10 meilleurs trackers de fitness pour améliorer votre santé

Samantha est une experte de la santé au quotidien avec une formation en santé publique internationale et en psychologie. Lire le profil complet

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Une personne sage a dit un jour, "la santé est la richesse" et étrangement, l'année 2020 a été un rappel constant de cela.

Travailler sur notre forme physique et notre santé personnelle fait désormais partie de notre routine quotidienne. Avec le flux constant de connaissances médicales et son accessibilité ouverte, les gens préfèrent désormais gérer leur santé par eux-mêmes. Pour cette raison, nous avons constaté une augmentation des applications et des appareils nouvellement conçus pour fournir un service de haute qualité dans le domaine de la gestion de la santé.

L'un des ajouts les plus innovants et les plus réussis dans ce domaine a été sous la forme de trackers de fitness. Cet appareil élégant qui se place au poignet vous trompera en le prenant pour n'importe quelle montre ordinaire. Cependant, ces trackers avec leurs fonctionnalités modernes se sont avérés être des sauveteurs.

Si vous cherchez à respecter votre résolution 2020 de «rester en bonne santé et heureux», alors j'ai une liste des meilleurs trackers de fitness que vous ne pouvez tout simplement pas manquer.

J'ai parcouru plusieurs critiques de trackers de fitness, y compris des critiques de Techradar, Pcmag et Wired, et j'ai compilé ce guide complet sur les meilleurs trackers de fitness qui vous aideront à améliorer votre santé.

1. Fitbit Versa Lite

Chaque fois que vous pensez à l'un des meilleurs trackers de fitness, la première marque qui vous vient à l'esprit est Fitbit. Ils ont commencé à l'origine à peu près de la taille d'un groupe, mais au fur et à mesure que la marque s'est développée, ils proposent désormais des montres de suivi de fitness ainsi que des trackers de fitness avec des fonctionnalités de moniteur de fréquence cardiaque.

La beauté de ces trackers de fitness est qu'ils peuvent tout suivre à ce stade, de votre cycle de sommeil à votre fréquence cardiaque. La batterie a également une autonomie de 4 jours avant de devoir être chargée.

Le seul inconvénient est que le suivi n'est pas aussi précis qu'il pourrait l'être en termes de miles ou de pas effectués. Si cela ne vous dérange pas, ce n'est pas un gros problème.

2. Fitbit Charge 3

Pour ceux qui aiment toujours Fitbit mais qui souhaitent une option économique, vous avez le Fitbit classique. Le modèle Charge 3 offre les mêmes capacités que la Versa Lite, ce qui en fait l'un des meilleurs trackers de fitness disponibles sur le marché.

Le seul inconvénient est que, comme vous travaillez avec un écran plus petit, la police sera plus petite et difficile à lire.

3. Garmin Vívoactive 3

Vous cherchez un autre tracker d'activité pour vous aider à faire de l'exercice? Essayez la marque Garmin. Garmin propose également une large gamme de modèles de montres de fitness. Un autre avantage de ce tracker de fitness est qu'il offre des capacités GPS et même un accès à la musique. Vous pouvez également l'utiliser pour effectuer des paiements avec certaines cartes bancaires.

Cela étant dit, c'est une option budgétaire plus appropriée. En comparant ce tracker de fitness à certains des autres meilleurs trackers de fitness, vous constaterez que celui-ci fait défaut dans tous les domaines - écran flou, micrologiciel instable et parfois insensible, en particulier pendant les séances d'entraînement.

4. Huawei Band 3 Pro

Pour les trackers d'activité pour femmes, une marque à considérer est celle de Huawei. Leur Band 3 Pro est sur le marché depuis quelques années et adopte un design similaire à la Charge 3 de Fitbit, sauf que l'écran est plus grand.

Comme les autres trackers de fitness, il offre une résistance à l'eau de 50 m, ce qui le rend idéal pour les piscines. Il sert également d'appareil photo, offrant un obturateur sur l'appareil.

Cela dit, le tracker de fitness peut être un peu décalé avec son suivi. En outre, il offre une option limitée d’entraînements, ce qui le rend moins idéal pour un entraîneur personnel que d’autres.

5. Fitbit Versa 2

J'ai déjà évoqué l'option Vera Lite, mais c'est l'original. Semblable à la variante Lite, elle offre les mêmes fonctionnalités et le même design. Il est un peu plus fort en ce sens qu'il peut durer plus de 6 jours avec une charge. Il offre également d'autres fonctionnalités de connexion comme la connexion à Spotify et Alexa. Dans l'ensemble, si vous cherchez comment perdre du poids et améliorer votre santé, c'est une option solide.

Il y a également quelques petits problèmes concernant la Versa 2. Qu'il s'agisse de retirer la montre du boîtier à chaque fois pour la recharger ou de faire un suivi inexact, c'est quelque chose que la plupart peuvent résoudre si vous n'êtes pas trop difficile.

6. Série Apple Watch

Naturellement, puisque nous parlons de montres, il est logique qu'Apple apparaisse également dans ce domaine. Il existe diverses applications que vous pouvez obtenir sur n'importe quelle Apple Watch pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Ainsi, cela pourrait être l'une de vos options de trackers de fitness 2020.

Les montres Apple offrent de nombreux avantages, notamment une synchronisation facile avec d'autres produits Apple, des capacités GPS, et est l'un des nombreux trackers de fitness étanches, à condition que vous n'allez que nager.

La seule chose à faire est que vous ne pouvez pas trop compter sur lui pour l'autonomie de sa batterie ou la conception générale. La durée de vie de la batterie n'est pas bonne par rapport aux autres trackers de fitness. De plus, le bracelet de la montre n’est pas le plus solide.

7. Samsung Galaxy Fit Noir

Samsung est une autre grande marque que les gens connaissent. Samsung est sur le marché et propose des trackers de fitness plus économiques pour les gens. La conception générale du Fit Black est un maillage du Charge 3 de Fitbit et du Band 3 Pro de Huawei - une bande mince et un écran bien qu'il couvre une longue surface.

En termes d'autres avantages uniques, puisque Samsung est également sur le marché des smartphones, cet appareil peut se connecter aux smartphones, vous permettant ainsi de prendre des appels entrants et de recevoir des notifications. En dehors de cela, vous avez l'avantage habituel de suivre la condition physique de pouvoir surveiller la consommation d'eau / caféine, la fréquence cardiaque, les calories brûlées et les habitudes de sommeil.

L'un des inconvénients de cet appareil est que les fonctionnalités répertoriées ci-dessus représentent l'étendue de ce qu'il peut faire. De plus, un écran plus long signifie qu'il pourrait ne pas s'adapter aux poignets de nombreuses personnes.

8. Polar A370

Un autre candidat pour l'un des meilleurs trackers de fitness est le Polar A370. Si vous recherchez quelque chose avec un design simple et des fonctionnalités simples, c'est un bon choix.