6 façons simples de vous soigner

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Que vous soyez un homme ou une femme, s'offrir un peu de détente peut coûter cher. Se faire masser, aller dans un spa ou un salon, partir en vacances - les coûts peuvent sembler un peu accablants. Heureusement, j’ai parcouru l’univers à la recherche de solutions alternatives qui ne feront pas sauter la banque. Voici six façons simples et peu coûteuses de vous faire plaisir.

1. Achetez un petit appareil de massage sur Amazon.

Les massages sont bons pour vous, mais ils sont chers. Cependant, je ne vous suggère pas non plus d'aller chercher un fauteuil de massage. Au lieu de cela, je vous suggère d'investir dans un oreiller de massage shiatsu pour le cou et les épaules, qui peut également être utilisé pour masser le dos, le ventre, les bras et les jambes. Vous pouvez trouver différentes marques pour moins de 40 $ sur Amazon et elles sont accompagnées d'une garantie. La meilleure partie est que vous pouvez maintenant obtenir un massage quand vous le souhaitez!

2. Prenez un bain.

Une suggestion courante, je sais, mais les bains sont relaxants et remplacent bien un bain à remous. Oh, oui, et ils sont libres. Vous n’avez pas besoin de tout faire avec des bougies et de la musique (bien que cela aide), mais je suggère d’ajouter des sels de bain et de siroter une bonne boisson chaude, ou un verre de vin ou de bière pendant que vous vous détendez. Et si les bains ne sont pas votre truc, prenez simplement une douche (qui peut également contenir des sels de bain), mais concentrez-vous sur le fait de laisser le spray détendre vos muscles.

3. Dorlotez vos cheveux et votre peau.

Cette suggestion n'est pas réservée aux femmes. Il existe de nombreuses façons de donner à votre peau et à vos cheveux un traitement de qualité en spa ou en salon dans le confort de votre foyer, et sans dépenser une tonne d'argent. Des choses comme les masques pour le visage, les crèmes pour la peau et l'huile de noix de coco sont facilement disponibles, ainsi que les masques capillaires, les huiles de barbe, les crèmes apaisantes pour les muscles et d'autres huiles essentielles. Et ceux-ci ne sont pas seulement pour vous détendre, ils nourrissent votre corps. Plus de culpabilité, car vous prenez soin de vous.

4. Installez-vous confortablement et lisez un livre.

Je suis sûr que vous avez déjà entendu cette suggestion. et peut-être que je suis partial, mais je pense que lire un livre est le moyen idéal pour se détendre et se rafraîchir l’esprit. Non seulement cela vous offre une évasion peu coûteuse, mais c'est bon pour vous! Peut-être qu'il y en a un en particulier que vous vouliez acheter ou vérifier à la bibliothèque, ou peut-être qu'il y en a un usé et complètement froissé sur votre étagère qui appelle votre nom. Mais je n’ai pas le temps de lire, dites-vous. Eh bien, je dis de ne pas me donner cette excuse, car une autre chose intéressante à propos des livres: vous pouvez le poser et le reprendre quand vous le souhaitez - garanti, pas de petits caractères.

5. Sortez.

La nature est l’un des plus grands plaisirs de ce monde, et le simple fait de sortir par une belle journée peut être exponentiellement revigorant. Je recommande de faire une promenade, même s'il ne s'agit que de promener votre chien dans la rue. Si vous habitez en ville, pourquoi ne pas vous aventurer dans un parc? Ou, si vous habitez près d'une réserve forestière ou d'un parc national, vous pouvez emmener des amis ou de la famille faire un mini road trip et partir à la découverte. Certains parcs sont gratuits, d'autres non. Il y a plus de 400 parcs à visiter, et 124 d'entre eux sont payants, mais il y a une liste de jours où tous les parcs offrent une entrée gratuite.

6. Faites des folies avec une très bonne tasse de café.

Quand je dis folie, je ne veux pas dire devenir complètement fou. Je veux dire si vous voulez Starbucks, ou votre café au lait préféré de votre café local préféré, alors achetez-le. Je veux dire, lorsque vous êtes à l’épicerie et que vous essayez de décider quel sac de marc de café acheter, ne cherchez pas seulement la marque la moins chère - croyez-moi, un bon café en vaut la peine. Choisissez votre favori ou essayez quelque chose de nouveau. Et quand vous avez ce café en main, savourez-le. Respirez. Profitez du bonheur de l'excellence caféinée dans une tasse. Vous êtes le bienvenu.

Voici une dernière sagesse: pour une relaxation ultime, essayez de combiner les éléments de cette liste (par exemple, buvez votre café en lisant ou lisez en étant assis avec votre masseur et portant un masque facial). Se soigner n'a pas besoin d'être coûteux ou compliqué. En fait, cela devrait être simple et sans stress.

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Dernière mise à jour le 22 décembre 2020

Comment gagner un million de dollars en 7 étapes

Animateur du podcast sur l'argent de la classe moyenne Lire le profil complet

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Gagner un million de dollars n'est pas une tâche facile. Pour être honnête, c’est une question à laquelle on ne devrait même pas penser à moins que vous ne soyez d'accord pour être plus discipliné qu'un phoque de la marine pendant au moins trois ans. Flirter avec l'idée ne vous mènera nulle part, commencer l'idée vous frustrera, et être à moitié con vous laissera plus frustré qu'au début.

Donc, si vous êtes prêt à vous engager dans la discipline, la concentration laser et plus de hauts et de bas qu'une montagne russe à Disney World, alors allons-y.

1. Choisissez une niche

C'est de loin le plus important de tout le processus pour gagner un million de dollars. Ce créneau doit répondre à certains critères cruciaux.

Passons en revue certaines de ces exigences:

  1. Il ne doit pas y avoir de plafond de revenu.
  2. Ce doit être quelque chose qui peut être mis à l'échelle à un niveau élevé.
  3. Vous devez être un expert dans ce domaine (ou vouloir le devenir).

J'écris personnellement ceci en supposant que vous le ferez à plein temps ou que vous serez en mesure de consacrer plus de 30 heures par semaine à cette hâte.

Voici quelques idées:

  • Produits de marque privée sur Amazon
  • Dropshipping sur Shopify
  • Marketing d'affiliation
  • Conseil haut de gamme
  • Retourner les maisons
  • Vendez vos compétences sur Fiverr
  • Vendre un cours en ligne

Il existe des tonnes de moyens de gagner un million de dollars, mais il doit en être un qui puisse être mis à l'échelle à un niveau énorme. Nous devons voir grand - plus grand que vous ne l’avez jamais pensé. Pensez tellement grand que les gens se moqueraient de vous si vous leur disiez à quel point vous vouliez être grand. Chaque grand entrepreneur est parti de ces idées.

N'oubliez pas qu'une fois, quelqu'un a eu l'idée d'embouteiller de l'eau et de la vendre. Pouvez-vous imaginer la réaction quand ils l'ont dit à quelqu'un pour la première fois?

2. Commit

Très peu de millionnaires, voire aucun, l'ont fait sans un engagement stratégique en termes de temps et de stratégie. La meilleure façon de faire est de regarder votre emploi du temps et de voir où vous pouvez rattraper quelques heures. Vous devrez travailler sur cette idée au moins 5 jours par semaine.

Pour vous donner une idée, mes heures sont de 4h30 à 7h tous les matins avant mon réveil à 3 et 5 ans. Est-ce que ça craint certains matins? Tu paries. Mais pour moi, chaque sacrifice vaut la peine.

Gagner un million de dollars est un objectif ambitieux, et si vous pensez que je vais vous mentir et dire que vous pouvez le faire sans travailler plus que jamais, vous lisez le mauvais article.

3. Devenez un expert

Avant de vous lancer, laissez-moi vous donner un conseil. C'est l'un des endroits où j'ai lamentablement échoué lorsque j'ai commencé. Apprenez, puis apprenez-en davantage. Mais n’est-il pas normal d’apprendre au fur et à mesure? Vous pariez!

Le fait est que vous devez avoir plus de connaissances que la moyenne des Joe. La passion, malheureusement, ne signifie pas l'expertise. Les gens peuvent sentir un faux à un kilomètre et demi et votre expertise ne sera pas différente.

La meilleure façon de devenir un expert est de trouver un mentor qui a réussi dans votre créneau. Je crois fermement à l’investissement en vous-même et n’ayez donc pas peur d’assister à des conférences, des séminaires ou même de payer pour un cerveau.

La connaissance est vraiment le pouvoir et lorsque vous essayez de gagner un million de dollars, vous avez besoin de tout le pouvoir que vous pouvez obtenir.

4. Lancer

Déployer vos ailes est la partie la plus effrayante.

Et si j'échoue? Et si mes amis se moquaient de moi? Et si…?

La confiance en soi et la stratégie sont les clés ici. Parlez à n'importe quel entrepreneur qui a gagné un million de dollars. Personne ne peut dire qu'il n'a pas eu de moments où il voulait arrêter.

Il y avait des moments où ils pleuraient, devenaient frustrés, voulaient brandir le drapeau blanc. Je parie qu’ils ne l’ont pas fait parce qu’ils croyaient en eux-mêmes et qu’ils avaient une stratégie. Vous devez FAIRE CONFIANCE AU PROCESSUS.

Voici quelques 7 stratégies de lancement solides pour vous donner confiance et une nette augmentation des ventes et accélérer votre chemin vers un million de dollars.

  1. Obtenez 100 avis avant de vous lancer.
  2. Obtenez 5 témoignages vidéo qui parlent de vous ou de votre produit.
  3. Demandez à 3 influenceurs de s'engager à partager votre produit ou service le jour du lancement.
  4. Capturez toutes les adresses e-mail que vous pouvez et envoyez-les par e-mail tous les deux mois.
  5. Offrez un certain nombre de produits / services en échange de partages sur les réseaux sociaux.
  6. Lancez une campagne publicitaire payante pour votre lancement (FB et Google sont les meilleurs pour votre argent).
  7. Une fois l'étape 6 terminée, recommencez à l'étape 1 et répétez.

5. Le client de rêve

D'après mon expérience, c'est là que la plupart des gens accrochent leur chapeau. Nous étions juste au sommet du monde et plus excités qu'un enfant la veille de Noël. Nous avons lancé, travaillé pendant des mois, et nous avons finalement mis notre produit / service dans le monde uniquement pour entendre les grillons.

C'est ici que nous séparons les «garçons des hommes» - comme on dirait. Vous avez très probablement un bon produit / service, mais il n’atteint pas le client de vos rêves. Laissez-moi vous expliquer.

Imaginez que vous vendez du maquillage. C’est le plus joli maquillage sur lequel on ait jamais jeté son dévolu. Son prix est correct, son emballage est excellent et son logo représente les genoux de l'abeille.

Vous lancez et vous suivez même les étapes de lancement. mais vous ne parvenez pas à identifier le client de vos rêves, c'est-à-dire «qui achète du maquillage». Ainsi, au lieu que les femmes de 18 à 35 ans voient votre produit, il est parsemé de données démographiques qui ne s'intéressent pas au maquillage. Cela vous fait penser que votre produit est défectueux et que vous devez revenir à la case départ alors qu'en réalité, vous avez un problème de marketing, pas un problème de produit.

Une fois que vous avez des avis et des témoignages, il est impératif que vous cibliez désormais votre produit / service sur ce que beaucoup appelleraient «le client de vos rêves».

Voici quelques moyens de vous faire connaître le client de vos rêves:

  1. Apprenez Pinterest en participant à Pinterest Academy.
  2. Suivez une école de pilotage sur Twitter
  3. Suivez des cours sur Google Garage
  4. Découvrez les publicités Facebook via Facebook Blueprint.
  5. Trouvez des influenceurs Instagram / TikTok pour promouvoir votre marque qui compte déjà les clients de vos rêves comme abonnés.

6. Gérez bien votre argent

Tout le rêve américain peut aller en enfer dans un panier à main très rapidement si vous ne gérez pas bien vos profits. Nous en avons vu beaucoup avant nous qui dépensaient leurs bénéfices sans aucune structure. Il y a une différence entre gagner un million de dollars et structurer vos fonds pour devenir millionnaire.

Si vous êtes arrivé à cette étape, alors vous êtes au-dessus de la courbe et avez un gros problème à résoudre.

Comment allez-vous structurer vos bénéfices? Quel pourcentage allez-vous économiser? Combien allez-vous vous payer? Combien allez-vous investir dans le marketing?

Il y a une pléthore de questions que vous devez trier. La bonne chose est que vous avez maintenant un problème que la plupart des gens mourraient. Vous disposez de revenus abondants et vous devez savoir comment les structurer.

Je vous recommande fortement de vous payer un salaire fixe indépendamment de vos bénéfices. Vous pouvez toujours vous offrir un bonus de fin d'année. Je vous conseillerais également de rechercher un CPA et de vous assurer que vous tirez pleinement parti de vos investissements fiscaux.

7. Trouver un équilibre

L'ensemble du site et ses prémisses s'appellent Lifehack. Lifehack ne signifie pas «travailler 100 heures par semaine et ne pas être heureux». D'après ce que j'ai compris, c'est exactement le contraire. C'est un état d'esprit de gagner dans la vie en étant efficace et performant dans tous les domaines de la vie.