne veulent pas regarder trop loin devant eux de peur d'y échouer!)

Travailler vers le succès

Un client est venu me voir et m'a dit qu'il ressentait sa peur du succès et que cela signifiait qu'il s'appliquait rarement.

À partir de l'exercice «Et cela signifie», nous avons pu voir quel était le problème de soulignement. Ils craignaient vraiment ce que les autres pensaient d'eux. Ils avaient été victimes d’intimidation dans leur enfance et dans leur premier emploi et cela leur avait resté dans la tête en leur disant de simplement se cacher dans le bureau et de ne pas se démarquer. Cela signifiait qu'ils se sentaient désormais négligés et peu appréciés.

Gérer leur peur du succès et ce que les gens pensaient d'eux signifiait qu'ils apprenaient à utiliser des compétences de communication qu'ils connaissaient déjà mais qu'ils avaient trop peur pour utiliser. Et puis, ils ont obtenu non pas une mais deux augmentations de salaire et promotions!

6. Les inventeurs

Les inventeurs sont formidables à encadrer car ils obtiennent des résultats rapidement. C'est un excellent exemple de la façon dont vous pouvez changer les résultats que vous obtenez en un instant, car il s'agit de ce que vous pensez avant ce que vous faites.

Les inventeurs créent une perception de la réalité qui soutient là où ils se trouvent. Cela signifie qu’ils ne remarquent pas du tout la peur du succès!

Les inventeurs diront probablement:

  • J'ai tout essayé.
  • Je ne sais pas comment procéder.

Les inventeurs ont besoin que quelqu'un leur tienne la main pour surmonter leur peur. Leur capacité à créer, à nourrir et à croire que leur propre version de la réalité les protège et il est très difficile de s'échapper par eux-mêmes.

Stratégies à employer

Plus que tout autre archétype, l'inventeur doit retirer ce qu'il pense et trouver sa source. Faire cavalier seul n’est pas une bonne option, car l’inventeur peut constamment recréer la réalité pour les aider là où ils se trouvent.

Avoir quelqu'un pour les aider à affronter ce qu'ils croient être vrai peut vraiment aider. Ne demandez pas à votre partenaire ou ami parce qu'ils veulent juste que vous soyez heureux (plus que réussi) et ne veulent pas vous voir bouleversé.

J'ai fait pleurer des centaines et des centaines de personnes lors d'une séance de coaching et en être mortifiées, mais c'est à ce moment de larmes qu'elles ont réalisé ce que la peur leur a fait, comment elle les a arrêtées et une libération complète qu'il y a vraiment une nouvelle façon de penser pour obtenir ce qu'ils veulent.

Ne faites pas cavalier seul, trouvez quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance pour vous mettre au défi d'une manière qui vous convient. Certaines personnes aiment une approche kick butt et d'autres ont besoin d'une approche douce et douce - commencez par penser à votre approche.

Il est amusant de voir à quelle vitesse les bonnes personnes et les bonnes opportunités surgissent lorsque vous regardez dans la bonne direction.

Et surtout, ne vous réprimandez pas pour qui vous êtes. Lorsque vous commencez à décomposer votre perception de la réalité, la plupart de mes clients découvrent à quel point ils sont géniaux et leur nouvelle perception de la réalité est bien meilleure (et bien souvent instantanée!)

La bonne nouvelle

Les inventeurs n’ont pas tendance à aimer regarder de trop près leurs émotions et leurs sentiments. S'ils le font, alors leur perception de la réalité peut être délogée. Ils ont donc tendance à être des personnes fortes.

Cette force est si importante qu'elle vous permet d'être résilient et déterminé. Ces deux éléments sont essentiels lorsque vous faites face à vos peurs.

Travailler vers le succès!

Je travaillais avec une équipe de personnes qui comptaient 2 inventeurs dans leur groupe. Ils n'étaient pas très doués pour proposer de nouvelles idées (comme le reste de l'équipe) et n'aimaient pas être mis au défi.

En les aidant à voir que d'autres perceptions de la réalité existaient pour les autres membres de l'équipe, ils pouvaient commencer à voir qu'ils pouvaient choisir de voir les choses différemment s'ils le voulaient.

L'astuce consistait à leur faire comprendre le besoin de changement, puis à leur donner la zone de sécurité pour contester ce qu'ils pensaient.

Avec le bon soutien, ils ont été en fait les plus rapides à adopter de nouvelles idées, car ils pouvaient rapidement créer une réalité pour soutenir la nouvelle façon de penser, cool non?

Réflexions finales

De toutes les peurs qui attaquent votre vie, leur rôle est en fin de compte d'abaisser votre niveau de confiance, de vous garder piégé et de vous empêcher de faire ce que vous voulez dans la vie.