5 façons d'être plus productif aujourd'hui

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Souhaitez-vous être plus productif?

Dans notre monde technologique très chargé, il est courant qu'une journée entière passe sans que l'on n'accomplisse un vrai travail. Au lieu de cela, votre journée est remplie de «travail acharné» consistant à répondre aux e-mails, à traîner Facebook et à mélanger les papiers d'une pile à l'autre. Cela arrive aux meilleurs d'entre nous.

Prenez le contrôle de votre productivité grâce à ces cinq conseils utiles.

1. Commencez votre journée par une méditation de 5 minutes

La raison de commencer votre journée par une méditation de 5 minutes est de vous aider à mieux comprendre quelle tâche est la plus importante et nécessite votre attention immédiate. Souvent, il y a un certain nombre de choses que nous devons faire pendant la journée, mais si vous vous réveillez en vous sentant dispersé, vous pouvez parier que votre état d'esprit dispersé continuera tout au long de la journée. La méditation vous donne l'occasion de purger tout le désordre dans votre tête. Il y a de fortes chances que lorsque vous prenez 5 minutes pour méditer, votre esprit commence à courir avec toutes vos tâches. C'est le processus de purge. Tenez-vous-en à cela et permettez que cela se produise. Finalement, cela créera de l'espace et de la clarté dans votre tête pour reconnaître ce que devrait être votre première tâche.

2. Définissez une intention de ce que vous voulez accomplir

Une intention s'apparente à un but. Avoir un but pour votre journée de travail vous gardera inspiré et motivé pour rester sur la tâche. Cela vous aidera à rester engagé dans votre projet au lieu de dévier de votre cap. Soyez explicite dans vos intentions; par exemple, il peut y avoir un client ou un document spécifique qui nécessite une attention immédiate. Quoi qu'il en soit, définissez l'intention au début de votre journée de terminer une chose spécifique. Souvent, les projets comportent de nombreuses étapes qui doivent être franchies avant d’être achevées, ce qui peut être difficile à penser. Cependant, il est certainement possible de terminer au moins une ou deux étapes par jour. Préparez-vous à effectuer des tâches spécifiques quotidiennement et vous pouvez vous assurer que votre projet est réalisé dans les délais.

3. Quittez Facebook.

Si Facebook est un outil que vous utilisez pour vous connecter et commercialiser votre entreprise, vous devez allouer des plages horaires spécifiques pour faire des affaires, sinon vous pourriez être pris à lire des articles, commenter, aimer, etc. et gaspiller une meilleure partie de votre journée. Allouez des plages horaires lorsque vous n'êtes pas à votre potentiel maximal. L'énergie est une denrée précieuse et votre énergie de pointe doit être dirigée vers votre tâche la plus importante. Plus tard, lorsque vous vous attaquerez à vos tâches les plus importantes et que votre énergie baissera, ce sera le moment idéal pour accéder à Facebook ou à tout autre forum de médias sociaux. Si pour des raisons stratégiques, vous devez publier à certains moments, vous pouvez toujours envisager de planifier des publications avec des outils de médias sociaux tels que Buffer ou Tweetdeck. Engagez-vous à consacrer le moment le plus énergique de votre journée à votre travail. Facebook peut attendre.

4. Éteignez votre téléphone.