3 conseils pour faire du VTT en famille

  • Partager
  • Épinglez-le
  • Tweet
  • Partager
  • E-mail

Les familles cherchent toujours des moyens de passer du temps libre ensemble. Le vélo de montagne est un sport que les membres de la famille peuvent entreprendre pour accroître la camaraderie. Contrairement à d'autres disciplines cyclistes, le vélo de montagne consiste à conduire des vélos de montagne spécialement conçus sur un terrain accidenté à flanc de montagne. Le vélo de montagne se divise en plusieurs catégories telles que le cross-country, le trail, la descente et le tout-terrain. Pour bien entreprendre le vélo de montagne, il faut apprendre à manier un vélo, avoir un équilibre personnel, de l'endurance et de la force.

Soyez patient avec les enfants

Faire de la randonnée en montagne avec des enfants peut être intimidant et accablant pour les mamans et les papas. Pourtant, le vélo de montagne peut être un bon moyen pour les familles de créer des liens et de faire de l'exercice. Les parents doivent être patients avec les enfants lorsqu'ils apprennent à faire du vélo.

Premièrement, les familles doivent s'assurer que tout le monde a le bon équipement de conduite. La planification des sentiers spécifiques est un aspect important de l'équitation. Les familles devraient s'efforcer d'avoir des vélos avec un porte-bébé pour impliquer les enfants dès leur plus jeune âge. Les remorques utilisées lors des expéditions à vélo en famille doivent être assez difficiles. Lors des séances de vélo pour débutants, le parent monte avec l'enfant. Le temps passé à vélo apporte une session de liaison alors que les familles traversent différents sentiers de la forêt. Au fur et à mesure que les enfants grandissent et améliorent leurs compétences en vélo, ils peuvent rouler aux côtés de leurs parents.

Alors que les parents apprennent aux enfants à faire du vélo de montagne, il est important de garder les instructions brèves. La parole peut faire dérailler la compréhension des enfants. Les compétences de base de l'équitation doivent souvent être revues pour s'assurer que les enfants savent quoi faire pendant le vélo de montagne. Une friandise pendant la conduite peut motiver les enfants. Les parents peuvent apporter quelque chose de délicieux comme du chocolat pour les enfants.

Créer une liste de colisage

Avant de partir pour un exercice de vélo, il est nécessaire de rassembler divers éléments. Outre les vélos de montagne, une famille doit mettre en place un pack d'urgence et de la nourriture pour la durée du sentier. L'eau est essentielle à l'expérience cycliste car le VTT peut être déshydratant. Au moins un à deux litres d'eau par personne devrait suffire pour le voyage. [1] Avoir les bons vêtements et l'équipement est important pour la sécurité. Assurez-vous que chaque personne possède un casque ainsi qu'une petite trousse de premiers soins. Le yoga ou des shorts plus serrés augmenteront la flexibilité et assureront le confort lors de la conduite, et apporter une veste légère vous protégera si le temps se gâte. Assurez-vous de faire des pauses, afin que chacun puisse reprendre son souffle et passer du temps à déguster des collations et à discuter. Vous voulez que ce soit agréable pour tous et pas trop fatigant. Le vélo en famille est tout simplement pour le plaisir et en tant que tel, des arrêts fréquents doivent être faits pendant le suivi.

Pratique, pratique, pratique!

La pratique des habiletés est une composante importante de l'expérience du vélo de montagne. Les enfants peuvent apprécier les étapes franchies lors de la pratique des compétences. Toute la famille peut se diriger vers un terrain d'entraînement pour s'entraîner sur des éléments importants du vélo. En commençant par la tenue de route et le freinage, les enfants peuvent apprendre à gérer les vélos de montagne pendant l'expérience de conduite. L'équilibrage est un élément important du vélo. Chaque membre de la famille doit avoir une connaissance suffisante de l'équilibrage avant de se lancer sur les vrais sentiers montagneux.