10 raisons pour lesquelles vous devez vous chronométrer

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Avez-vous des difficultés à gérer votre temps et à faire avancer les choses pendant la journée?

Si oui, vous voudrez peut-être envisager la boxe temporelle!

Le time boxing est une technique de gestion du temps dans laquelle vous travaillez sur une tâche particulière pendant une certaine durée. Une fois le temps de travail alloué pour cette tâche terminé, il est temps de passer à autre chose.

Voici 10 raisons de limiter le temps:

1. Vous devez hiérarchiser vos tâches plus efficacement.

Vous rencontrez des difficultés pour hiérarchiser les tâches? La boxe temporelle vous oblige à prendre une décision quant à la façon dont vous passerez votre temps. Étant donné que les tâches sont contenues et ne peuvent pas être effectuées en même temps (pas de multitâche ici!), Vous devez choisir et décider quelles tâches doivent être effectuées aujourd'hui, par opposition à demain ou même la semaine prochaine.

2. Vous voulez un moyen fiable de faire avancer les choses au fil du temps.

Une excellente façon de terminer un projet est de travailler dessus petit à petit jusqu'à ce qu'il soit terminé. Au lieu de vous lancer dans un grand projet (augmentant ainsi vos chances d'épuisement professionnel et d'épuisement), vous pouvez vous faciliter la tâche en vous accélérant au cours de votre travail. Imaginez les progrès que vous ferez dans deux mois si vous comptez 30 minutes par jour pour désencombrer votre garage!

3. Vous avez des difficultés à résoudre un problème.

La meilleure façon de résoudre un problème n'est souvent pas de l'ignorer, mais de le résoudre de front. La mise en place d'une heure ou d'une période de temps spécifique pour traiter votre ou vos problèmes peut vous aider à y faire face et vous pousser à trouver une solution. Qui sait, votre prochaine percée ou solution à un problème pourrait bien se situer dans un coin chronométré…

4. Vous devez vous concentrer davantage.

La boxe temporelle est un moyen fantastique d'augmenter votre concentration. De grandes choses peuvent arriver lorsque vous vous autorisez à travailler sans interruption. Vous pouvez vous installer dans votre travail, aborder clairement un problème, perfectionner vos compétences, pratiquer une pensée créative et surtout… faire avancer les choses.

5. Vous avez besoin d'un regain de motivation.

Il n'y a rien de plus satisfaisant que de rayer un élément qui figurait sur votre liste de tâches pendant la majeure partie du mois - n'est-ce pas? Vous pouvez obtenir le même sentiment de satisfaction en cadrant vos tâches dans le temps. Chaque fois que vous terminez un segment de boîte de temps, vous avez terminé une tâche avec succès. Comment cela vous motive-t-il alors que vous travaillez vers votre travail et / ou vos objectifs personnels?

6. Vous souhaitez passer du "mode de pensée" au "mode d'exécution".

Arrêtez de perdre votre temps à penser à faire quelque chose qui doit être fait et faites-le! La boxe temporelle vous oblige à vous accroupir et à vous mettre au travail. Bien sûr, il convient de noter que vous pouvez cadrer vos sessions de planification ou de définition d'objectifs, mais le concept reste le même: vous devez vous asseoir et faire votre travail.