11 raisons pour lesquelles les coureurs ont plus de chances de réussir

Peteni est le fondateur de Run For Wealth. Il partage des conseils sur l'entrepreneuriat et la productivité sur Lifehack. Lire le profil complet

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En tant qu'athlète de fond, on me demande souvent: "Pourquoi diable passez-vous autant de temps à courir?" Ma réponse est souvent un simple rire ou un one-liner: "c'est un passe-temps!" Mais la réalité est la suivante: courir est synonyme de succès. Bien que tous les coureurs ne réussissent pas, il existe des raisons claires et distinctes pour lesquelles les coureurs sont susceptibles de réussir.

Ayant couru plus de 30 marathons, 15 ultra-marathons et 4 camarades marathons - je peux affirmer avec certitude que courir est un succès. J'ai couru avec le CEOS, les dirigeants, les gestionnaires, les superviseurs et les entrepreneurs. Mais le succès ne se limite pas entièrement à la réussite financière ou professionnelle. Parce que la course à pied vous donne tellement de temps pour discuter avec d'autres coureurs, j'ai eu des conversations avec de nombreux athlètes qui occupent des «emplois discrets» dans la société. En tant que tel, discuter avec des coureurs tels que des agents de sécurité m'a souvent montré que la course leur donne un succès dans la vie et un contentement qui va bien au-delà des limites des finances et d'une profession.

Dans cette mesure, ma définition du succès est de vivre une vie épanouissante et équilibrée.

Dans cet article, je souhaite partager 11 raisons pour lesquelles les coureurs sont susceptibles de réussir.

1. Ils comprennent l'importance de la fixation d'objectifs

L'établissement d'objectifs est essentiel. En 1979, on a demandé aux étudiants diplômés du programme MBA de Harvard «Avez-vous établi des objectifs clairs et écrits pour votre avenir et planifié pour les atteindre?» Résultat: seulement 3% avaient des objectifs et des plans écrits. 13% avaient des objectifs, mais ils n'étaient pas écrits. 84% n'avaient aucun objectif.

Dix ans plus tard, le même groupe a été interrogé à nouveau et le résultat était absolument époustouflant. Les 13% de la classe qui avaient des objectifs mais ne les notaient pas gagnaient deux fois plus que les 84% ​​qui n'avaient pas d'objectifs. Les 3% qui avaient des objectifs écrits gagnaient en moyenne dix fois plus que les 97% restants de la classe combinée!

Rien de significatif ne peut être réalisé en l'absence d'objectifs clairs et puissants. Les coureurs fixent des objectifs tout le temps. L'entraînement à la vitesse est motivé par des objectifs. L'entraînement des collines est motivé par des objectifs. Les longues courses sont basées sur des objectifs. Les courses sont guidées par des objectifs. En fait, manquer certains de ces objectifs peut être déchirant (nous en parlerons plus tard dans l'article).

2. Ils mesurent les progrès

Les coureurs sont obsédés par les gadgets. Pourquoi? Parce que ces gadgets mesurent presque tout: vitesse, fréquence cardiaque, distance, moyennes, etc. Toutes ces données sont importantes et sont analysées par les coureurs pour mesurer les progrès.

3. Ils valorisent le temps

Le temps est essentiel pour les coureurs. Les courses commencent rapidement. Poursuivre une course parce que vous étiez en retard n'est tout simplement pas cool. Lors d'un événement comme le Marathon des camarades, UNE seconde peut briser vos rêves. Demandez à tous ceux qui terminent la course en 12 heures et 1 seconde.

Plus tôt, j'ai mentionné le déchirement des buts manqués. Parce que Camarades a de nombreux points de coupure, imaginez le mal de cœur d'être coupé parce que vous avez quelques secondes de retard. Pour les coureurs, une seconde est la différence entre une médaille et une non-reconnaissance. Une seconde est la différence entre les larmes de joie et les larmes de douleur cardiaque.

Ci-dessous, une photo de coureurs qui ont été coupés au marathon des camarades 2015. Il montre comment quelques secondes ou minutes entraînent des douleurs cardiaques.

L'image dit mille mots.

4. Ils sont très disciplinés

S'entraîner pour un événement de longue distance - marathons et plus - nécessite de l'autodiscipline.

Cela prend des mois de constance, de sacrifice et d'efforts, qui reposent tous sur cette caractéristique vitale appelée l'autodiscipline.

5. Ils savent comment surmonter les obstacles

Pendant l'entraînement, les coureurs traverseront des périodes de blessures, de maladies et de fatigue - physiquement et mentalement.

Lors d'événements extrêmes comme le marathon des camarades, les coureurs rencontrent des obstacles exténuants. Des distances folles aux conditions météorologiques difficiles, les coureurs doivent affronter des défis qui font ressortir le meilleur d'eux-mêmes.

6. Ils sont patients

Processus de valorisation des coureurs. Dans un monde de raccourcis et de manipulation, les coureurs comprennent que le meilleur moyen de réussir est la patience. La patience construit l'endurance de la vie en vous. La patience vous apprend l'humilité. Dans tous ces enseignements, les coureurs apprennent que le plus long chemin vers le succès est de prendre des raccourcis.

En conséquence, la patience n'est pas négociable!

7. Ils savent que la concurrence avec les autres n’est pas la chose la plus importante

La compétition est géniale. Cela vous améliore et fait de vous une meilleure personne. Cependant, vous devez voir la concurrence avec la bonne perspective. Alors que rivaliser avec les autres est génial, rivaliser avec soi-même est l'idéal. De cette façon, vous ne devenez pas jaloux. Vous ne serez pas dévasté par le succès des autres parce que vous savez que votre tour de réussir viendra. Et quand c'est le cas, il ne doit pas nécessairement être dans la même mesure que les autres.

8. Ils construisent des réseaux

Qu'il s'agisse d'entraînements ou de courses, les coureurs rencontrent des centaines de personnes. En raison de la nature de la course de fond, vous pouvez passer des heures sur la route et interagir avec les autres. Grâce à cette interaction, des relations se construisent. Grâce à l'établissement de relations, des réseaux complexes sont construits - qui sont tous des ingrédients nécessaires au succès.

9. Ils budgètent

Les coureurs ont de nombreux événements au cours d'une année donnée. Certains de ces événements sont à l'extérieur de la ville et entraînent des frais de déplacement et d'hébergement. En conséquence, ils sont obligés de budgétiser à l'avance pour éviter les coûts accrus des réservations de dernière minute. La budgétisation est essentielle au succès de la vie.

10. Ils comprennent le pouvoir de l'effet de levier

L'image ci-dessous en dit une bouchée: