5 façons de commencer à renforcer la confiance sociale dès aujourd'hui

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Pourquoi es-tu si timide? Pourquoi êtes-vous si silencieux? Pourquoi es-tu si ému? Êtes-vous en colère?

Est-ce que les gens vous posent ces questions tout le temps? Si la réponse est oui, continuez à lire, car je vais changer votre vie.

Par expérience, on m'a beaucoup posé ces questions. J'étais un gars très timide dans le passé, car je ne sais pas comment m'ouvrir aux gens. Parler à des étrangers, c'était comme voir Jésus et Allah en même temps - j'étais toujours à court de mots.

Je me sentais nerveux. J'avais l'impression que je pourrais dire quelque chose de stupide, alors je n'ai pas parlé. Je pensais aussi que je devais toujours dire quelque chose qui sonnait intelligent ou drôle pour que je plaise aux autres. Mais ensuite j'ai changé.

Ces conseils ne visent pas seulement à être sociable. Ils peuvent changer toute votre vie dans tous les aspects; ils peuvent faire de vous une personne plus confiante, une personne attrayante, un meilleur leader, un meilleur entrepreneur et plus encore, car cela ne cesse de s'améliorer une fois que vous êtes socialement confiant ou confiant en général. Ce sont les conseils importants qui ont changé ma vie et peuvent changer votre vie en vous aidant à vous transformer d'une personne timide à une personne socialement confiante.

1. Améliorez-vous dans tous les aspects pour renforcer votre confiance globale.

L'idée est simple: devenez simplement une meilleure version de vous-même. Vous devez accomplir plus, devenir meilleur ou faire tout ce qui vous rendra fier de vous. La confiance est quelque chose que vous devez construire avec le temps. Il est construit grâce à un travail acharné. Vous pouvez commencer à vous entraîner et avoir un meilleur physique. Vous pouvez prendre des cours de danse. Vous pouvez commencer à gagner plus d'argent. Vous pouvez faire toutes sortes de choses qui, selon vous, vous rendront plus accepté socialement. La confiance vient généralement de l'acceptation par la société. Pour être accepté par la société, vous devrez apporter de la valeur.

Tout peut avoir de la valeur. Par exemple: l'amour, l'argent ou tout ce qui est jugé digne pour les autres. Avoir un bon physique vous rend attirant et l'attraction est une sorte de valeur. Être drôle fait rire les autres, c'est donc aussi une valeur. Donc, la clé est de vous améliorer afin que vous puissiez fournir une valeur qui sera socialement acceptée. L'acceptation est ce qui vous aidera à devenir progressivement confiant.

Imaginez un homme riche et beau avec un beau physique; quelles sont ses chances d'être une personne qui a une faible estime de soi? C'est plus une question de mentalité et d'attitude! Alors, rappelez-vous simplement: offrez de la valeur. Le monde est dur. Tout le monde ne se soucie que des personnes qui peuvent leur être utiles.

2. Arrêtez de vous prendre au sérieux.

Si vous êtes timide, il y a de fortes chances que vous vous preniez trop au sérieux. Demandez-vous: vous sentez-vous toujours offensé par de petites choses, ou ressentez-vous le besoin de vous défendre quand quelqu'un dit quelque chose de négatif à votre sujet? Si oui, vous devez vous détendre. Vous devez savoir qu'il y a des choses dans le monde, comme les opinions des autres, que vous ne pouvez pas contrôler.

Bien sûr, je ne vous dis pas d'être ignorant et de continuer à être idiot, si vous l'êtes. Cependant, généralement, lorsque les gens vous taquinent, ils ne font qu'une blague. Même s’ils se moquent de vous, ils ne veulent probablement pas vraiment vous blesser. Ils veulent juste rire. C'est tout. Il y aura toujours des connards ou des personnes toxiques, mais si vous ne vous prenez vraiment pas au sérieux, vous n'en serez pas trop affecté. Croyez-moi. J'y suis allé et je suis ici maintenant.

L'astuce ici est de commencer par rire. Il y a de fortes chances que vous ne riez pas vraiment au début. Vous prenez probablement les paroles des autres au sérieux en raison d’insécurité. Alors, renforcez votre confiance et en attendant, entraînez-vous à rire de tout! Je ne vous dis pas de rire de tout ce que vous voyez - vous devez absolument savoir quand c'est le bon endroit et le bon moment. Par exemple, riez quand quelqu'un se moque de votre tranche d'âge. Qu'ils aient raison ou non, cela n'a pas d'importance - ils ne font probablement que plaisanter.

Et même s'ils le pensent vraiment, vous devez apprendre à vous accepter tel que vous êtes et continuer à vous améliorer; alors vous serez finalement libéré de vos insécurités. Et si la mère de votre ami proche vient de décéder ou si quelqu'un est très sérieux avec vous, ne riez pas! Vous serez en mesure de comprendre quand cela est approprié. Je pense que les personnes timides sont généralement des personnes intelligentes.

3. Arrêtez de juger ce que vous dites.

Êtes-vous quelqu'un qui a toujours le sentiment que vous n'avez rien à dire? Faites cette petite chose: arrêtez de filtrer ce que vous dites. Dites simplement ce que vous pensez. Ne jugez pas ce que vous dites négativement! Souvenez-vous de ceci: si vous jugez fréquemment vos propres mots comme de la bêtise et supposez que personne n'aimera ce que vous dites, vous êtes déçu par vos propres pensées. Dites ce que vous avez envie de dire. Ce n’est pas ce que vous faites; il s'agit de savoir pourquoi vous faites ce que vous faites.

Cela peut également s'appliquer à ce que vous dites. Par exemple, lors d'une conversation sur le 11 septembre, vous pourriez dire quelque chose comme "mon chien est décédé l'année dernière". Est-ce pertinent? Peut être. Est-ce stupide? Peut être. Mais c'est vraiment normal de dire des choses stupides. En appliquant la théorie du "il s'agit de savoir pourquoi vous dites ce que vous dites", les gens pourraient s'intéresser aux raisons pour lesquelles vous dites ces choses, qu'elles soient bizarres ou non.

Chaque mot que vous dites a de la valeur. Vous pourriez vous sentir stupide au début, mais lentement, vous commencerez à cesser de vous juger et à dire les choses avec plus de confiance. Les gens peuvent même trouver ce que vous avez à dire drôle et devenir amoureux de vous! Les gens aiment généralement ceux qui s'ouvrent à eux. Ils sentiront que vous ne leur cachez rien et ils ressentiront un sentiment de proximité avec vous lorsque vous vous ouvrirez à eux. Vous vous sentirez aussi plus à l'aise de leur parler! N'oubliez pas: ne filtrez pas et ne jugez pas ce que vous dites; vous verrez la plus grande différence dans votre confiance sociale au fil du temps!

4. Ne vous en faites rien!

C'est l'un des meilleurs conseils que j'aie jamais reçus. C'est une combinaison du deuxième et du troisième point. Afin de ne rien vous foutre de quoi que ce soit, vous devez avoir l’attitude que vous n’avez rien à perdre. Et c'est vrai. La vie est pleine d'incertitudes. Les choses vont et viennent. Gardez à l’esprit, cependant, qu’il est important de ne pas simplement jeter votre vie. Vous devez avoir vos propres priorités! Par exemple, mes priorités sont mes relations, ma santé et mon argent. Je chérirai les choses auxquelles je donne la priorité et je fais de mon mieux pour ne jamais les laisser partir.