23 objectifs dans la vie à atteindre pour réussir personnellement

Daniel est un écrivain spécialisé dans le développement personnel et en aidant les autres à devenir la meilleure version d'eux-mêmes. Lire le profil complet

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Avez-vous déjà voulu réussir personnellement dans votre vie, mais vous ne savez pas comment? Presque tous l'ont fait. Sauf que seuls quelques privilégiés réalisent que c'est d'avoir les bons objectifs dans la vie qui vous mèneront vers le rêve d'avoir vos meilleurs jours devant vous.

Les objectifs personnels interviennent dans tous les domaines de la vie, qu'ils soient profondément personnels, liés à la santé, aux finances ou à la manière de devenir une meilleure personne dans la société. Donner la priorité au sommeil, pratiquer la pleine conscience et rester en contact avec de longs amis perdus ne sont que quelques-uns des objectifs que vous devez adopter pour mener une vie heureuse et réussie.

Imaginez si vous aviez un ensemble d'objectifs incroyables que vous pourriez commencer aujourd'hui et poursuivre jusqu'à vos derniers jours. Que ressentez-vous?

Une fois que vous réalisez qu'il n'y a pas de destination fixe dans ce jeu de la vie, seulement une danse à danser, vous êtes libre de réaliser votre propre version du succès personnel.

Cet article est conçu pour vous aider à atteindre cet objectif. Il met en évidence une variété d'objectifs dans la vie dans différents domaines tels que la santé, les finances et la créativité qui vous aideront à vous guider vers la réalisation de votre propre potentiel.

Avec 23 objectifs différents, il est destiné à vous de prendre vos favoris et de courir avec eux:

Objectifs personnels dans la vie:

1. Poursuivez l'équanimité en vous-même

Alors que beaucoup de gens recherchent le bonheur, la richesse et la santé en eux-mêmes, ce n'est généralement que par sérénité que la plupart de ces choses deviennent accessibles.

L'équanimité est définie comme un maximum de calme et de sérénité, peu importe ce que la vie vous réserve. Si vous pouvez trouver l'équanimité dans les situations les plus difficiles, vous traverserez des situations que les autres (et vous-même) trouvaient extrêmement stressantes.

La meilleure façon d'atteindre l'équanimité est de s'entraîner à se mettre encore et encore dans des situations difficiles. Tout comme apprendre à conduire une voiture, ce qui vous terrifiait progressivement devient une routine et c'est ainsi que vous commencez à monter de niveau.

2. Voyagez aussi souvent que possible

Les gens disent souvent que les voyages sont une porte d'entrée vers l'âme, mais il est difficile de reconnaître à quel point c'est vrai tant que vous ne l'avez pas fait pour vous-même.

Voyager n'a même pas besoin de voler à l'autre bout du monde pour devenir moine bouddhiste pendant un an. Les avantages du voyage peuvent provenir de quelque chose d'aussi simple qu'un week-end dans une ville étrangère de votre propre pays.

Les voyages ne vous ouvrent pas seulement de nouvelles personnes, de nouvelles cultures et de nouvelles expériences, ils vous aident également à grandir en tant que personne en vous rappelant qu'il y a plus de vie en dehors de votre bulle personnelle.

Alors sortez et faites du voyage l'un de vos objectifs dans la vie!

3. Suivez un cours qui vous intéresse mais qui n'a rien à voir avec votre carrière

En tant que personne passionnée par l'amélioration de soi et la création d'une meilleure qualité de vie, vous aimez probablement apprendre de nouvelles choses et vous sentir productif.

Parfois, cependant, vous pouvez exagérer toute la carrière et oublier ce qui vous met vraiment le feu. Vous oubliez tous les passe-temps que vous pratiquiez avant que «la vie ne vous gêne».

Alors sortez et suivez un cours qui vous fascine ou qui vous passionne et qui n'a rien à voir avec votre travail. Non seulement la vie reprendra de l'éclat, mais elle vous gardera beaucoup plus rafraîchie pour le moment où il sera temps de travailler à nouveau.

4. Pratiquez la pleine conscience

Les choses qui font l'objet d'un battage publicitaire sont très rarement à la hauteur de leurs attentes. La pleine conscience est définitivement une exception.

Les gens prêchent la pleine conscience depuis longtemps maintenant et ses racines remontent au bouddhisme primitif. Jusqu'à très récemment, les avantages étaient purement anecdotiques, mais des preuves scientifiques émergent maintenant sur le pouvoir de la pleine conscience. [1]

La pleine conscience est plus efficace lorsqu'elle est pratiquée quotidiennement, même pendant seulement dix minutes. Asseyez-vous confortablement et faites simplement attention à votre environnement et à vos pensées. Cela semble simple mais est incroyablement efficace.

5. Aime la vie pour ce qu’elle est, pas pour ce qu’elle devrait être

Il y a un nombre incalculable de fois où la vie ne se déroule pas comme vous le souhaitez. Il est inutile de le combattre, il vous suffit donc d'accepter et d'embrasser tout ce que la vie vous réserve.

Lorsque vous êtes absorbé par ce à quoi la vie «devrait» ressembler, vous vous noyez dans vos propres attentes et lacunes. C'est un moyen infaillible de mener une vie de frustration et de déception.

La seule façon de contourner ce problème est de profiter de chaque montée et de chaque descente. La vie est une symphonie avec une variété de notes et de mélodies; arrêter et rejouer une note que vous aimez ou que vous n'aimez pas gâche le tout.

6. En direct actuellement

Vivre dans le passé ou dans le futur est la principale cause de la souffrance humaine. C'est souvent des regrets sur ce que vous auriez dû faire ou des inquiétudes sur ce que vous devez faire qui conduisent à des émotions négatives inutiles.

Il est facile d'oublier que vous ne vivez jamais que dans le moment présent. Toutes les pensées et toutes les expériences que vous avez vécues ont eu lieu dans le «maintenant» toujours en mouvement.

Par conséquent, il est très logique de faire de l'un de vos objectifs de vie la vie actuelle, car c'est le seul endroit où la vie se déroule.

Objectifs de santé:

7. Courir 10 km

Pourquoi 10 km? Parce qu'il n'est pas assez court pour que vous puissiez le cocher sur votre liste d'objectifs de vie avec seulement un entraînement minimal, mais n'est pas trop long pour ne jamais commencer à vous entraîner.

10 km à un bon rythme équivaut à environ une heure de course. Vous pouvez faire ça, non?

Même si vous n'atteignez pas le marqueur, la course à pied est une excellente habitude de santé à prendre de toute façon car elle ne nécessite aucun abonnement à une salle de sport et est accessible à toute personne possédant une paire de chaussures de course. Il devrait certainement avoir une place sur votre liste.

8. Tenez un squat profond pendant une minute

Vous pourriez penser que c'est un objectif facile à atteindre dans la vie, car les tout petits bébés peuvent le faire facilement. Vous voudrez peut-être réfléchir à nouveau!

Bien que certains d'entre nous puissent le faire avec une relative facilité, une majorité surprenante de gens ont du mal à être suffisamment profonds ou à perdre l'équilibre lorsqu'ils entrent dans le squat profond.

Comme le souligne un article sur QZ, il s'agit d'une forme de repos actif qui est conçue de manière évolutive pour contrer les dommages corporels causés par une position assise prolongée pendant la journée. [2]

Tenir un squat profond pendant une minute ou plus chaque jour est un excellent moyen de stimuler la mobilité de la cheville, du genou, du bas du dos et du tronc, ainsi que de stimuler votre équilibre. Tout est essentiel pour bouger (littéralement) dans la vie.

9. Mangez pour 80% de santé, 20% de plaisir

L'un des meilleurs conseils que j'aie jamais reçus vient d'une diététicienne certifiée parlant de son propre régime alimentaire. Elle mange 80% pour la santé et 20% pour le plaisir.

Laissez-moi vous expliquer: 80% de ce qu'elle consomme est de la nourriture qu'elle sait être bonne pour elle et qu'elle peut ou non particulièrement aimer. Les 20% restants sont de la nourriture qu’elle aime, aussi «mauvaise» qu’elle soit pour elle.

C'est un objectif de vie et un régime formidables à avoir et à respecter. Il reconnaît que la grande majorité doit être les bonnes choses, mais la vie ne se vit pas vraiment sans les bonnes choses de temps en temps.

10. Boire plus d'eau, moins de tout le reste

Bien que des choses comme le café, les boissons protéinées, les tisanes et même la nicotine aient leur place pour vous faire sentir comme un être humain plus productif, il est important de se souvenir de l'eau.

Avec plus de la moitié de votre corps composé de H2O, boire au moins quelques verres des bonnes choses par jour est essentiel à votre bien-être général. D'autant plus que votre corps utilise l'eau dans toutes ses cellules, organes et tissus et le rôle qu'elle joue dans de nombreux autres processus vitaux.

Tous les autres stimulants peuvent également créer une dépendance - tout le monde connaît un homme qui est accro au café pour garder un corps qui fonctionne normalement. Substitut dans l'eau comme objectif de vie à long terme valable pour votre santé.

11. Prioriser le sommeil

La «culture sans sommeil» effrénée s’estompe lentement et avec elle, une nouvelle appréciation pour notre plus vieil ami biologique - le sommeil.

La littérature sur l'importance du sommeil se développe chaque jour et pousse même les entrepreneurs les plus travailleurs comme Gary Vee et Mark Manson à commencer à se fermer les yeux.

Il a été démontré que le sommeil améliore l'apprentissage, réduit le risque de dépression et même la sieste est un excellent moyen de contrer certains des effets d'une mauvaise nuit de sommeil. [3]

Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux avantages d'une bonne nuit de sommeil; alors faites-en une priorité.

Objectifs créatifs:

12. Écrivez chaque jour pendant un mois

C’est l’un des objectifs de la vie qui n’est pas aussi compliqué que cela puisse paraître à première vue. En écrivant tous les jours, cela peut signifier n'importe quoi, d'une page de journalisation à l'écriture de 1000 mots par jour sur votre blog.

L'acte d'écrire permet à la fois de clarifier et d'organiser vos pensées. Il est courant de ruminer un problème pendant des jours d'affilée pour se rendre compte à quel point cela semble ridicule quand vous le voyez écrit sur papier.

Gardez simplement un petit bloc de papier et un stylo avec vous où que vous alliez. Asseyez-vous et écrivez une histoire à votre bureau ou notez quelques idées sur votre prochaine entreprise commerciale.

Même si vous ne poursuivez cet objectif que pendant une courte période, vous en apprendrez beaucoup sur votre créativité.

13. Notez 10 idées par jour sur n'importe quel sujet

L'entrepreneur légendaire James Altucher a été le premier à inventer cette idée de devenir une «machine à idées» et l'efficacité d'écrire seulement 10 idées par jour. Depuis qu'il est devenu viral, des milliers de personnes l'ont adopté comme objectif de vie. [4]

Le concept est simple: en écrivant 10 idées, vous exercez votre «muscle de créativité» qui est rarement poussé fort. Votre thème pour la journée pourrait être des idées de livre à écrire ou des idées pour devenir plus productif ou même quelque chose d'aussi stupide que des idées sur ce pour quoi vous dépenseriez 1 million de dollars.

Le thème n'a pas d'importance. La pensée le fait. C'est généralement autour du point cinq ou six quand les gens doivent commencer à réfléchir. N'abandonnez pas! C'est là que l'objectif devient le plus précieux et en peu de temps, vous serez une machine à idées.

14. Continuez à être à nouveau un débutant

Au fur et à mesure que vous progressez dans la vie, votre ado et votre vingtaine sont loin derrière vous. Vous avez une meilleure idée de qui vous êtes, de ce que vous aimez faire, de ce qui vous donne de la joie, de ce qui vous irrite et comment interagir avec d'autres humains (généralement!).

Tout cela peut être pratique, mais cela implique une lente glissade dans votre zone de confort. Et comme vous le savez probablement déjà, il n'y a pas beaucoup de vie passionnante dans la zone de confort.

Demandez-vous à quand remonte la dernière fois que vous étiez débutant dans quelque chose? La dernière fois que vous avez su que vous aviez l'air idiot parce que vous ne saviez pas ce que vous faisiez?

La réponse devrait être souvent si vous souhaitez continuer à développer votre caractère, votre personnalité et votre courage face à des situations nouvelles et incertaines. Alors sortez et essayez un nouveau sport ou un nouveau passe-temps!

Objectifs relationnels:

15. Apprenez à dire désolé

À côté de "Je t'aime" et "Montre-bracelet irlandaise", dire pardon est l'une des phrases les plus difficiles à dire en anglais.

Il y a quelque chose dans les excuses qui peuvent vraiment interférer avec votre ego et conduire le blâme à être transmis fréquemment à quelque chose ou à quelqu'un d'autre. Pour cette raison, peu de gens s'excusent dans leur vie.

Par conséquent, cela peut sembler un objectif un peu trivial dans la vie, mais si vous pouvez apprendre l'art, vous serez l'une des rares personnes à savoir s'excuser. Cela vaut la peine de s’efforcer.

16. Appelez ou envoyez un SMS à une personne à qui vous n'avez pas parlé depuis des mois

À mesure que la vie avance, vous avez tendance à vous éloigner de certaines personnes dont vous étiez autrefois proches. Même avec vos meilleurs amis ou votre famille que vous aimez toujours profondément, il se peut que vous ne les voyiez plus qu'une fois par an alors que la vie commence à «vous gêner».

Incroyablement, vous avez la chance de vivre à une époque où la distance a diminué à cause de la technologie. Les amis et la famille que vous ne voyez plus en face à face ne sont plus qu'à un SMS ou un coup de téléphone.

C'est un objectif extrêmement facile et satisfaisant à atteindre et que vous pouvez atteindre aujourd'hui. Décrochez le téléphone et discutez rapidement avec quelqu'un à qui vous n'avez pas parlé depuis des mois. Vous serez heureux de l'avoir fait.

17. Maintenir consciemment un équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée

Lorsque vous êtes à votre meilleur niveau de productivité et que le travail s'accumule aussi vite que vous le terminez, il peut devenir facile de se perdre et de penser que travail = vie.

Les deux ne sont cependant pas assimilés. Le travail n'est qu'une facette de la vie; généralement l'activité que vous effectuez pour gagner de l'argent ou si vous avez de la chance, quelque chose que vous aimez aussi.

Cependant, la vie ne se limite pas au travail. Vos relations, vos amitiés, vos loisirs, votre santé et bien d'autres aspects sont tout aussi importants et sont souvent négligés face au travail.

C'est un noble objectif dans la vie de limiter votre travail et de prendre du temps pour toutes les autres parties essentielles de la vie. Personne ne regrette d'avoir travaillé trop peu sur son lit de mort, mais trop.

Objectifs sociaux:

18. Communiquez vos idées avec le monde

Il est étonnamment courant pour un humain infiniment complexe comme vous de se rabaisser et de ne pas se sentir assez digne de partager son opinion.

Que vous vous en rendiez compte ou pas encore, le monde a besoin de vous. Il a besoin de vos idées, de votre enthousiasme et de votre point de vue unique sur l'expérience humaine. Alors que de nombreuses personnes pensent faire du bien en gardant leurs pensées pour elles-mêmes, elles rendent en fait un mauvais service à tous ceux qui bénéficieraient de leur voix.

Votre objectif de communication n'est pas nécessairement de donner une conférence TED. Un grand objectif est d'être simplement plus expressif à propos de vos pensées et opinions et d'être réceptif à ceux des autres.

Créer votre propre blog ou podcast est l'un des meilleurs moyens de le faire, mais simplement dire vos idées à un ami est un bon début.

19. Réparez les choses qui sont cassées

Si vous poursuivez cet objectif, même passivement, cela mènera non seulement à une vie bien meilleure pour vous-même, mais aussi pour le monde qui vous entoure.

La beauté de cet objectif est qu'il peut être aussi petit ou aussi grand que vous le souhaitez. Vous n'aimez pas la façon dont la poignée de porte de votre salle de bain est bancale? Répare le. Vous n'aimez pas le fait qu'il n'y ait pas encore d'application pour ce problème? Construisez-le.

L'entropie est peut-être l'état naturel de l'univers observable, mais nous pouvons garder les choses en ordre un peu plus longtemps.

20. Bénévole pour un organisme de bienfaisance

C’est l’un de ces objectifs de vie qui semble figurer sur la liste des priorités de tout le monde, mais tout le monde n’arrive pas à le faire. Si vous parvenez à le terminer, les résultats peuvent changer votre vie.

Le bénévolat pour un organisme de bienfaisance vous donne une idée de la vie de ceux qui se trouvent dans des circonstances moins favorables que la vôtre. Il offre une perspective unique sur toutes les bénédictions de votre propre vie et est généralement suivi d'un profond sentiment de gratitude.

Bien sûr, toutes les raisons de faire du bénévolat pour un organisme de bienfaisance ne sont pas centrées sur soi. De nombreuses personnes profitent de vos actions caritatives et, comme pour l’objectif «réparer les choses», le monde est un peu mieux après que vous ayez fait votre part.

Objectifs financiers:

21. Visez à vivre sans dette

La dette est quelque chose qui pèsera au-dessus de votre tête pour le reste de votre vie si vous la laissez et cela peut certainement être un obstacle à la réalisation des autres objectifs de cette liste s'il y en a trop.

La dette est presque inévitable dans la vie. Que vous remboursiez une hypothèque, que vous ayez des paiements mensuels pour votre voiture ou que vous utilisiez une carte de crédit. Cependant, vivre sans dette doit être l'objectif et la tranquillité d'esprit associée.

Il existe plusieurs façons de le gérer, mais le meilleur moyen est peut-être d'économiser un peu plus lorsque vous êtes payé. Non seulement il est plus facile d’épargner lorsque vous êtes payé que lorsque vous êtes à court d’argent, mais ces petites économies finissent par s’accumuler en grandes qui vous permettent de rembourser de gros morceaux de dette.

C'est l'un des meilleurs objectifs de la vie.

22. Arrêtez de négocier du temps contre de l'argent

La plupart des emplois conventionnels font exactement cela. La seule ressource que vous ne pourrez jamais obtenir plus longtemps - le temps - est échangée contre une ressource dont vous pouvez toujours obtenir plus et au-delà d'un niveau de revenu de base, n'est utilisée que par des désirs et non des besoins.

Arrêter d'échanger du temps contre de l'argent, c'est profiter de la liberté. Il s’agit de tirer parti des ressources les plus rares de l’univers et de vivre la vie à votre guise.

Il existe plusieurs façons d'atteindre cet objectif; soit trouvez un emploi que vous aimez et pour lequel vous êtes payé, soit créez de nouvelles sources de revenus comme une activité secondaire qui vous aide à racheter votre temps.

23. Vivez en dessous de vos moyens

Vivre en deçà de ses moyens est le nœud qui lie l'arc aux deux objectifs précédents.

Ce n'est pas parce que vous gagnez un certain montant que vous devez dépenser ce montant. En fait, vous ne devriez pas.

Vivre en deçà de vos moyens, c'est dépenser moins que ce que vous gagnez et cela est lié à la préciosité du temps.

Essayer de financer un style de vie spécifique pour impressionner les autres est non seulement épuisant, mais coûte à la fois du temps et de l'argent.

Dépensez moins et vous gagnerez beaucoup plus que de l'argent. Vous gagnerez du temps pour obtenir toutes les autres choses incroyables de la vie, y compris certains de ces nouveaux objectifs que vous vous êtes fixés.

Réflexions finales

Avec toutes ces informations sur les différents objectifs que vous pouvez poursuivre dans votre vie pour une plus grande réussite personnelle, j'espère que vous vous sentez un peu moins coincé et un peu plus inspiré que lorsque vous êtes tombé sur cet article pour la première fois.

Comme mentionné dans l'introduction, ces objectifs sont quelque chose sur lequel vous pouvez travailler pour toujours. Parce que le chemin est si long, ne vous laissez pas décourager par toutes les secousses et secousses qui arriveront inévitablement au cours du voyage. Ceci n'est qu'une partie du processus.

Vous n'avez pas besoin d'attendre pour commencer l'un de ces objectifs. Vous pouvez commencer à travailler sur n'importe lequel d'entre eux dès aujourd'hui.