10 mythes sur le cerveau humain

Missy est propriétaire d'entreprise et écrit sur Lifehack des astuces de vie quotidiennes. Lire le profil complet

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Récemment, une infographie de journl.com a été publiée pour illustrer l'inexactitude des 10 mythes les plus courants sur le cerveau humain. Il est intéressant de savoir qu'à une époque où il est important de comprendre les mécanismes du succès, nous embrassons toujours ces mythes. Après tout, apprendre à utiliser efficacement la puissance de notre cerveau est essentiel pour atteindre nos objectifs. Les mythes suivants sont brièvement abordés dans l'infographie. Cet article va un peu plus en profondeur.

Il est temps d'arrêter de croire aux faux mythes sur notre cerveau. Certains peuvent faire une grande différence dans la façon dont nous percevons les choses et notre réussite globale.

Mythe n ° 1: nous n'utilisons que 10% de nos cerveaux

Ce mythe est le plus répandu, nous allons donc commencer par lui.

Le mythe est probablement venu de William James, un psychologue américain au début des années 1900. Lorsque James a été cité en disant: «la personne moyenne n'atteint rarement qu'une petite partie de son potentiel global», la citation a été modifiée. D'abord modifié à «10 pour cent de notre capacité», puis modifié à «10 pour cent de notre cerveau». Même si nous pouvons prouver scientifiquement que les humains utilisent plus de 10% de leur cerveau, ce mythe est considéré comme vrai par beaucoup.

Mythe n ° 2: le cerveau décline à mesure que nous vieillissons

Certaines compétences mentales s'améliorent avec l'âge. Le vocabulaire, la compréhension du langage, la pensée critique et le contrôle émotionnel sont quelques-uns des domaines qui continuent à se développer.

Des études récentes suggèrent que la pleine conscience est un autre moyen d'augmenter les fonctions cérébrales. Des études suggèrent que la fonction cérébrale s'est améliorée dans certains domaines pour les participants à l'étude après un programme de réduction du stress de huit semaines basé sur la pleine conscience. Les participants ont montré une augmentation des grappes de matière grise contrôlant les fonctions d'émotion et de cognition sociale. Des études suggèrent que la pleine conscience peut être utile dans le traitement de la dépression et des troubles de stress post-traumatique.

Mythe n ° 3: les lésions cérébrales sont toujours permanentes

Bien qu'il soit vrai que les lésions cérébrales graves peuvent ne jamais guérir complètement, les fonctions activées par les parties endommagées peuvent s'améliorer et les connexions perdues entre les neurones peuvent se reconnecter.

En fin de compte, les neurones endommagés ne peuvent pas repousser. Cependant, les connexions endommagées entre les neurones finissent par se reconnecter, inversant les dommages. Lorsque les neurones sont endommagés, le cerveau peut se recâbler pour utiliser d'autres parties dans l'exécution de la fonction perdue. Des fonctions telles que la parole peuvent être gérées par une autre partie du cerveau une fois que cette partie peut apprendre la fonction grâce à la répétition thérapeutique.

Mythe n ° 4: le cerveau est câblé

La vérité est que les cerveaux peuvent être recâblés. La thérapie encourage de nouvelles parties du cerveau, non associées à une compétence, à prendre le relais de la performance lorsque la partie associée est incapable. Par exemple, l'audition d'une personne aveugle est améliorée lorsque la vue n'est pas disponible. Une victime d'AVC peut parler en apprenant à un domaine qui n'est généralement pas associé à l'exécution de la tâche pour contrôler la parole.

Recâbler votre cerveau est également possible pour changer les habitudes. Les cerveaux apprennent par des actions répétitives. Si vous voulez arrêter de fumer, vous pouvez entraîner votre cerveau à cesser d'envoyer les signaux qui rendent les fringales insupportables. Il faut juste du temps et des répétitions pour recycler votre cerveau.

Mythe n ° 5: les gens de gauche sont organisés Les gens de droite sont créatifs

La division des hémisphères cérébraux est un autre excellent exemple d'un mythe qui a été modifié par d'autres et qui a ensuite gagné en popularité jusqu'à ce qu'il soit considéré comme vrai.

La réalité est que les deux côtés de votre cerveau contrôlent la plupart des activités. Par exemple, lorsque vous effectuez des mathématiques, les hémisphères droit et gauche de votre cerveau sont utilisés. Si nous devions croire que l’hémisphère gauche contrôle la logique et que l’hémisphère droit contrôle la créativité, il n’aurait pas de sens d’utiliser le côté droit. Après tout, les mathématiques sont toutes logiques, non?

Mythe n ° 6: votre mémoire est un compte rendu exact de ce que vous voyez et vivez

Nous nous souvenons des souvenirs du cerveau. Ils ne sont pas un compte rendu réel de ce qui s'est passé. Lorsque nous rappelons un souvenir, il prend la forme de la dernière fois que nous avons rappelé ce souvenir. Cela signifie que nous améliorons certaines parties de la mémoire et permettons à d'autres parties de disparaître en arrière-plan.

Si nous nous souvenons d'une expérience traumatisante, notre cerveau peut bloquer certaines parties comme protection. Il est également important de savoir que les psychologues ont réussi à implanter de faux souvenirs. Tout cela explique mieux pourquoi plusieurs personnes peuvent assister au même événement, mais tout le monde s'en souvient différemment.

Mythe n ° 7: écouter de la musique classique rendra un bébé plus intelligent

Dans les années 50, le médecin Albert Tomatis revendiquait le succès dans le traitement des troubles auditifs avec la musique classique. Il a basé ses découvertes sur une théorie formée après que 36 étudiants aient été invités à écouter 10 minutes d'une sonate de Mozart avant de passer un test de QI. Un psychologue responsable, le Dr Gordon Shaw, a découvert que les étudiants avaient amélioré leur QI de huit points. Avec les résultats, l '«effet Mozart» a pris vie.

Aucun médecin n'a pu reproduire les résultats de l'étude depuis les premiers résultats. Dr. Frances Rauscher, impliquée dans l'étude initiale, avise que les résultats n'ont jamais prétendu qu'écouter Mozart a rendu le groupe plus intelligent. Au lieu de cela, ils ont trouvé que cela augmentait les performances sur certaines tâches spatio-temporelles. Cependant, le mythe est né et vit toujours aujourd'hui.

Mythe n ° 8: les jeux de réflexion améliorent votre mémoire et vos capacités de raisonnement

En théorie, il semble logique que les jeux cérébraux améliorent votre mémoire et votre raisonnement en exerçant les parties du cerveau qui contrôlent ces fonctions. Cependant, des recherches ont prouvé que ce n'était pas vrai.

La BBC a pris l’initiative d’examiner cette théorie. Dans une étude portant sur plus de 8600 personnes âgées de 18 à 60 ans, la fonction cérébrale de la mémoire et les capacités de raisonnement ne se sont pas améliorées après avoir participé trois fois par semaine, dix minutes par jour, à des jeux conçus pour améliorer ces compétences. Mythe éclaté.